Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
хотя я и сейчас подобное меню предпочитаю)
за беременность набрала 11 кг... после родов был один лишний киллограм... если бы во время кормления грудью и вернее поел того как закончила кормить не стала бы жрать, то не поправилась бы вообще....
Самодеятельностью не занималась.
фрукты овощи каши супы
сладкое сахар убрала совсем
на всякий случай мед исключила, так как у меня на него аллергия если переем
знаю что соленое вредно и оно вымывает кальций, но блин соленые домашние помидорки это просто божественно
Поливитамины врач посоветовала подключать с 12 недели. По ее мнению на более раннем сроке некоторые элементы не совсем полезны для плода,а в некоторых и вовсе нет потребности. Не знаю насколько это правдоподобно, но слышала,что по тем или иным причинам многие врачи тоже советуют поливитамины с 12 недели.
Так что в принципе на данном этапе фолька 1мг и правильное разнообразное питание будет достаточно)
Здоровья вам и пузожителю!
Поливитамины врач посоветовала подключать с 12 недели. По ее мнению на более раннем сроке некоторые элементы не совсем полезны для плода,а в некоторых и вовсе нет потребности. Не знаю насколько это правдоподобно, но слышала,что по тем или иным причинам многие врачи тоже советуют поливитамины с 12 недели.
Так что в принципе на данном этапе фолька 1мг и правильное разнообразное питание будет достаточно)
Здоровья вам и пузожителю!