Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 октября 2013, 13:29, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Как справляться со стрессом при беременности?

Беременность - это конечно замечательно, но за эти 9 месяцев нас также окружают тревоги и стрессы как и раньше, а в связи с повышенной чувствительностью в этот период мы ощущаем их на себе сильнее.
В моей жизни с наступлением беременности проблем прибавилось, недавно они уже были накалены в связи с семейной ситуацией. Неприятности на работе и мелкие неприятности я откидываю в сторону без проблем.
Но когда в семье ругань, непонимание и неуважение МЧ, проблемы с родственниками - это уже сложно игнорировать.
Я уже молчу, терплю, но понимаю что весь этот стресс сидит во мне и просто съедает меня.
Советы окружающих о том, что надо думать только о ребенке, не нервничать, быть спокойной - это легко сказать, но сделать это у меня не получается.
Напиться? - нельзя!, нареветься - нельзя!, сильных успокоительных хряпнуть  - нельзя!
Что делать? как избавиться от стресса?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
валерьянки?


Пожаловаться
Evva
не помогает, к сожалению. И раньше не помогала, только что-то посильнее
Пожаловаться
Анюта, 2 ребенка
Мне муж помогал справиться... если бы не он, тогда не знаю как...


Пожаловаться
Evva
Повезло вам, у меня этот типа муж - один из источников моих проблем((
Пожаловаться
Светлана, 2 ребенка
Сообщение от Evva, 25 октября 2013 года в 13:34
Повезло вам, у меня этот типа муж - один из источников моих проблем((

отселите мужа на время, и будет Вам счастье :D
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
А может убрать этот основной источник проблем;)?! Типа муж должен Вас поддерживать.
Пожаловаться
Жанна Ларионова
А зачем он вам, если даже вы говорите не муж, а типа муж (штамп значения не имеет). Пусть тогда живет отдельно и не выносит вам мозг.
Пожаловаться
Evva
Он мне не выносит мозг, просто между нами не все гладко.
Думаю в каждой семье такое бывает.
Сейчас визуально у нас все хорошо и мирно, но внутри сидит и обида, и боль от прошлых ситуаций.
Пожаловаться
капли пустырника пейте.....и будет вам счастье


Пожаловаться
Evva
пила курс пустырника - не помогает, я становлюсь немного спокойнее, но в случае проблем - все снова плохо((
Пожаловаться
тогда способ один...когда вы общаетесь с кем-то неприятным, то представьте,ч то вместо головы у этого человека голова какого-нить животного...например лошади, курицы, свиньи....и соответственно когда они что-то говорят, то вы представляйте эту хрюкающую или  крякающую голову......когда представляешь это, то становится настолько смешно, что пофиг вообще кто и что говорит:D
Пожаловаться
Evva
Хороший совет кстати!
Сразу начальника своего представила:D
Ну и дома можно попробовать:up:
спасибо!
Пожаловаться
ГдеЯ, 1 ребенок
Я как-то не парилась. Просто умею не брать в голову и фильтровать поступающую извне информацию. и вам советую учиться.
Пожаловаться
Evva
как научиться?..
Пожаловаться
ГдеЯ, 1 ребенок
Ну как? Не можете что-ли просто не париться? что, настолько у вас проблемы серьёзные имеются? Тогда решайте их, от нервов толку мало. А всё остальное у меня по сей день :"выплывем как-нибудь".  МЧ я бы побоку послала, раз такой психопат, то на х . р.. он нужен?
Пожаловаться
Анастасия, беременна 17 недель
Как я Вас понимаю))) Может мне конечно сильно никто нервы не треплет...но беременна я а "загоны" появились у мужа...и при чем из за мелочи. А меня это так раздражает до ужаса.
Пожаловаться
Evva
Повезло тем, у кого муж бережно относится во время беременности. У нас отношения только испортились с ее наступлением, к сожалению.
Пожаловаться
Анастасия, беременна 17 недель
Ну у нас пока еще не портились, но и бережного отношения тоже ни грамму. Посмотрим как дальше будет...а то когда меня достать..с горячая рублю все и вся сразу))
Пожаловаться
Evva
Я такая же, вот этого и боюсь. Но пока держусь.
Пожаловаться
Анастасия, беременна 17 недель
Тогда терпения))) Побольше на воздухе гулять ооочень помогает и расслабляет)
Пожаловаться
Evva
Спасибо, Вам тоже!
Плохо, что уже холодно гулять. Долго не пройдешься(
Пожаловаться
Анастасия, беременна 17 недель
ОООО это точно((( Ну я допустим вчера иначе поступила к подружке на часик сходила посидели поболтали)))) тоже как вариант.
Пожаловаться
Олеся Горбунова, 4 ребенка
Мужчины часто от переживания и безсилия что-то изменить уходят в неадекват и предъявляют претензии никак не связанные с раздражителем. Они любят все держать под контролем, а здесь он чувствует, что все идет мимо.У нас в первый раз тоже было что-то подобное, подробностей уже не вспомню, давно было. Попробуйте его занимать сами. Придумайте как он должен о вас заботиться и попросите о чем- то конкретном. Болше рассказывайте о своих переживаниях и самочувствии. Носите вместе. Он все равно до конца вас не поймет и это его нервирует больше всего. Мне муж сказал на мои очередные "если бы ты чувствовал себя как я сейчас.. ", что я могу не верить, он очень бы хотел это почувствовать. Сказал он мне это только сейчас, когда я беременна четвертым.  Беременность может и объеденить и отдалить друг от друга.
Пожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
Делом заняться, а не тараканов в голове гонять. А дело есть - подготовка к появлению малыша.
Пожаловаться
Evva
хожу на работу, вечером - домашние дела. Как готовиться?
мне кажется мне еще рано начинать закупки-покупки...
ремонт начнем после Нового года, может потом отвлекусь
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас