Девочки, у кого был запор и понос во время беременности? У меня сейчас 11 недель

Никаких лекарств беременным! от поноса - рис, чёрный чай, сухари. От запоров - свекла, бананы... У меня тоже, кстати, в первом тримместре диарея была. Это гормональное. Потерпи. А во втором - запоры мучать будут.

ну вот у меня первый к концу подходит вроде, вроде поменьше уже стало мучить))но все равно((а во втором наверное потому что матка расти начнет быстро. вот и стану я мучиться с этим делом((чую я спокойно я не отхожу свой срок

 Все мы через это проходим.

Погугли закрепляющие и расслабляющие продукты. Вот что я нашла.

Продукты, закрепляющие стул:

Зеленые бананы поглощают жидкость в кишечном тракте и таким образом замедляют перистальтику. Запор часто является следствием недостаточного употребления воды, жидкости и так мало, чем же разжижать каловые массы? Потому стоит начать пить больше воды, чтобы избежать риска запоров.
Картофельное пюре, манная каша и белый рис содержат много крахмала, их употребление способствует закреплению стула.
Кисели (особенно из черноплодной рябины, черемухи, сушеной черники), супы-кремы и слизистые супы (на крупяных отварах) – та же история.
Протертые, сильно измельченные продукты, вязкие каши и крепкие бульоны способствуют запорам.
Горячие и теплые блюда снижают двигательную активность кишечника, вызывая расслабление его стенок.
Яблочное пюре крепит, в отличие от сырых яблок, груш, которые являются хорошими источниками пектина.
Продукты из муки высшего сорта, макароны, горячий хлеб слишком быстро усваиваются в ЖКТ из-за того, что у зерна удалена внешняя оболочка. Для здоровья кишечника и хорошей перистальтики необходима клетчатка, благодаря которой происходит естественное продвижение каловых масс наружу. Нет клетчатки – нет перистальтики…
Несвежий кефир способствует закреплению кишечника (имеется в виду кефир 2-3-х дневной давности).
Сушеная черника, чай настоянный на чернике, черничные джемы, варенье и муссы содержат много дубильных веществ, которые обладают вяжущим свойством.
Какао, крепкий чай, кофе, натуральные красные вина, как и черника, содержат такое вещество, как танин. Это вещество активно тормозит все процессы в кишечнике.
Жареные, копченые продукты, соленая рыба, колбасы, сыр, кипяченое молоко также относятся к продуктам, закрепляющим стул.

То есть по логике вещей больше сырых овощей и фруктов и поменьше горячих, рафинированных, мелкоперемолотых и сильно переработанных продуктов. Возвращаемся к природе 

спасибо вам огромное

спасибо вам огромное

Дафна, здравству йте! Сама последнюю неделю (11) прожила с диареей. Из народных - посоветовали травки, потом почитала, почти все они опасны при беременности. Варила кисель сама - только картофельный крахмал и покупала замороженные ягоды, можно наверное и свежие. Делала его кисленьким, сахар добавляла очень мало, а кисель густым варила, не пила, а ела ложкой. Хорошо помогает, и главное безвредно. Прочитала, что так же можно желе, но тоже чистое, варить дома, не покупать, чтоб никаких красителей не было. Варить рис без соли и чтоб клеклый был. Но варите не более 2-х столовых ложет, такая гадость, что больше просто не съесть, зато хорошо крепит и абсорбирует. А из аптечного хорошо помогла смекта (хватило 3-х пакетиков).
Надеюсь эти рецепты помогут. 

я ела курагу с чаем вместо конфеток - очень вкусно и по утрам просто блаженство! запоры как рукой сняло. Скажу сразу что свекла мне не помогала. Еще чернослив помогает очень хорошо.

я ела курагу с чаем вместо конфеток - очень вкусно и по утрам просто блаженство! запоры как рукой сняло. Скажу сразу, что свекла мне не помогала. Еще чернослив помогает очень хорошо.