Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 июля 2013, 16:57, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Дыня )

Здравствуйте . Девочки подскажите можно ли беременным дыню? Спросила у сестры, она недавно родила, она сказала , что дыню нельзя, почему толком причину не объяснила . Скажите, можно все таки ее есть или нет?)


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
VedmA, 2 ребенка
Я ела


Пожаловаться
сори же плиз, влезу в начало темки.... позавчера уже инфу выставляла....даже тему создавала, про беременных,кормящих и деток , и про дружбу с бахчевыми....

Наконец-то наступил сезон, когда можно без опасений покупать арбузы и дыни. Чем же полезны эти бахчевые культуры?



Арбузы

Содержат витамины С, РР, В1, В2,
каротин, пектиновые полисахариды, фолиевую кислоту, а также клетчатку,
углеводы и микроэлементы: калий, магний, железо, натрий, кальций,
фосфор.

Во-первых, арбузы прекрасно утоляют
жажду, что особенно актуально в такое жаркое лето. Арбуз – ягода,
богатая клетчаткой, общеизвестно, что клетчатка улучшает работу
кишечника и помогает нашему желудку переваривать пищу.



Арбузы полезны при заболеваниях почек и
сердечно-сосудистой системы, так как являются хорошим мочегонным
средством: выводят из организма лишнюю жидкость вместе с вредными
продуктами обмена веществ и холестерином. А также арбузы улучшают
состояние организма при гипертонии и атонии кишечника.

Арбузы по содержанию железа уступают
только листьям салата и шпинату, и хорошо помогают при анемии.
Повышенное содержание витаминов и железа делает арбуз полезным для
кормящих матерей.

Соли калия, содержащиеся в арбузах,
показаны при таких урологических заболеваниях, как цистит, нефрит,
пиелонефрит. Людям больным диабетом можно употреблять арбузы в небольшом
количестве, поскольку мякоть этого плода содержит легкоусвояемые
сахара. Рекомендованная диетологами суточная доза арбузов составляет
порядка 2-2,5 кг. Считается, что сок белой мякоти арбуза, которая
находится сразу под коркой плода, полезнее, чем сок розовой его мякоти.
Такой сок рекомендуется смешивать с яблочным для более приятного вкуса.
Помогает сок белой мякоти при хронической недостаточности
кровообращения, болезнях почек и желчного пузыря. Вот только принимать
его следует не более 0,5 стакана за один раз, так как это очень сильное
средство.

Полезно устраивать разгрузочные дни,
основанные на арбузной диете: 1-2 дня в неделю употреблять в пищу до 1,5
кг арбуза в пять приёмов пищи. Но при желчнокаменной болезни и почечной
недостаточности лучше делать это по рекомендации врача. При псориазе и
экземе из арбузной мякоти можно делать маски для лица: на 20 минут
накладывают на лицо марлю, пропитанную арбузным соком. Эмульсия из семян
арбуза помогает устранить с лица веснушки и угри. Для приготовления
эмульсии берут семена спелого арбуза и воду в соотношении 1:10, семена
растирают в ступке, понемногу добавляя к ним воду. Такую эмульсию
наносят на 20 минут на лицо, затем смывают. И в то же время арбуз может
таить в себе опасность, т.к. склонен накапливать в себе токсические
вещества и химические соединения, поэтому выбирать спелый плод нужно
очень тщательно. Не следует брать слишком крупные, а также стоит
обращать внимание на цвет мякоти: жёлтые прожилки и уплотнения в мякоти
свидетельствуют о наличии нитратов в арбузе. Такие «химические» арбузы
могут нанести вред вашему здоровью, к тому же они быстро портятся.

Дыни

Содержат легкоусвояемые сахара,
крахмал, белки, витамины, клетчатку, пектины, органические кислоты,
разнообразные минеральные соли, а также соли железа и калия. Дыни
полезны людям, страдающим малокровием, сердечно-сосудистыми
заболеваниями, болезнями почек, ревматизмом и подагрой.

Кремний, содержащийся в дыне,
благотворно влияет на состояние волос и кожи, он необходим нервной
системе, стенкам кишечника и всему пищеварительному тракту.

Клетчатка дыни способствует выведению
холестерина из организма. Дыня является рекордсменом среди бахчевых
культур по содержанию витамина С. Она улучшает настроение, в её мякоти
содержатся вещества, помогающие выработке в организме серотонина –
«гормона счастья».

