Сколько времени вам понадобилось пережить развод? Так что снова почувствовать желание жить, улыбаться? Кажется что я никогда не буду прежней. Не смогу верить людям.
Сейчас идет начало третьего месяца, как ушел муж. Болит не выносимо. Никогда не думала что душа может так болеть. Ощущение что оторвали часть сердца. Стараюсь держать себя в руках, но иногда боль накрывает настолько что слезы льются сами собой. Нет ни сна, ни аппетита, ни желания что либо делать, и просто жить. Хочется лечь и не просыпаться. Живу как зомби.
Усугубляется все еще тем, что муж ходит к детям. После каждого его прихода практически меня накрывает. Начинаются воспоминания – о море, о праздниках, как мы гуляли вместе, как все начиналось и т.д. 13 лет брака, везде вместе, я не представляю себя с кем то другим (но и не прощу). Читала про стадии развода, и что горевание длиться около 6 месяцев, но как облегчить себе эту боль? Я уже и сама устала, беру себя в руки, но ничего не получается. Страшно за будущее детей, страшно остаться одинокой.
Наличие детей не делает разрыв простым. Особенно, когда они уже все понимают.
Потом отвлеклась, жизнь шла своим чередом. Через полтора года сошлись. Простить не сможете никогда, даже если примете обратно
пережить то можно и раньше, строить отношения будет сложнее
Я после развода счастлива была и спокойна. Но это потому, что от истерички в штанах избавилась. А вот если всё хорошо было - трудно пережить, наверное
2. Есть - обязательно, хоть немного, но есть
3. Спать - можно сходить до психиатра, попросить препараты, можно народными средствами - теплое молоко там и т.д.
4. Планировать день - не оставляйте себе свободного времени - а то придется отжиматься, мысли закрутятся опять шарманкой
5. Если надо - выговариваться, подруги, родня и все кто готов слушать, я с полгода бегала по этому кругу, потом отпустило
6. Ну и да, если есть возможности - сменить стиль одежды, прическу и привычки.
7. Не пить алкоголь вообще - тот еще депрессант, только иллюзия забвения.
Психика ригидна, она тянет вас в привычный образ жизни.
Держитесь там
2. Есть - обязательно, хоть немного, но есть
3. Спать - можно сходить до психиатра, попросить препараты, можно народными средствами - теплое молоко там и т.д.
4. Планировать день - не оставляйте себе свободного времени - а то придется отжиматься, мысли закрутятся опять шарманкой
5. Если надо - выговариваться, подруги, родня и все кто готов слушать, я с полгода бегала по этому кругу, потом отпустило
6. Ну и да, если есть возможности - сменить стиль одежды, прическу и привычки.
7. Не пить алкоголь вообще - тот еще депрессант, только иллюзия забвения.
Психика ригидна, она тянет вас в привычный образ жизни.
Держитесь там