Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
И если маленького ребенка в детстве приучать "доедать все до конца", "есть с хлебом", "пить чай с сахаром и тортиками", то потом не нужно удивляться что во взрослом возрасте он борется с лишним весом.
Салат самый обычный - помидоры, огурцы, сладкий перец - заправляю йогуртом небольшой жирности. Но даже такой микс приедается. Случается, хочется разнообразия, тогда всё ж позволяю заправить небольшим количеством растительного масла+ пару ложек соевого соуса+ пару чайных ложек кунжутного семени. Существует популярное мнение, что вообще нежелательно есть после 18 часов, но я так не могу. Голодный человек злой. я не исключение. ))) Грейпфрут могу съесть вместо ужина. Яблоко сгрызть, а то и пару-тройку. Но яблоки, заметила, у меня пробуждаю аппетит. Всё ж разумно прислушиваться к своему организму, чтобы не пребывать в хронической раздражительности. Результат есть, быть может, не слишком экстремальный, но он есть. Это сразу же заметно по одежде.
Стараюсь не прыгать на весы часто. Раз в пару недель достаточно. Результат всё равно заметен и без того по лицу, по тому, как на тебе сидит одежда. Ремень в джинсах сообщает об успехе в этом деле без обмана. )))))
Как же меня эта реклама БЕСИТ!
Как же меня эта реклама БЕСИТ!
Жена ушла к своему фитнес-тренеру.
Жена ушла к своему фитнес-тренеру.
Как же меня эта реклама БЕСИТ!
Стыдно - если человек бухает, ворует, делает гадости или ведет себя как дурак - вот того надо стыдиться, а не лишнего веса!
Стыдно - если человек бухает, ворует, делает гадости или ведет себя как дурак - вот того надо стыдиться, а не лишнего веса!
Потрясающе, за что человеку стыдно должно быть? Украла разве что-то? Нет, стыдись, испытывай к себе ненависть!
Потрясающе, за что человеку стыдно должно быть? Украла разве что-то? Нет, стыдись, испытывай к себе ненависть!
Значит, надо дочь к врачу отправить. Не просто так эти 30 кг вылезли.
И просто меньше есть - тут не поможет.