Какие витамины купить, когда узнали о беременности?

к сожалению еще с детства недостаток, и мне его эндокринолог назначает каждую осень или весну пропивать, у нас в Уральцев с йодом кажется ни у кого переизбытка не бывает)

Я в первый раз перепробовала несколько видов витаминов для беременных, подошел только Элевит (от него нет витаминного "послевкусия". Сейчас тоже принимаю Элевит, еще недавно купила ДоппельГерц для беременных, потому что они с Омега-3, кожа сильно сохнет, поэтому решила попробовать. Больше ничего не принимала.

Скажите,элевит сколь по времени принимать?

Пишут, что его можно и во время планирования и во время лактации. Я принимала всю беременность, как узнала и через 2 месяца после родов начала (грудью кормила).

если только витамин Е

про витамин Е вычитала, что только с назначения врача
а на Урале у нас всем назначаюют йод и фоливую
еще не могу разобраться с кальцием

Лучше не перестарайтесь. Одна знакомая до последнего глотала кальций, малыш родился с уже заросшим родничком. Просто кушайте всякие полезности. А фолиевую можно не бояться пить, ее избыток ничем не будет угрожать ни вам ни малышу)

Зачем самодеятельность?Назначит если врач, тогда.Гипервитаминоз может быть опасен на данном этапе беременности!

Марина, но фоливая кислота у беременных в дефиците, а она крайне важна на первых неделях и ждать пока ее официально назначат опасно

Многие не знают о своей беременности в первые недели,какая опасность?Фолиевая кислота нужна в первом,ну во втором триместре.Это медпрепарат и назначается врачом.Витамины не безобидные конфетки.

С чего сы это взяли то? Фолиевая кислота есть в зеленых овощах и фруктах в достаточной количестве. Если вы нормально питались до, никакого дефицита быть не может.

первый раз такое слышу от вас, везде пишут про ее недостаток

Зачем самодеятельность?Назначит если врач, тогда.Гипервитаминоз может быть опасен на данном этапе беременности!

я во вторую Б вообще ничего не пила

советую вам пить витамины всю беременность. которые назначит врач. так вы не заболеете орви.я пила компливит, он есть для первого триместра для второго и для третьего

Мне назначил врач Элевит пронаталь +Йодомарин 200.

Девочки, а кальций всем назначают, или это уже маркетинговые уловки?

мне назначали из-за сильных болей в тазу, кости расходились и им для поддержки

мой врач говорила что ничего личшенго лучше не пить даж витамины... она была уверена что воздействие на ребенка внутриутробы поливитаминов еще до конца не изучены, считала что аллергии у деток могут быть и из-за них... лучше сбалансированного питания никто не придумал

сама составляла себе меню и готовила витаминные салатики (забеременела в ноябре) например чечевица отвар, редька огурец и олив масло... оч вкусно

ой а посоветуйте парочку рецептов подробно? что вам самой больше всего нравилось?

моно продукты... рис или чечевицу отваривала, в пакете запекала рыбу, индейку...
кстати в чечевице оч много витаминов, оч полезна

каждое утро по пачке или половине пачки творога (реально в течении все беременности) с простоквашей или бифидоком (для перестатики), отруби можно утром , ела семечки (мне они помогали от изжоги), салаты без майонеза... из сладного сухофрукты и зефир.. за всю беременность съела пару раз пирожные и булочки... ела ржаной хлеб с маслом и сыром тоже утром... кофе не пила (хотя нууу оч хотелось, а от цикория меня подташнивало), пила много воды, сок, никакой газировки...чай только черный в зеленом много тонина и кофеина, что еще больше тонус приводит....

из салатиков, тот который вам написала, руккола и другие травы (в рукколе оч много полезного) огурцы картофель отварной и грудка цыпленка... с маслом.... никакого майонеза...

хорошее меню)

не знаю совпадение или нет, но у ребенка никакой аллергии нет ни на что

незнаю насчет аллергии, но вот творог по утрам это большая вероятность сохранить зубы. рыба, ржаной хлеб, зелень, чечевица изначально полезные и для мамочки и для малыша)

это да, я старалась и ела думая о ребенке