Благодаря содержанию фолиевой кислоты
дыня полезна будущим мамам и женщинам в климактерическом периоде.
Содержащиеся в ней витамины Е, С, В2, В6, никотиновая и пантотеновая
кислота обогащают организм антиоксидантами – таким образом, дыня
продлевает молодость.

По сравнению с арбузом дыня обладает
более мягким мочегонным и желчегонным действием. Как и арбуз, дыня
выводит «шлаки» из организма и полезна при запорах. Из дыни также можно
делать маски для лица. Вещества, содержащиеся в её мякоти, благотворно
воздействует на кожу, убирают угри и пигментные пятна. Семена дыни
являются сильным афродизиаком для мужчин.

Низкая калорийность дыни 30-38 ккал/100
г позволяет считать её диетическим продуктом, на основе которого можно
устраивать разгрузочные дни, но не рекомендуется сидеть на дынной диете
более 3 дней. Дыня способствует хорошему перевариванию пищи, на востоке
её употребляют во время обильной трапезы, она действует как «природный
мезим». Любителям красивого загара просто необходимо потреблять мякоть
дыни, эта ягода способствует равномерному и устойчивому загару.

Дыню не рекомендуется есть кормящим
матерям, т.к. это может вызвать расстройство желудка у младенцев. Из-за
большого содержания сахаров дыню не следует употреблять больным сахарным
диабетом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. Нельзя
смешивать дыню с алкоголем, мёдом и запивать холодной водой, это может
вызвать вздутие живота, колики и расстройство желудка.

Арбузы, как и дыни, склонны к
накоплению нитратов, особенно много нитратов в ранних плодах. Поэтому
детям до 3-х лет не рекомендуется употреблять в пищу арбузы и дыни,
некоторые диетологи увеличивают этот возрастной порог до 5-летнего
возраста. Детям можно есть арбузы и дыни только в период их
естественного созревания и не более 100-150 г бахчевых в день.

Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
Ого) много информации. Спасибо)
Пожаловаться
Дарт Аньян
я ела, никаких проблем не было)
люблю дыни)
Пожаловаться
марго
:D:D:D

можно и нужно побольше фруктов и овощей есть))))


Пожаловаться
Галина Пришутова, 2 ребенка
я ела, и вообще, что за глупые забобоны, беременным яды нельзя ну и химию всякую, а почему дыню то нельзя???
Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
Ну якобы она на кишечник влияет)))
Пожаловаться
Галина Пришутова, 2 ребенка
ну да может слабить, но на здорового человека она не действует плохо.а беременность не болезнь)))
Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
Это точно)
Пожаловаться
nikitka
Ну тот факт, что она слабит, при периодических запорах в беременность не самое плохое свойство:)
Пожаловаться
Gallisa
когда были дыни, я была на 10-14 недели, ела их много и каждый день, ни разу на сохранениях не лежала, всё хорошо, ребенок здоров)))))


Пожаловаться
Елена63rus, 3 ребенка
только что закончила её есть:D:D:D


Пожаловаться
рыжуня
++++++
Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
Спасибо заранее)


Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
Конечно кушайте, только на рынке не покупайте, а то мало ли чем они напичканы. 


Пожаловаться
Jessika Rabbit
А где покупать?:D
Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
в магазине... а если есть у родственников огороды то у них можно
Пожаловаться
Jessika Rabbit
Ага,а если я в средней полосе живу?И что в магазине что на рынке-оно все одинаковое.На рынке даже лучше:)
Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
я живу в черноземье, дыню не люблю, но арбузы покупаю только в магазине.
Пожаловаться
......... Мальдива.....
А  что  будет ?  У  малыша    в  утробе  случится  конфуз ?
Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
Но вот и я не вижу причин почему ее не есть)) но сестра утверждает, что она кишечник плохо влияет)
Пожаловаться
Лисуля-Хитруля☂
Можно, но в меру, по чуть чуть. Из за того что она мочегонным эффектом обладает.
Пожаловаться
___
ага и морскую капусту тоже нельзя:shock::shock::shock::D


Пожаловаться
Мурзяка, 1 ребенок
Даже нужно! В дыне много всего полезного содержится, та же фолиевая кислота, например. Только злоупотреблять не стоит, конечно. Ну и есть риск нитратов наесться, это да) Тут уж как повезет. Покупать их надо в приличных местах и в сезон.


Пожаловаться
Татьянка, 1 ребенок
У меня муж специально для меня купил нитрат- тест. Так что все фрукты и овощи у нас проходят домашний контроль.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас