Учебная суббота.

вы когда-нибудь обращались к врачу? все люди разные, это да, но может дело не в разности, а в проблемах со здоровьем? и если ежедневно допустим так все плохо, то суббота или понедельник - роли не играет.

Я теперь уже обращалась. Сейчас уже более серьезно все.
У меня сын вообще вставал в пять утра с рождения. Вот где мне весело было.

---

Но речь не обо мне.
За два выходных можно отоспаться - на себе проверено. Каждое лишнее раннее пробуждение - тяжело для организма. Не для всех, конечно, но для многих.
Я и пишу, что у всех разное здоровье, и раннее вставание некоторым дается тяжело. И вылезают проблемы. Естественно, не имеет значения - суббота, понедельник, среда.

Ну ладно Вам, есть совы и жаворонки. Причем это наследственное. У меня мама сова, я сова и ребенок с рождения сова. За 1 год садика, 10 лет школы, 5 лет универа и фиг знает какой рабочий стаж факт, что я с трудом встаю до 10 утра и не могу уснуть в здоровом состоянии раньше 12, не изменился. Никакой привычки и намека на нее.
Но всю свою жизнь я прекрасно понимала слово "обязанности": встаю и в 6, и в 5,30 в универ вставала и ничего... Было понимание "надо". Да, в школе мама мне давала 1-2 дня в 2-3 месяца "отсыпных" и в воскресенье мне позволялось спать до 12-13 дня. И за счет этого прекрасно выдержала неподходящий "режим жизни". Систематический прогул субботу - просто авторская блажь, которой просто самой лень.

как сова сове вам скажу: одно дело лечь в 11 и тихо заснуть в 12. другое - ссылаясь, на свою "совость" болтаться до часу-двух в интернете, потом естественно глаза красные и мозги набекрень. и опять же одно дело - тяжело вставать, и другое, как написал человек выше, головные боли до слез и прочие ужасы. ну неужели у здорового человека будет такое тяжелое состояние просто так, оттого что не доспал? особенно в молодости.

Ну не знаю как у Вас, а у меня в 11 энергия так и прет

---

... Я уже подумываю взять абонемент в спортзал и ходить туда, а то мне хочется побегать, попрыгать, фитнесом позаниматься, а соседи уже спят - не порядочно... В 12 в лучшем случае я только ложусь, засыпаю к часу, чаще позже и только если работаю и встаю в 6 утра. один день отоспаться и до 3-4 прогуляю с подъемом энергии. В будни занимаюсь фитнесом после работы дома, чтобы хоть как-то сбить этот подъем. Мелкая такая же - до 12 дня это маринованный огурец просто, зато балет в 17 у нас прям в тему, в 8 - 9 я на нее уже шикать начинаю - у нее бьет энергия, но опять таки - не порядочно по отношению к соседям.
Да, будет, но если нет вообще возможности отоспаться. У меня так в детстве и было, если не было возможности (например, в гостях у бабушки). Мама-то давала в выходной спать до обеда, успевал организм отдохнуть, а у бабушки подъем в 7 был вне зависимости от дня недели. Через 2-3 недели начинала болеть голова. Сейчас это сохранилось, только усилилось - если из-за дел я две недели не сплю до обеда хоть 1 день, потом ужасные мигрени. У меня даже ребенок знает уже - в субботу мама спит до 11 и её трогать нельзя.
Но, как я уже сказала, просто надо значит маме ребенка отправлять её поспать после уроков в субботу и дать выдрыхнуться в воскресенье. А то родители тоже интересные - тут студия, там кружок, а в уставшем ребенке виноваты уроки...

Да не виноваты уроки вовсе ...
Просто она днем спать не будет (я, кстати, тоже днем не умею спать, даже если сутки не спала). В воскресенье спит, но опять же потом уроки и она сама хочет погулять или сходить в гости/кино. Получается свободного времени лишь несколько часов в воскресенье после обеда.
И да, тренировки - это ее выбор. Причем отговоры не помогают. Их немного. Пятница и суббота - дизайн-студия и среда вечер - конная секция. Всё.

