Неужели "выгорание"?

Я бы посоветовала психотерапевта и подобрать терапию. Мне намного легче стало жить с таблетками. Ну и с тем же доктором проработать ваши проблемы и реакции на все.

У меня уже 6 лет это выгорание. Периодически пью афобазол, сейчас опять пью. Уже какая-то черта, задумалась об антидепрессантах. А у вас на мужа хватает сил? У меня ни на что не хватает

Кстати, иногда я думаю, что если бы у меня был муж, то на него сил бы совсем не оставалось .

У меня постоянное желание побыть одной и в тишине (ребёнок ,когда дома, то постоянно говорит-говорит-говорит-показывает-зовёт, а я интроверт и схожу с ума от этого). Думаю, вам надо самодисциплину вводить -составить график вашего дня, чтобы оставалось время на сон (сон - главное) и час в день на себя, когда сможете делать что в голову придёт. Мне кажется, нам, мамам, надо чаще спрашивать себя чего мы хотим, а не что мы должны сделать.

Поэтому никогда неихотела погодок. Это нескончаемый стресс...
Значит мало мамы Вашей. Надо мама+няня и уже давно. Чтоб обязанности между ними делегировались все. Вся нудная ежедневная работа (привезти-увезти, сделать дом.задание, сварить кушать, уборка....) .Вы ничего не потеряете от этого. Вам останется все организационные вопросы и вопросы воспитания (разговоры о школе, выяснение в чём именно проблема, род.собрание, поговорить с ребёнком по душам....)
Время самый ценный ресурс. Его невозможно докупить, если своё закончилось. Можно лишь своё время высвободить. Вот высвобождайте. Иначе болеть начнёте от стресса....

а мама бесмертный пони чтобы ей делегировать? там уже маме помогать может надо

Я написала мама+няня

Ну вот здесь я понимаю откуда выгорание, двое детей погоде, работа, репетиторы,...
Но когда например пишет мама, у которой 1 ребенок дошкольник, ей помогают: муж, мама, сестра, а она пишет как устала, я не понимаю.

Недавно я заводилась от любой мелочи, прям взрывалась. А потом распогодило, стала гулять с детьми по 4 часа иииии... отпустило. Не помню негатива в последнюю неделю вообще)
Попробуйте чаще гулять) Если чуете, что накатывает - вышли погулять, побесится с детьми.
Я со своей бегаю на горке, куличики леплю Некоторые мамы на велосипеде катаются, пока большие дети играют.

Раз хочется лечь и лежать значит надо выделить себе время лечь и полежать, дети большие могут день сами поиграть, пыль тоже не сбежит, как и почти все остальное

Да, у вас "выгорание". Надо вам выделять время и на себя, иначе будет вам очень плохо. У вас есть кому приглядеть за детьми вечером? Чтобы они вас не дергали, не трогали, чтобы вы могли просто лечь и мирно почитать книгу, посмотреть кино, без подскакиваний и мамканий? По-другому у вас не получится отдохнуть и " делать" детям счастливую маму.

Не обязательно выгорание. У меня характер такой, если что идёт не по моему плану, все, туши свет. Мне надо какое-то время все переосмыслить, понять что делать и с новыми планами в жизнь. Но не люблю, когда все меняется, и ещё больше, когда это не зависит от меня

Да, это усталость, да, это ответственность. Каждый несбывшийся план - это выход ситуации из-под контроля. Ненавижу, когда что-то выходит из-под контроля. Мне для спокойствия нужен ТОТАЛЬНЫЙ контроль. Именно поэтому я начала сама себе ломать планы. Потому что это ненормально, это стало мешать мне жить. Сначала было очень тяжело. Меня бросало в агрессию, раздражительность. Потом привыкла, теперь отношусь более философски. Как ломала? Прямо так и ломала. Запланирую что-нибудь и отменю в последний момент )). Если план отменялся из-за посторонних причин, я насильно заставляла себя не принимать мер к тому, чтобы все-таки его реализовать. Но это реально было насилие над собой первый полгода-год )))

надо прислушаться к себе и таки полежать и уделить время себе
и вообще научиться не делать все то что можно не делать
а так ничего удивительного нет, сейчас очень у многих мам и вовсе едет кукуха едет
недавно знакомая в психушку отъехала благополучно
раньше ведь как детьми не занимались и было норм, сытый, одетый во что-то, живой, в школу ходит? - все ты супер мама!
а сейчас как? работаешь -не уделяешь время детям, будет у них трамба
не работаешь - не подаешь пример детям и душишь их собой - будет у них трамба
не даешь люлей когда дети теряют берега - не справляешься с воспитанием, пофигистка
даешь люлей - насилие, сажать надо таких и расстреливать и стерилизовать - будет у них трамба
ну и далее по списку - следить надо до 14 лет, а лучше до 18, только не мешать ребенку само реализовываться конечно
в вуз должен топовый поступить, логопед конечно нужен, достижения должны быть выдающиеся
разумеется если следовать всем этим правильным канонам ничего не захочется уже

Зачем репетитор в 1 классе? Сами себе проблемы придумываете, потом устаёте

Моему сыну 15 лет. И мне кажется, что с каждым годом я все больше выгораю эмоционально. Развод с мужем, смерть мамы, которая помогала мне с ребенком, отпуск - неделя в году дают о себе знать. Поэтому я просто жду, чтобы настало время, когда сын вырастет, но сам еще не успеет стать отцом))) И, конечно, не забываем про ферритин в крови. Регулярно проверям и принимает железо при его дефиците.

У меня всю дорогу такие ощущения.