Я самая жирная на пляжу)

Нуууу. Во первых ногти проще.
Во вторых их видно.
В третьих опу вообще мало кто видит. Да и дислокации опы перед мужем не даёт ему возможности лишний раз подумать об её накачанности.
Ну и качать её долго, дорого и тяжело, поэтому мы её на неё и положили))))

Вот и получается, что делаем только то, что проще) И опу накачать не дорого, все дело в мотивации и желании) Просто я не улавливаю связи. Если там ногти, ресницы - это условно я говорю, пусть будет макияж, прическа - вот это все мы делаем, а на фигуру подзабили.

Я не делаю ногти и ресницы, но качаю попу))) и буду это делать, т.к разменяла пятый десяток и хочу подольше выглядеть хорошо))

Спасибо вам за мотивацию. Всегда приятно наблюдать за ухоженными женщинами)

Вот тоже самое хотела сказат. Жму руку, коллега)))

Потому что маникюр,ресницы, макияж мы делаем запивая чаем с тортом,а попу надо качать без торта)
Вот и весь секрет.
Жрать мы стали много. Вот и все. Продуктов стало много,вкусных. И калорийность их зашкаливает .

Раньше было то же самое. И в союзе полных женщин было много, а фитоняш не было в принципе.

Полных было конечно намного больше,чем худых. Это тоже наверное связано с едой)
Картоха, макароны ,выпечка домашняя)
Короче вывод один: надо меньше есть!))

1)мужу не нравится мышцастая попа, но я все равно пыталась качать, потому что хочу, но 2) у меня больные колени, а все упражнения на попу связаны нагркзкой на них. Итог:предпочла способность ходить накачанной попе!

Как это не видно? ?? Сейчас в джинсах каждая первая. Да еще в скинни. Мне 40+ . Я вот недавно озаботилась внешним видом этого места-делаю 20 приседаний каждый день. Но это летом и на улице. Думаю, зимой меня не хватит на такой подвиг (

И за 20 приседаний в день думаете что-то изменится?

За неделю -нет, а года за полтора должно! Ну и потом поддерживать надо такой ритм. Но это сила воли нужна, и время.

Да, если делать каждый день, то уже через три месяца есть результат . И не просто приседать ,а ноги на ширине плеч и при приседаниях оттопыривает попу назад и приседать очень медленно и также вставать . При комплексе упражнений 15 минут ежедневно результат очень заметен .

Мне вот не надо качать задницу, она и так у меня типа Дж. Лопес от природы круглая и делать ничего с ней не надо. Не в этом счастье точно

Абзац вопрос. Почему мы перестали... А раньше поголовно накаченные были? Да с такой горечью. Беда печаль люди не страдают от толстых поп...

А на детях только о детях можно вздыхать? Лично меня да, интересует моя задница, судя по всему, и ваша пятая точка мне не дает покоя

Я не про тему вашей темы. Я посыл может не поняла? Отлично, когда человек заботится о здоровье, фигуре, попе, ногтях прическе, мозгах, нарядах и так далее. О том, что считает нужным. И это может совершенно не совпадать с заботами других

Вы ошибаетесь, есть среди женщин те, кто следит за собой. Мне 36, 2 ребёнка, второго родила 6 месяцев назад, рост-170, вес до родом 54,9, сейчас 57-58, не могу серьёзно сесть на диету так как на гв, надо просто любить себя!

И что?) У меня тоже размер одежды М) Но это не значит, что без одежды я упругая красотка, также как и вы) Отсутствие лишнего веса не говорит о красоте тела

У меня XS, и грудь и попа упругая и нет целлюлита

О красоте тела ничего не говорит. Наличие мускулистой попы тоже у кого-то вызывает отторжение.

А любовь к себе измеряется только отсутствием лишних 5 кг?)

Не только)

Кобра, ну Вы даете- на диету!Молодец. у меня при росте 170 вес 58,6 был еще в институте! И держался таким более 10 лет. Сейчас 71. И меньше 68 вряд ли достигну. Ну тут лишь бы не набирать больше уже.

С рождением детей у женщины голова больше болит за ребенка и быт чем за состояние ее попы.С первым ребенком мне не до попы было,от мужа помощи никакой только требования,поэтому и запустила себя.Потом 45 кг сбросила,как сын постарше стал. Порадовалась 3 года ,развелась,вышла за муж и решили родить второго. Муж хоть и помогает,но тяжело уже вернуться к прежнему весу,опять не до себя. Как мануальщик сказал- Перестаньте за все и всех переживать,а то загоните себя.Вот дочь подрастет и с новыми силами ещё усерднее продолжу приводить себя в норму.