не могу в туалет сходить, что делать???

Курага.

Ченрослив!

свекла слабит сильно

кому как)

утром стакан воды натощак,больше овощей свежих в рацион

а еще лучше лимончика добавить

Свечи глицериновые купите, для начала. А потом - корректируйте питание.

Свечи глицериновые купите, для начала. А потом - корректируйте питание.

+++++++++++++++

Столовую ложку подсолнечного масла.

чернослив!

Дюфалак.

Плюс

Не помог в начале беременности никак. Потом бросила его и само нормализовалось через пару недель))

+++

однодневный(более "старый" крепит) кефир вечером (на ночь),но в одно и тоже время,чернослив,в пище не менее 100 граммов раст масла(лучше оливкового-наливайте в мисочку ,салатик,овощи,хлеб-всё понемногу с маслом,за день уйдет незаметно),в питание много клетчатки(но не то что Вас пучит,тушен овощи,бананы,яблоки,свекла и тп).Если вообще никак(,то у врача спрашивайте,дюфалак рекомендуют.

Слабительное действие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты. Можно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности поможет и кефир: нужно в день выпивать 1 литр кефира или с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности помогут также клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак), чай с фенхелем. При атоническом запоре помогает стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику кишечника. Беременность ни к чему осложнять ещё и такими неприятными явлениями.
При беременности слабительное не рекомендуется. Но врачи допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.

А еще экзамен. Тоже слабит нехило...

да. безотказное средство)) вам часто помогает?

Я давно уж экзаменов не сдаю))) Но помогает пережить сдачу экзаменов детьми и учениками)))

)) Норрмально всё будет)

Кушайте по утрам отруби, оч хорошо помогает.

нормазе

попробуйте покушать киви. мне и при беремености и сейчас пока грудью кормлю помогает

Мне ничего не помогало - ни свекла, ни чернослив, ни кефир, ни клетчатка... Потом как-то само собой наладилось.

Чернослив, только его нужно не просто кушать, а замочить с вечера в воде, а утром скушать и эту водичку выпить. А еще мне помогала столовая ложка растительного масла натощак (правда если есть токсикоз, то лучше не стоит, т.к. может вырвать).