Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
16 мая 2014, 21:45, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Разгрузочные дни при беременности!

Кто-то может покрутит пальцем у виска и скажет,что я ненормальная..но сегодня я встала на весы и обнаружила первую свою прибавку в весе за 23 недели..+1,5кг..я в ужасе..вес итак изначально немаленький,но поправляться прям никак не желаю,слишком тяжко будет летом ходить... 2 недели назад тоже была прибавка +1 кг,но тогда я весила меньше чем до беременности,а сейчас уже на 1 кг больше.хочу устроить разгрузочный денёк,слышала,что беременным можно раз в 7-10 дней.может подскажете,кому что помогло?и чтобы малышик мой не страдал.))


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Nadi_di, 1 ребенок
Мне часто врач выписывала разгрузочные дни, но я не пользовалась этими советами, ну не могла я сдержаться и не съесть черный шоколад))))) а так она мне выписывала яблоки есть или молочный день) а, еще овощной был)
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
вот яблоки мне однозначно не подходят..я их терпеть не могу...))))))))) где-то вычитала,что нужно за день 500г отварной говядины без соли съесть и не пить воду...но там что-то не написано что можно пить...невозможно же сутки без жидкости!
Пожаловаться
Nadi_di, 1 ребенок
Я честно такого разгрузочного не видала в интернете или журнале) Вы попробуйте на овощном разгрузочном денек, овощи на пару или салатики, и полезно и приятно.
Пожаловаться
Барыня, 3 ребенка
Вот что -что,а пить ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!Хоть беременна,хоть нет 1,5-2 л в день(если отеков нет и не многоводье)ПИТЬ!!!
Пожаловаться
Панда, 1 ребенок
гинеколог вполне поможет Вам разобраться в этом вопросе, поверьте.
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
мне только в пн на приём и как раз до него хотелось бы стать полегче!
Пожаловаться
Панда, 1 ребенок
Сообщение от Чебурашенька, 16 мая 2014 года в 21:53
мне только в пн на приём и как раз до него хотелось бы стать полегче!
да не надо срочно худеть перед тем как взвешиваться.:D:D:D (сама попросила на седьмом месяце беременности не озвучивать мне цифру на весах, так пугалась, после того как прибавка перевалила за отметку +13 кг. и ведь не озвучивала же врач! молча отметки ставила и всё. :D)... просто поговорите с гинекологом, она все обьяснит в Вашем конкретном случае, может у Вас недобор, а Вы себя накрутили или и в правду жрать надо меньше и врач объяснит как это правильно сделать. Удачи и здоровья!
Пожаловаться
Светлана
Мне гинеколог сказала, что можно раз в неделю.
Яблочный день, 6 яблок и все.
Творожный день.
Куриный день.
Молочный день.
Любой можно выбрать.
Я в эту беременность на яблочках сидела раз в неделю, хорошо получалось. Во вторую беременность разгрузочные дни не получались, тошнило и голова болела.


Пожаловаться
Парасолька
500 гр творога,частями и кефир
1.5 кг яблок зеленых,воды по минимуму. на яблоках мне было тяжело,а вот огурцы ничё так, и со стулом порядок:up:
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
на яблоках вообще нереально...не люблю я их... вот с творогом можно попробовать..ещё наверное можно почиститься курагой-черносливом..
Пожаловаться
Парасолька
Сообщение от Чебурашенька, 16 мая 2014 года в 21:52
на яблоках вообще нереально...не люблю я их... вот с творогом можно попробовать..ещё наверное можно почиститься курагой-черносливом..
не советую, они газообразование провоцируют, в большом кол-ве, если только отвар готовить, дополнительно к малокалорийной пище
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
типа компотика только без сахара?
Пожаловаться
Парасолька
Сообщение от Чебурашенька, 16 мая 2014 года в 21:59
типа компотика только без сахара?
для меня достаточна их собственной сладости. я покупала так называемый урюк с косточкой и зааривала в кипятке под крышкой
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
Не устраивала ни каких разгрузочных дней..Но у врача в кабинете, видела листок .где было написано..меню разгрузочного дня-для беременной))..Точно помню,было на писано -кефир,яблоки зелёные..остальное не запомнила.


Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Мне на твороге нравилось сидеть. 
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
на творге хоть не так гадостно,как на яблоках...если б его ещё можно было хоть ложечкой мёда подслатить,было б совсем хорошо.... а воду пили?
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Конечно пила. Воду нельзя ограничивать, если соль не употребляешь. А творог я с 10 % сметаной ела, мне вкусно было)
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
о, я тут тоже заметила первую прибавку - как-то не готова оказалась я к увеличению веса :D ну да ничего, просто стараюсь следить за питанием. меньше углеводов, больше фруктов и овощей
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
вот-вот...я как таракан с вытаращенными глазами в панике по дому заметалась...ещё пару раз вставала на весы...телефон выложила даже и очки сняла...не помогло!:D:D:D
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
я в начале 5 кг сбросила, почти балерина - а тут 1,5 вернулись :shock: сама над собой смеюсь :D 
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
во-во и я по началу то 3 с лишним кг сбросила...довооольная была...а теперь вон плюс вылез килограмм...обидно-досадно!:D
Пожаловаться
Парасолька
Сообщение от Чебурашенька, 16 мая 2014 года в 21:58
вот-вот...я как таракан с вытаращенными глазами в панике по дому заметалась...ещё пару раз вставала на весы...телефон выложила даже и очки сняла...не помогло!:D:D:D
ну это ведь не чистый жир, вот меня уже отеки мучили,половина веса из-за этого.надо сладкие напитки исключать, на ночь не пить. тяжко это все- беременная и ещё вся в ограничениях. но надо.:)
Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
вот я вчера ещё дура на ночь сладкой газировки напилась..друзья пришли в гости к нам,ну они то с коньяком,а я понятное дело с газировкой сидела...
Пожаловаться
Лариса Власова, 2 ребенка
Я во время беременности разгружалась на несоленой гречке - очень полезная крупа, содержит железо, ребенок однозначно не страдает. Я люблю гречку с молоком и сахаром - так и ела: - 1 кг за день уходило. 


Пожаловаться
Чебурашенька, 1 ребенок
а с молочком можно,да?я бы так то посидела..
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас