Набираю вес! Разгрузочные дни.

Не занималась такой фигней. Беременность не время для диет и разгрузочных дней

Во-первых,это могут быть отеки.Я в кд до 2 кг набираю именно из-за жидкости.В качестве диеты,попробуйте есть 5-6раз в день,но качественную,богатую витаминами пищу.Побольше фруктов и овощей,молочки.Можно попробовать не кушать после 6,7,8.

 А у Вас не внутренние отеки случайно?

День на твороге с кефиром - отвес полтора кило. Это уходит жидкость, а не жир. Точно не отеки у вас? Жир так быстро не откладывается. 

К разгрузочным дням вообще отношусь осторожно, так как, обычно, после "разгрузочного" дня следует "загрузочный", и суммарная калорийность съеденного превышает ту, которая бы набралась после пары дней обычного питания.

А вес с такой скоростью набегает только "водный". У Вас имеются заметные отеки на теле?

фрукты какие употребляли?

какой то продукт в вашей диете тормозит обмен веществ. я не ем рис-пухну в момент с него. и от кисломолочных обезжиренных продуктов меня тоже разносит.
жареное,соленое и острое не ем никогда сладким балуюсь
вычисляйте что вам подходит

не пейте сладких напитков, у вас возможно просто отеки . Хлеба поменьше и сладких фруктов тоже много кушать не надо. Еще лучше небольшими порциями кушать часика через три например. На диету садится считаю не целесообразным, ребенку нужны питательные вещества. Весы еще проверьте, может сломались и на контрольное всзвешивание ходите в легкой одежде. У меня как то комбез для беременных 2 кг лишних дал из-за железок всяких.

вот тоже думаю что  похоже это отеки внутренние, просто откуда такая быстрая прибавка

расслабьтесь. У меня тоже самое было в 1 беременность. набрала почти 20 кг. Врач говорила, что никогда не скину , тяжело будет и...... Через 3 месяца после родов, естественным путем (грудью не кормила) скинула те же 20 кг

в основном  яблоки, еще гранат, апельсины

Вот точно! фрукты, да еще если вечером - это гарантированный набор веса

Действительно большая прибавка в весе за неделю .

заметных отеков на теле нет, если только внутренние

может отеки? мне при резкой прибавке.диета + следить сколько жидкости входит и выходит. и анализ на белок

это отёки 100 %. жир так быстро не набирается. Может быть многоводие

норм. фрукты... 

Рис еще сомнение вызывает. Гречка, пшенка, овсянка бы...
Картоху точно не ели? 

Пейте вволю, соль исключите.

На каждом приеме моя врач говорит мне- зайчик ну ты чего?
А зайчик давно уже пончик тем временем.
Не разгружаюсь я. До берем сидела на диете. Сбросила 28 кг. Год продержала вес. Потом берем и +28 кг. С диеты слезла. Боялась навредить. Все обратно + дите в пузе. Сейчас ож меньше чем когда я жирная была ))
Рожу и сброшу все заново.

вообще, мой врач мне строго наказывал - 1 день в неделю - обезжиренный творог,свекла вареная пустая, яблоки. Но это именно - отеки согнать.

Сколько набрали? Сколько скинули?

разгрузочные дни не делала. у меня было +4 кг за 3 недели особо не переживала.
может правда у вас отеки ..

Делала, помогали. С семи месяцев вес тоже попер вверх такими темпами. Врачу на это указала, на что та ответила, что общая прибавка в норме, все в порядке.

В день перед походом к врачу и взвешиванием, я ела только творог и яблоки, и не ела вечером. Всё было нормально, но если забывалась, то "вылезал" лишний вес.

Не могут быть у Вас внутренние отеки, случайно?
Странно, что Вы придерживаясь диеты, продолжаете набирать вес.
(Я вот сейчас на диете, вес резко вниз пошел.)

может быть у вас отеки? попробууйте есть отварную говядину без соли, рис без соли, зеленый чай без сахара. вес будет уходить.