Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
купила форму в блокпосте, ушивать пришлось
Всё у вас в порядке, аппетитные параметры. Да, не худышка. Но рост 174 см - вполне можно себе позволить 48. Хочется схуднуть - почему бы и нет, если вам так хочется. Главное, чтобы всё шло от заботы о свое теле и любви к себе.
Прошу прислушаться к моим словам. Не надо делить на очень толстая и не очень! Не обижайтесь, пожалуйста! Толстая.
Но! Это можно исправить.
Мой опыт: Мне 44 года. Весной прошлого года бедра 104, живот страшно выпирает, грудь 104, вес 76,8 кг. Рост 164,5 см.
Сегодня: вес 68,8 кг, бедра 98, грудь 101, живот не мешает зашнуровывать шнурки.
Что я делала:
отказалась полностью от печений, вафель, конфет. Тортики только на день рождения моих знакомых. После 18 часов не ем вообще. На работу беру ссобойки - завтрак (яйцо, сыр), обед (суп или второе), полдник (что-нибудь легкое).
Купила фитнес-браслет. Ежедневно 10000 шагов. Любые физические упражнения без перерыва по 30 минут два раза в неделю ( пот починает литься с 15 минуты).
Только не останавливайтесь! Вам понравятся преображения Вашего тела!
Сейчас 90-62-89, при росте 164. Я наконец то не толстая и не худая.