Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Ешьте нормально и все.
меня врач поругала,дала сразу листок с разгрузочными днями, я знала в чём была проблема-я ела булки,каждое утро шла на работу через магазин французской выпечки отказалась от булок,листок с разгрузочными днями выкинула, вечером кефирчик на ночь, рыбка на пару с салатиками, салатики из капусты свежей,отварная говядина с овощами,картошечку позволяю жаренную.сладости заменяю по возможности на сухофрукты.Но шоколад ем все равно! через 2 недели на прием пошла не набрала ни грамма,еще через 2 недели + 400 гр.
а так ни в чем себе не отказываю,всё в меру!
Из роддома оба раза выходила в своем добеременном весе.
Вы не сравнивайте себя с другими. Имеет значение первоначальный вес и работа гормонов.