Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
А насколько я поняла здесь все из Нижнего девочки, вы все по "второму кругу"? Ая впервые....у вас хоть опыт есть! ))) Пусть и 14 лет назад))))
А нет, Наталья впервые тоже.
Я до беременности - очень интенсивно спортом занималась, даже незная, что "уже" на тренировки ходила (бальными танцами занимаюсь). И на первых сроках - угроза была. все тренировки прекратила. Только - длительные прогулки, ходьба, с собакой по набережной каждый день по часу гуляю.
А сейчас уже третий семестр, декрет, я только дома тихонько танцую перед зеркалом))))
По поводу растяжки
А вот как рожу - сразу дома тренироваться потихоньку начну (в каждую свободную минуту).))))))