как пережить разрыв

ну не к этому способны, в принципе. Это ведь тяжелый разговор. Не обязательно не хотел, не мог, не знал как. Но это уже не ваша головная боль, вы со своей стороны предложили выход, как вы его видите

Странная позиция. Вы вся такая нежная и ранимая, наговорили мужчине очень много обидного, я думаю Вы там так капитально по нем проехались, что он, прожив, 22!! года вместе настолько обижен, что не может понять/простить. И виноват в этом почему то он? Что Вы сделали для того, чтобы ситуацию изменить? Вы извинились? Вы признали вину? Конечно он не прав, что толкнул и тд. Но я почти уверена как все было.
Вы опять сцепились языками, так как судя по всему, слова Вы выбирать не умеете, опять начали тыкать под рёбра, он возможно захотел осадить вас, заткнуть в конце концов, да поступок у него конечно не очень, но я могу понять почему так. Женщины, в отличие от мужчин, слова всегда выбирают точно и больно.
Решение? Ну собственно немного.
1. Извиниться ещё раз, лучше письменно, на словах ничего не выйдет. Рассказать все в письме что и почему и как. Дать время остыть. Ключи вернуть.
2. Настаивать на своём, считать себя правой во всем, идти в суд/ делить квартиру и навсегда остаться врагами.

Догадываюсь, что могут прилететь комментарии из серии он мудак, он должен извиниться и тд. Да мудак и да должен извиниться и конечно, извиниться, только ему надо помочь, совсем немного, протянуть руку и он ее возьмёт и обнимет и признаёт все ошибки, Но! Чуть чуть мудрее, чуть чуть на горло собственной песне, Но это если Вы хотите сберечь все то, что создавали столько лет.

я писала уже , что за все это время сколько раз мы ругались всегда я была виновата, я такое чувство вины отрастила, что не могу уже его носить, и всегда я, шла и извинялась, получается что я дорожу нашими отношениями а ему они не нужны, и потом какие слова говорит мне он , до каких слов опускается ни разу слова извини не было, а так то да я и только я всему виной

Ок, тогда выход один разводиться.
Я просто не очень могу понять о чем можно ругаться, да ещё так сильно, прожив вместе 20 лет. Я сейчас серьезно. Я с мужем живу 12 лет, ну вроде, все основные вехи уже пройдены и давно решены. Наши взгляды на быт, отпуск, работу, друзей, животных, секс, эмиграцию и тд, уже за эти годы все обсудили и резких перемен мнений не было. Может это у нас так, фиг знает. Конечно ссоримся по мелочам, но вот так глобально..
У Вас я так понимаю, дело не в супружеской измене, тогда, что же такого может произойти, что близкие люди, спустя столько лет становятся такими чужими. Не хотите говорить, не нужно. Я просто правда пытаюсь понять, насколько эти противоречия такие серьёзные.

12 лет, не 22 года. Очень большая разница. Я знаю, что говорю. Сама в браке 20 лет.

Вполне возможно, не спорю.

абсолютно согласна с Вами, когда нашему браку было 10-15 лет, я была спокойная и уверенная в своих взглядах на брак и семью.
Сейчас, когда браку 20 лет, а совместному проживанию 24 года, все совсем не так устойчиво. И я сама изменилась, и он. и ценности другие, приоритеты сместились.

Бывают ссоры из-за мелочей. Я с мужем ссорилась серьезно раза 3, может, больше. Раньше думала, что конец, но потом во мне умер страх. И ссоры не воспринимаю всерьёз, т.к.поняла, что муж никуда не денется. Из-за чего ссоры писать не буду. Это такие бытовые мелочи, вряд ли что кто-то из-за этого поссорится. Поэтому ругаться можно сильно.

ругаться это я так выразилась, мы с ним не раз пытались обсудить ситуацию, но кроме того что мы нам тяжело вместе мы не пришли ни к чему, я спрашивала что его не устраивает и говорила что не устраивает меня, он сказал что менять в себе ничего не будет в плане отношений ко мне, что ему это не надо, а я не могу что бы я была пустым местом или соседкой по квартире

он очень тяжелый человек, в плане отношений, ему надо что бы было по его, он во многом считает себя правым, признать свою неправоту не может, какая то мелочь выводит его из себя, человек из разряда которому 100 раз делали хорошо это так и должно быть, 1 раз пошел против его воли ты становишься неугодным на долгое время

Я уже прочитала выше Ваши слова/ историю. Да тяжело.
Может и к лучшему развод. Вы как сами держитесь? Ну в плане денег/ стабильности, я так понимаю он был не особо сильным плечом.
Тогда силу воли в кулак и к новой жизни. К покою и тишине дома.
И вполне возможно, появится новое сильное плечо.
Держитесь! Всех благ Вам.

сильное плечо в плане денег я уже не надеюсь
мне элементарно хотя бы просто так без повода шоколадку мороженку что бы просто так какой то милый пустячок, обнять прижать, этого нет....и это при том что бы живем одни, это все ушло ку да то и давно
он мне на др даже букет цветов не подарил....

ВСЕГО 12... У меня тоже стаж в браке 22 года. 5-6 лет назад муж вдруг решил, что ему "надо изменить свою жизнь". И ведь изменил. Я до сих пор офигеваю. У меня такое ощущение, что мне мужика подменили. И что с этим делать не понятно.

Ну знаете, 12 лет это тоже не 2 года и за эти годы мы прошли страшные и сложные испытания: смерть единственного ребёнка, Смерть родителей, переезд в другую страну, смена профессии, и вообще образа жизни. Люди и за 20 лет совместной жизни не проходят такие испытания.

Я не о том какие люди проходят испытания, а о том, что и через 15-17 лет человек может так поменяться, что только удивляться остается... И взгляды на свою семью и взаимоотношения в ней резко меняются.

Разводиться, делить квартиру и другое имущество. Пережить этот момент и идти дальше.

квартиру делить не вариант, у него есть квартира в которой есть моя доля, я не буду претендовать туда, а он сюда

Как долго платить ипотеку?
Вам это надо оформить юридически.

я могу ее и завтра закрыть, а так 10 лет еще, просто пока с ним не договоримся делать этого я не буду, а договор только через нотариуса

Правильно мыслите.

закрепить договором что-чье, юридически оформить и жить спокойно.

я к этому и хочу подойти
как ваше здоровье?

ползет в сторону улучшения) спасибо

это хорошо, у меня знакомую забирали в тяжелом состоянии, неделю не забирали ,три недели в больнице, сейчас дома долечивается

надо обязательно распределить недвижимость, подумайте о брачном договоре или соглашении о разделе имущества, иначе с такими долями потом ни продать, ни наследство оформить ни Вам ни ему.