Отделение эмоции от вещи

Избавиться - в голове, конечно ))

Если бы головой было легко управлять, не было ни психологов, ни психотерапевтов, ни психиатров.

Самодостаточности в нас мало. И здорового пофигизма.

И как сказал доктор в фильме "Формула любви" : — А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.

Опыт показывает, что когда надоедает страдать, то происходит самоизлечение И чем чаще, тем быстрее и легче )) Главное - не затягивать процесс, особенно если в первый раз.

Раз уж пошла такая тема и вы принимаете участие прямо просится снова цитата доктора из "Формулы любви" : Ипохондрия есть жестокое любострастие, которое содержит дух в непрерывном печальном положении. Тут медицина знает разные средства, лучшее из которых и самое безвредное — беседа. Слово лечит, разговор мысль отгоняет.

Ага. Когда плохо - это в нашем менталитете - "поговорить" -с подругой, мамой, около хрустального шара или с психологом. Но острота раз от раза притупляется. И вообще, я всегда считала, что женщина - существо, способное к самоизлечению Мы как кошки, приспосабливаемся ко всему... Мальчикам сложнее, но в итоге все то же самое.

Я выкидываю,если квартира то приехала бы.

Спасибо за совет. Приезжать не надо).

Если вы визуал, представьте ваши негативные эмоции в виде пятна на вещи. Постирайте, помойте, избавьтесь внутренним зрением от пятна. При необходимости - повторите.

спасибо. Интересная методика. Самое главное: пока мысли мажут вещи, потом отстирывают - им не до пустяков, чтобы на что-то еще отвлекаться и за негативом по закоулкам головы гонять.)

Это проходит со временем. У меня даже фоток сотни в телефоне. Никаких эмоций не вызывает. А вещи даже перестали ассоциироваться с ним

Было, все на помойку вынесла, фотки сожгла, обои, которые вместе клеили - содрала. Избавилась от всего. Как гора с плеч свалилась.

с обоями тоже самое думаю сделать, и барахло чужое все выбросила, но вот пара-тройка своих личных вещей....

В химчистку сдайте. Пусть полежат потом какое-то время в пакетах. А там видно будет.

Сложите вещи в пакеты и в дальний угол шкафа. Почувствуете, что начали новую жизни и те эмоции притупились- доставайте. С большой долей вероятности вам будет уже все равно, что они были каким-то образом связаны с человеком. Это будут просто вещи.

вот же делать нечего

Надо создать новые ассоциации для этих вещей. Носите их почаще везде, где уместно, и они потеряют свою связь с "тем самым" человеком. С ними будут связаны новые воспоминания, новая энергеника. Например, после расставания с бывшим, мне совсем не нравилось то, что некоторые любимые места ассоциировались с ним. И я ходила в "наши бывшие места" специально, чтобы стереть эту ассоциацию. И на свидания туда ходила, и просто с подругами посидеть. Со временем забылись и бывший и ассоциации с ним.

Спасибо.

время, когда мамы не стало, аж дом хотела продать, тк и тут она посадила, и там вырастила, в ее любимую Икею ходить не могла, до слез прям, несколько лет не заходила в магазин(8 лет) может это я такая впечатлительная, надеюсь все лучше справляются с эмоциями

просто это пережить

Подруга рассказывала, что когда с мужем разводиться надумала, все белье резко пришло в негодность. Особенно лифчики) Пришлось новое покупать))

Я черствая, для меня вообще не понятна связь вещей с человеком: вещи отдельно, человек и его поступки отдельно. Знаю людей, которые выкидывали кровать, на которой спал бывший муж и не могут жить в квартире с новой женой, потому, что там жил со старой женой. Для меня это странно.
Посоветую постирать, промыть, хлоргексидином, святой водой обрызгать.

С вещами-то проще.
У меня сейчас с квартирой такая ситуация душв не на месте, и как быть не знаю,

Но у меня не с мужчиной связано, там другое...