помогите советом,про кальций

Я пила кальций всю беременность, ребеночек жив и здоров. Просто его как и все остальное с умом пить надо. Кальций нужно пить курсами и обязательно с витамином Д. Каждый месяц по 10 дней 3 раза в день по 1 таблетке, исключая остальные витамины. Я пила отечественный кальцид в результате зубы в порядке и волосы все наместе.

в молоке мало кальция. нужно более сильное средство. я ем творог и пью кальциевую воду но этого тоже не достаточно....поэтому кальций в виде витаминов обязателен. и если у вас там солнечно, то пить его надо без витамина Д. а просто по пол часа сидеть на солнышке личиком или другими частами тела. короче загорать. тогда он намного эффективнее усваивается, чем с химическим витамином Д. а про то что ребенок может мертвым родится я первый раз слышу....

спасибо, за советы,ну с солнцем у нас тоже напряженно,ну на всех русских сайтах написано надо пить кальцый,а на английских что только если врач рекомендует,а врач мой сказал то что я написала выше.тут в таблетках 500мг,вроде переизбытка ,если что не должно быть...

Ешьте творог. Я считаю, что кальций таблетированный не очень полезен. Кстати, на 8-9 месяцах с кальцием (и творогом в т.ч.) не переусердствуйте. От этого уже внутриутробно роднички начинают зарастать и во время родов череп не "складывается". Роды становятся более травматичными и для мамы, и для ребенка.

спасибо ,будем налегать на творог

ПОЧЕМУ КАЛЬЦИЙ ВДРУГ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ????ОН ЖЕ БЕЗВРЕДЕН,ТЕМ БОЛЕЕ Я ТВОРОГ НАПРИМЕР ВООБЩЕ НЕ ПЕРЕНОШУ!!!!Я ПО 2 ТАБЛЕТКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УПОТРЕБЛЯЮ И ВСЕ ОТЛИЧНО,НЕ ВОЛОСЫ НЕ ЛЕЗУТ,И НОГТИ НЕ ЛОМАЮТСЯ А НАОБОРОТ ТАКИЕ ДЛИННЫЕ ВЫРОСЛИ -ДО БЕРЕМЕННОСТИ ТАКОГО НЕ БЫЛО!

Кальций нужно пить только по назначению врача! Анастасия права, это я Вам как опытная мама говорю.((( Зубы-то и волосы Вы, конечно, сохраните, но у ребёнка могут быть серьезные проблемы! У моего старшего роднички закрылись в 3 мес. (при норме где-то к годику). Вы не представляете, какой это был кошмар для нас, родителей, но особенно, конечно, для него! Он орал постоянно, срыгивал фонтаном, не спал вообще, в лучшем случае покемарит с полчасика и опять за своё! Не мудрено - головушка-то растёт, а возможности нет, вот боль адская и была у ребятёнка! Потом, бесконтрольный приём кальция может способствовать тому, что процесс размягчения костей и связок (естественный при беременности) нарушится, кости в самый ответственный момент не разойдутся, в результате - родовая травма и т.д.(((

У меня в первую беременность ,начиная месяцев с 5 было жуткое желание поесть кальция глюконата.Я шла в аптеку и покупала 10 упаковок,по дороге домой сначала съедала таблеток 5,потом разрешала еще 5.Дома покоя мне не было и еще и еще,думать ни о чем не могла(аж руки тряслись).И пока все не съем -покой не наступал.Следующий день был похож на предыдущий.Я очень переживала,ругала себя(за малодушие и слабость),родные рассказываля"страшные истории",но это желание было сильнее здравого смысла!В результате я родила здоровую,умную и красивую девочку в срок и сама.Проблем в родах не было.Зубы появились с 3 месяцев(ей 15 лет ни одной пломбы).Кости ,волосы все в норме.Что интересно:после родов я не могла съесть даже одну таблетку-во рту появлялась жуткая горечь.Добавлю ,что творого содержит меньше кальция ,а больше его в плавленом сыре,но почему то мне всего этого не хотелось-категорически!Я не могу дать совет,решать Вам,но мое мнение-если очень хочеться чего то особенного-это не повредит(природа мудро подсказывает,чего надо,а чего нет).Излишки кальция выводятся из организма легко.

