О яйце

Ну не знаю, права ли я, но я тоже яйца ем. почти каждый день. особенно люблю под майонезом

я ела что хотела,и чипсы и чойсы что душа моя хотела то и я ела))

Кушайте на здоровье))

Вообще-то, яйцо - это один из самых полезных продуктов. Так что, ешьте и не думайте ни о чём плохом.

точно-точно! И холестерин не так "страшон, как его малюют"

я омлет любллю. щса правда тока белок потребляю- диета

А насчет белка-желтка вот статья. есть их надо в комплексе - белковыми омлетами нас только травят в больничках, вот и все http://www.vashhirurg.ru/news/pitanie_do... почитайте сами. специалисты говорят.

Ну строго следить за диетой нужно, если только у вас проблемы с весом... А так кушайте все, что хотите (ну конечно постарайтесь исключить вредное - газировки, чипсы и т.п.). Если у вас будет переизбыток чего-то, например того же самого холестерина, то анализы это покажут, и тогда ваш врач вам скажет, что нельзя есть то-то и то-то. Так что не переживайте, если хочется, значит ребеночек требует

Недавно где-то прочла, что вреда от яиц нет, и есть их можно в любом количестве

И я где-то слышала,Мы яйца любим))))

Да если заморачиватся, то в принципе жить тоже вредно)))

+ После просмотра/прочтения некоторой информации делаешь вывод о том, что жить вообще очень вредно, и питаться нужно исключительно самостоятельно пророщенной пшеницей)

И все равно потом помрем ))))

Ну кому как ) Мы с братом (ему лет 8-9 было) решили поесть яиц. Сварила я 10 штук. Ему 3, себе 7. Ну и у обоих желудок остановился (ну это неофициальное название получается, не знаю как по-научному сказать), отрыжка появилась такая беспантовая. Так что не стоит перебарщивать с количеством 1-2 в день, в принципе нормально

Ну я думаю автор, все-таки не так сильно любит яйца )))))

кушайте на здоровье

Переходите на перепелиные. 1 яйцо в день.

Запивайте зеленым чаем, добавляйте помидоры в рацион. Другие овощи, чтоб всё своевременно выводилось))). Легкой беременности вам.

1-2 яйца в неделю можно всем (яичница, язвенникам-диетчикам паровой омлет). Но есть золотое правило - мне от покойной бабушки досталось - за один прием - не более 2-х яиц в натуральном виде.

Не забивайте себе голову дурным)))) Если вы едите, кроме яичек и другую пищу, насыщенную витаминами и минералами. Наверное, если вы так любите такую ежу, значит вашему организму она неоходима.

А мне наоборот гениколог говорила минимум 2 яйца в день съедать)))) Очень полезно... Я правда не могу в таком количестве... Но стараюсь есть пару тройку раз в неделю... А вообще я на пище не заморачиваюсь... что хочется, то и ем...

Я вообще яичницу не любила никогда.А вот беременную прямо тянуло.Чуть ли не каждый день ела.

В одном яйце содержится 186 мг холестерола, всё в желтке. В день рекомендуется употреблять не больше 300мг. Если едите много, то убавте другие продукты, содержащие его. До 4х яиц в неделю не считается опасным при любой диете, а больше - сами смотрите)

все полезно, что в рот полезло.

кушайте и никого не слушайте!