Ка правильно питаться в первом триместре?

Правильнее всего проконсультироваться с врачом.

Спасибо,мне сказали сразу купить витамины и приходить на узи 7-го июня

Пища должна быть разнообразной...

Спасибо большое....ем все подряд,говорят надо поменьше жидкости пить,а меня так сушит и постоянно хочется пить!!!!

на таком сроке можно и нужно пить хорошую водичку когда хочется.поньше пить на более больших сроках в связи с оттеками

а кушать можно практически все:мясо,рыбу,овощи,фрукты,творог.питание должно быть разнообразным

В интернете есть много меню для беременных знаю, что жедатьельно есть вареную или пропаренную еду, стараться есть меньше острого, фаст фуда и газировки (вообще лучше не есть). Обязательно дабавить в рацион рыбу(раз в неделю) и крупы.

Девочки, вы что так рано о питании ещё задумываетесь, я ела что придётся и что душе пожелается, а витамины не пила, химия эта всякая...родила легко, быстро и очень здоровенького сыночка. беременность протекала идеально...

Мне врач сразу сказала :"Кушай все что хочется!", потом многое нельзя будет. Вот сейчас аллергия на все красное, оранжевое. Поэтому запретили есть копченое, соленое и т.д. А пока наслаждайтесь тем что можно (и полезно)!

Евгешка, у меня тоже 7-я неделя. Не знаю что есть...мучаюсь...Тебе походу легче, а меня посточнно тошнит, рвота, слабость, практически ничего есть не могу....в основном йогурты, яблоки и молоко. Что раньше ела (мясо, сосиски, гречка) ничего есть не могу, даже воду пить не могу. Она для меня, как и чай и кофе..фу...В частной клинике (где я ведусь) мне порописали: Йодомарин, курантил, фолиевую и Магне Б6.

И еще врач сказала, что соблюдать какого-то режима питания не надо. Ешь что хочешь и можешь...

как говориться что хочется и можется, то и кушайте и поменьше заморачивайтесь по этому поводу))))

меня тоже сушит, причём с первых дней беременности!вот и пью и на всё наплевать..кто-то говорит, что можно отекать, а я считаю, что если организм требует-то надо, и ничё не отекаю!

Витамины обязательно нужны. не говорите ерунду.

Та же ситуация, пить хочется очень, а вот кушать не очень...