9ый месяц и сон

подушку между ног во время сна на боку. ещё за неделю до родов стала носить компрессионные чулки- вроде полегчало. но у меня ПКС - врач чулки посоветовал заранее носить. носила только дома т.к. лето было. вам чуть-чуть потерпеть осталось. удачи!!!

Последнии недели самые тяжелые.....терпеть ,что ж еще

Легких Вам родов!!!! Подушку под ноги....и терпите..... еще немного и забудете про все....будет одно желание...выспаться...в любом месте и в любой позе)))

посмотрите в инете упражнения для беременных. У меня кости начали очень рано болеть, меня спасали упражнения.

Болят связки, которые расходятся, кости болеть по сути не могут. У меня еще симфиз побаливает, г назначила индометацин мазь, легче немного стало

Обкладывалась подушками и спала

Подушку между ног положите. Облегчает

в первую беременность у меня была жуткая бессонница, самы страшный мой беременный бабай, страшнее токсикоза.
во вторую бееменность у меня была подушка для беременных - я с ней спала как сурок и проснуться не могла. но кости тоже болели.

Магне б6 попейте, скорее всего не хватает микроэлементов - отсюда неприятные моменты с онемением и прочим. Спать тяжело на этом сроке, у меня оба ребенка пихались и пинались сильно, если я ложилась не так, как им обычно нравится...

пила по назначению врача Кальций Д3 Никомед

Препарат неплохой, но беременным с ним стоит быть осторожными - весьма способствует образованию запоров. А если учесть, что они и сами по себе у каждой первой...

В обе беременности начинала мучится бесонницей с 30 нед и до родов. Днем спала часа два, а ночью ложилась в 22 00 и просыпалась в 3 ночи. И больше не ложилась.

Это пройдет - скоро стоя будете засыпать

Да это практически все так, это ещё вы хорошо доходили а есть где с 30 недели спать не могут.

Удачи вам.

Никак не справлялась. Для меня ночи это вообще были сплошные мучения. Болели тазовые кости, спина и, как только я принимала горизонтальное положение, приходила она - ИЗЖОГА!
После родов удивлялась, что я могу ТАК крепко и сладко спать

У меня тоже самое, ещё и бессонница, а если удаётся заснуть, так просыпаюсь, то от толчков, то в туалет, и так по кругу.. Остаётся только посочувствовать нам и терпеть....

Я тоже долго пытаюсь уснуть,верчусь,кручусь. после родов пройдет. спать будем даже стоя

Было, подушку между ног клала или одеяло. Но не сильно спасало. Только терпеть. Недолго осталось)

Ноги повыше, что бы кровообращению помочь, можно действительно компрессионные чулки, реально облегчают состояние, я носила с 20 недель и до родов. Остальное терпеть, уже не так долго осталось.

у меня была подушка для беременных, с ней было очень комфортно спать, проблем не было вообще.

Пила на ночь таблетку Пустырника..

Только потерпеть, малыш уже большой, неудобно и ему, и мамочке. Моя каждое утро в половине пятого устраивала дикие пляски, живот аж ходуном ходил, ни открытая форточка, ни смена позу не помогали, такая вот ранняя птаха))

Никак, родила - все прошло

Ох терпите,чуток совсем осталось. Подушку между ног и под животик что нибудь ( вот тут подушка для беременных спасает)
Читала в советах
-- Что бы не отекали ноги ,ложить их на подушку
-- Что бы не пекла изжога, полежать на левом боку
-- Что бы легче дышалось, спать почти сидя.
Так конечно не выкрутишься с пузом

---

... Да и без него трудно представить позу

---

.
Я спала на левом боку , подушку выкладывала повыше и между ног тоже подушку. Ну сладкого сна конечно не получится,Пробуйте
И конечно легких родов Вам

Привет! Когда живот большой, ребенок давит на поясничные нервы, особенно на последних сроках беременности. Лежать, вообще, было неудобно. Я спасалась только подушкой для беременных. Очень удобно, и живот можно положить, и ноги. Подушки можешь посмотреть здесь: http://formyself.ru/