То, что у Вашей дочери в 15 лет нет ни одной пломбы (искренне поздравляю!) - хорошая наследственность, а не следствие приема кальция глюконата во время беременности! Если бы в жизни было всё так просто! К нам вчера на курсы приходила женщина, у неё 5 детей, она кормит грудью НЕПРЕРЫВНО 12 лет, не прекращая это дело и во время беременностей. Зубы - идеальные, и волосы, и ногти. Достаток семьи очень даже средненький, принципиально против витаминов. А Ваше жуткое желание поесть глюконата и являлось прямым показанием к дополнительному приёму препаратов кальция, и любой врач Вам бы их прописал в обязательном порядке. Речь о бесконтрольном приёме.

Я всю беременность пила витамины для беременных! Сейчас кормлю грудью и также пью витамины для кормящих!

Я считаю, что малыш как женщина - если ему не дашь, он это возьмет сам. И неважно, откуда он возьмет Са - из зубов, из волос, из костей, из мышц (начинаются судороги, как следствие). Поэтому лучше ему дать. Я когда не пью Са, так по ночам с криками просыпаюсь - такие судороги жуткие в икроножных мышцах. У другиз с зубами проблемы начинаются. Малыш берет столько, сколько ему надо. Не больше и не меньше. Поэтому лучше маме позаботиться о своем и малыша здоровье и запастись кальцидом (лучшее средство, на мой взгляд). Ну а если уж так не хотите таблетки, то лучше кушать не творог, а сыр - там Са в несколько раз больше.

спасибо за советы,я думаю буду принимать по таблетке раз в пару дней.Так скажем по самочувствию,ну и натуральном виде тоже.Кстате тут говорят нельзя беременным печень есть и сырки плавленные тоже и паштеты.Печень ,потому что много витамина A может повредить ребенку.а про сырки там какой-то Листериоз может быть .Ну про недоготовленное мясо и рыбу и говорить не буду и так все понятно.Мне как я первый раз пришла брошюрку выдали чего можно,а чего нельзя.

А я пью кальций "Тянь Ши", это легко уваиваемый препарат, специально для беременных. У меня тоже ноги сильно болят. Я в первом триместре пропила месяц курс, теперь во втором пью месяц, и планирую в третьем триместре повторить тоже самое. И ничего страшного не будет с малышом, я с первой дочкой тоже пила кальция, роджилась здоровенькой и уже все зубы есть (ей 1,9)

у меня например зубы рушаться стали от переизбытка кальция, оказывается переизбыток хуже, чем недостаток, а я вот не знала, кальций нужно принимать только по назначению врача.

Переизбыток действительно хуже, чем недостаток, поберегите почки, им же плохо от этого.
Подскажите, девочки, мне вот что: я боюсь пить препараты с кальцием, тк у меня есть проблемы с почками (кальций их засоряет и они начинают болеть), плюс может проснуться пиелонефрит в любой момент. А так же кальций разжижает кровь, и у меня начинают лопаться сосуды в голове от этого. Ногти крепкие, волосы хорошие, зубы - не очень хорошие (наследственное от папы), но я боюсь, что моему ребятёночку не хватит на косточки и зубки, да и сама боюсь, что зубки свои пущу в расход слищком сильно. Срок пока не большой - 16 недель.
Творог не люблю, ем редко. Может, он мне и не нужен, этот кальций? Или следует подумать мне получше?

вот нашла хорошую статью про витамины http://www.olesy.ru/articles/pitanie/eko...
правда после нее голова кругом

не переживайте вы так, мой врач, а у меня очень хороший врач, от Бога однажды сказала так, ребёнок высосет из тебя всё, что ему надо, единственное надо всегда смотреть за уровнем железа в крови, если у мамы не хватка железа, то это малышу очень плохо и главное, чтоб давление было в норме. И Ваше настроение-)))

ребенок конечно возьмет,что ему надо,но без зубов тоже остатся не охота.