Тридцатилетние.. Ваши впечатления

У меня тоже кстати проблемы с едой, но я думала у меня после вторых родов просто желудок уменьшился и я стала есть меньше порции. А потом поняла, что порции то меньше, а приёмы пищи стали реже.

А вот сейчас прочла


моя фраза в последнее время... Это уже на расстройство пищевого поведения тянет, да? У меня только завтрак и обед небольшие, ужинаю очень редко и как правило мало.

Тут же нельзя однозначно и про всех. Вариантов очень много. У меня лично было что-то психологическое, и эта постоянная тревога. Отравляющее жизнь состояние.

Кстати, насколько я поняла получается замкнутый круг - не ем, потому что все тлен и ничего не радует, еда могла бы запустить организм, но ее нет. Можно начать заставлять себя есть, разнообразить пищу. Это может запустить эндорфины, сератонин и черт знает что там у нас еще. И весь процесс.
Меня муж из этого тлена пытался вытащить. Водил меня по ресторанам часто. Ну я там уточку какую, там грушу в сиропе..... ну такое, что дома не поешь.
Мне, конечно, глобально только психотерапия помогла. Но если у вас не совсем жопа, то можно попробовать спортом да питанием разнообразным запустить организм на позитив.

Вот вкусняшками и вытягиваюсь))) Причём тоже понимаю, что энергии и настроения нет от отсутствия еды, а еда не лезет))) Что хочу? Не знаю что хочу, поэтому не ем ничего)))
Но у меня скачкообразно. Сейчас вроде в норму стала входить, и кстати, спорт это реальная вещь))) После покатушек на великах зверский аппетит проснулся, и вот так и заставляю себя))))
Прямо мой сценарий описали))

тогда только дисциплиной. Спорт 2-3-4 раза в неделю. Какой нравится, без разницы. + питание по хорошему не вредные вкусняшки, а именно нужные вкусняшки. Почитайте всяких диетологов, нутрициологов и т д. Всякие супер-фуды подключить в рацион. Надо раскачивать выработку правильных гормонов. Это важно.

Зато вы, наверное, стройная?

Это да, только скорее "благодаря" гормональному сбою после вторых родов. Размер 40 российский, но я и ростом 162 см, так что тут в принципе, удачно совпало)))
Очень долго набирала вес, но остановилась на 50кг и дальше никак, что меня не сильно расстраивает, конечно))

А я, наоборот, заедаю(
Я могу жить без жирного, соленого, но без сладкого - никак. 164 - 68. В целом, у меня пропорционально - в груди и в бедрах, но похудеть мешает моя слабость к сладкому. Сейчас скачала приложение, записываю, чтоб рационализировать, вроде помогает сбросить вес

У меня периодами как-то....то у меня вот такие голодовки, то жор такой, что ем всё подряд наверное))))
Особенно работу сейчас сменила опять на сидячую, вот боюсь, что опять расползусь. Но у меня всё равно даже помимо работы много физической активности и я стараюсь добавлять физ.нагрузки по возможности. Во-первых, я живу на 5 этаже без лифта, во-вторых, я часто забываю что-то в машине, в-третьих, работаю на 8 этаже - вверх и вниз стараюсь только по лестнице. Ну и сейчас ремонт делаю, а т.к. я одна и маленького роста, то навык с пола-на табуретку-на комод с полотном метровых обоев, тоже неплохо заходит)))
У дочки в комнате закончила, сейчас отгремит 1е сентября, пойду дальше по комнатам клеить))

Оо, вы молодец!

Я просто хочу округлую попу вместо плоской))))))

Та же фигня. Интересно, это пройдет? Или так и останется?

Я не знаю... Надеюсь, что пройдёт)

И я надеюсь) Напрягает жить в постоянном страхе за жизнь, здоровье свое и близких, и в ожидании старости) Раньше такого не было.

Оно понимаете, у всех по разному. Кого само попускает, кто бухать начинает, кто в окно выходит, кто-то влюбляется и клешнями в партнера вцепляется, как в спасителя........ я решила разобраться с этим состоянием с помощью специалиста. Получилось.
Хотя вот знаете, случилось потрясение серьезное и страх смерти прошел. Внимание переключилось на страдание. Тоже не выход же. И за рулем еще не боялась. Внимание на дороге.

однозначно попустит)

А когда? В каком возрасте примерно?)

ну к 40 по-любому, а так раньше, я думаю, годам к 35-36 или после каких-то кардинальных перестроек в жизни. Смена квартиры, работы, мужа, рождение ребенка. Вектор переключится.

и, знаете что еще, но я сугубо по своему опыту сейчас буду говорить, но, думается, я не одинока в своих вводных данных. Вот в 32-37 при том, что у меня был уже сын и работа занимала много времени, у меня было много времени и желания все эти тревоги мироощущать, и мои отношения выстраивать с миром внешним, к 40 же годам я поменяла кое-что в жизни плюс еще дочка родилась и жизнь моя ускорилась невероятно, она пошла очень быстро, и тут уже не до рефлексии, просто не успеваю все перерабатывать, тревоги тоже стали исключительно предметного характера. Есть предмет - есть тревога.
может, еще в возрасте дело, как это, скоро с ярмарки поедем, но неделя рабочая летит вмиг, время года тоже моментально, я клянусь, вчера был июнь, начало лета, а уже вот все, осень, и ведь каждый день живешь по-честному, не халявишь, а все равно влет.
ну и с возрастом легче ко всему относишься, меньше пафоса.

в 30 лет была как Маруся,а после 40 и дальше, как Анжела

---

---

В 20 у меня уже был ребенок, в 30 двое детей... Не могу сказать о какой то особой мудрости, просто замечаю, что стала понаглее, более напористо защищаю свои интересы.. До 30 лишний раз боялась рот открыть...

в 30 лет у меня было всё в жизни интересно, весело, успешно. самый лучший год вообще в жизни

---

да, я очень изменилась. увы, не в лучшую сторону

мне 37, юной коллеге 22 года. ей конечно не интересны темы про готовку и мужей))) но много общих тем по сериалам, разным шоу и т.д. Ощущаешь себя "бабулькой", а у нее еще вся жизнь впереди

Помните, как у Вахтанга Кикабидзе...
Ах, как долго тянулось время в детстве,
Ах, как звонко тогда стучало сердце.
Мне те, кто старше двадцати, казались древними почти.
И все дни и ночи я старался очень поскорее подрасти.

Однажды я и эту грань перешагнул
И на себя уже с улыбкою взглянул.
И вот живу, и жизнь люблю,
Своих годов летящих я не тороплю.

Ах, как в двадцать зари сияла кромка,
Ах, как в двадцать звучали песни громко.
Мне тот, кто старше сорока, был чем то вроде старика.
Он забыл о счастье, он болеет чаще,
И я жалел его слегка.

Однажды я и эту грань перешагнул
И на себя уже с улыбкою взглянул.
И вот живу, и жизнь люблю,
Своих годов летящих я не тороплю.

Жаль, что стали теперь длиннее ночи,
Жаль, что стали календари короче.
Дорога кружится моя, со мной идут мои друзья.
Где наступит старость, где придет усталость,
До сих пор не знаю я.

Однажды я и эту грань перешагну
И на себя с улыбкой грустною взгляну.
И буду жить и жизнь любить,
Свои года не стану гнать и торопить.

Да, жизнь невероятно коротка, нельзя торопить.)
Но я немного о другом..