Я самая жирная на пляжу)

Самой противно на пляже, даже у двадцатилетних телеса и жопы вялые (((

Вот тоже этим вопросом задаюсь. Мне 39, трое детей, рост 178, вес тоже 70.
Не скажу, что я толстая, боков нет, живот плоский. Но легкости и тонкости в теле нет. Размер одежды из 44 перекочевал в 46.
Обмен веществ замедляется, а нагрузок не прибавляется.
Месяц назад начала ходить с палками 3-4 раза в неделю 5-7 км. Тело сразу подтянулось. Сейчас в командировке- кроссовки со мной. Бегаю по 5км в день.
Короче, спорт- наше все.
А про мужиков (тут много комментов было). Мой муж из тех, у кого кубики видны. Очень спортивный. Так что, есть куда тянуться

Я вас поддержу. Но вот большинство дам на форуме считают, что висячие телеса - это норм, и им некогда и вообще это не главное.
Кстати, вы палки, а я на силовую и на растяжку начала ходить 3 месяца - небо и земля по ощущениям. Мыщцы появились немного, легкость в теле.

Дадада, а вы нитакая)))) упились своей исключительностью?)))))

Я 2 года назад очень активно силовыми занялась. Начала набирать вес, тк мышцы начали быстро расти, п жир никуда не ушел.
Потом после неск консультаций выяснила, что мой путь: кардио, потом растяжка, а после похудения только силовые.
Но растяжка просто must have для всех

Разве накаченная задница это главный уход? Для меня это то место, которым мы ходим в туалет. И возносить эту пятую точку , не понятно для чего!?

Мне пофиг уже, как я выгляжу. Во-первых, в мои почти сорок я, по-любому, буду проигрывать 18-25 летним молодушкам, хоть как я за собой ухаживай. Во-вторых, я живу для своих детей.

" я живу для своих детей."
Вот этим все сказано. Своей жизни уже нет. Дети вырастут.

вам еще и 40ка нет, а вы как старушка размышляете, вы чего? В 18-25 тоже дамы по разному выглядят. Далеко не все 40летние априори проигрывают девочкам 18-25. Ведь некоторые и в 25 начинают жить искл. для детей и обабливаются )
-
а дети да, вырастут и разлетятся, может и в другие города, страны... для чего жить будете?

Я тоже озадачена состоянием своего тела) после двух детей я выглядела словно и не рожала. Генетика) даже не занимаясь спортом имела фигуру своей мечты. Третьему сыну 2 месяца. Нуууууу я вроде ничего, но уже не то )))) вот теперь точно нужен спорт. Веса лишнего нет, но и тонуса нет. Думаю купить степер тренажёр. Да и лицо после беременности у меня меняется каждый раз. Задумываюсь об инъекциях . В мае отдыхали в Турции в отели тимати. Была сплошь молодежная тусовка. Поразило то, что куча баб имели силиконовые сиси и попы, надувные губы, татухи , нарощенные волосы-ногти -ресницы , но при этом дряблые тела.

При росте 176 70 кг это 44-46 размер одежды. Не врите, что вы самая жирная, ладно? Вам под сорок. Вы не можете выглядеть, как в 20 лет, как бы вы не старались. Следить за питанием плюс умеренные физические нагрузки - этого достаточно для здоровья. Мне не нужна упругая накачанная задница, например. Если вам она нужна, то просто накачайте, и всё. И это не тапок.

Не преукрашивайте.)
У меня 178 и 57 кг - и я ношу 44 размер.

Я хотела бы иметь пятую точку, но она быстро худеет и исчезает. Стоит мне чуть заболеть, вес уходит и сразу с пятой точки. А качать там нечего, мышечная прослойка не развита. Только отжираться. А ем я немного. Висеть тоже нечему. Наверное кого-то пугаю на пляже, но хожу туда, чтобы загореть и поплавать

Да какая разница, кто как выглядит на пляже? Мне всё равно, как я выгляжу на пляже, для меня важнее уровень физической выносливости, которым я обладаю (в течение отпуска обычно анализирую, на что обратить внимание и подтянуть в этом плане).

А раньше все только с натянутыми задами, да прессом были?

А мужья как выглядят?
А вообще согласна, удивляет сколько толстых людей на пляжах. Мне вот стремно так выглядеть, поэтому тренировки 3 раза в неделю.

Да не, следят за собой. Просто те, кто следит ездит на другие пляжи.