Нет, свободного времени у Вас фактически 90% субботы, когда можно сходить и сделать уроки и всё воскресенье. И для этого именно Вам и сделали всего 2 урока попроще. Лучше что ли 7 -8 уроков у ребенка будет?
Купите блэкауты рольшторы на её окна, уверяю это в корне всё меняет.

В субботу у нее дизайн-студия до 14.00, потом она водится с сестрой младшей (ее инициатива, а то опять тапки полетят). И делать уроки в тот же день я уже не заставляю, даю расслабиться.
Меня хоть в шкаф посади, но днем я спать не могу ).

Вы реально пробовали затенить комнату именно таким способом? Не просто шторами... 10 утра для совы еще сонное время, так что это не дневной сон... а с нужным затемнением, мягкой уютной постелью уснуть проще простого именно в это время.
Ну так может пересмотреть не продуктивный режим? В пятницу и субботу сделать ДЗ, а не скидывать это на свободный день и ныть, что нет свободы?

Пробовали по всякому неделю планировать. Остановились на этом пока.
Про шторы нет, не пробовала.

а зря. Как сова однозначно говорю - это просто вещь! Я с ними в гостинице столкнулась первый раз и сразу озадачилась домом. У меня шоколадные в зале - ночная темнота, мозг даже не подключается, что утро на улице.

совершенно согласна, у меня и у сына такие же шторы. для сов темнота во время сна очень важна! реально помогает.

Не помогут темные шторы в такой ситуации, я сама такая, раньше 21 часа уснуть даже не пытаюсь уже. Я спать перестала днем в 1,5 года и с того момента днем не спала, даже в яслях все спали, а я лежала. Периодически пытаюсь днем поспать, 31 декабря особенно, чтобы в 23 уже носом не клевать, но не получается, лежу час-два и никак. Помню сессию сдавала: не спала двое суток вообще, а до этого неделю спала по 3-4 часа в сутки, приехала с последнего экзамена, с температурой, падающая от недосыпа, думала свалюсь и просплю сутки, нифига, пришлось ждать вечера.

НУ так днем. После 12 и я не усну. но в 10-11 это реально. Еще не пошел подъем энергии в организме. У большинства сов одна и та же проблема - после 12-13 организм просыпается, готов есть, работать, учиться. Да, печальный факт - наше общество создано для удобства жаворонков, совам надо приспосабливаться. Именно поэтому, например, в отпуске я отвожу мелочь в сад, прихожу и заваливаюсь спать. Если нет дел и удается лечь совиным "утром" - уснуть можно при нужном затемнении.
В тему:

Я даже так не усну, у меня вообще очень чуткий сон, если меня в выходной случайно кто-то разбудит даже в 8 утра, 90% что я уже не усну, а уж если я встану, провожу ребенка в школу, то 100% не усну т.к. уже организм проснется полностью.
Я вообще непонятно кто, утром вставать тяжело, но если встала то работоспособность хорошая именно с утра, и ложусь поздно т.к. рано просто не усну.

кстати, да, мысль поспать после уроков в субботу самая верная. У меня дочь всегда спала после обеда до 2 класса. Сейчас может придти после школы в 3 часа дня и лечь спать до вечера, потом встать и делать уроки.
Я сама могу встать и в 6 , и в 5, но реальный креатив и энергия у меня тоже после 9 вечера. Зато у меня есть мертвое время между 13-17, тут я вообще ноль, хочу спать и могу заниматься только какими-то простыми вещами.

Да,будет от недосыпа. Мне 27, началось 5 лет назад.

У меня сын такой как Вы. врачи поставили ВСД и успокоились.А он говорит. что был бы счастлив. если бы уроки начинались не в 8.30. а хотя бы на час позже. если бывает. что им ко второму уроку (начало в 9.25). то ему гораздо легче пойти в школу даже в субботу.

Очень плохо, что врачи успокоились. Сыну много-много здоровья. Может, повезет, и с возрастом, как говорят врачи, он перерастет ВСД.
А вообще одна врач мне сказала, что тем, у кого сосуды не в порядке- рано вставать вредно. Правда, как поздний подъем совместить с учебой или работой не сказала.

---

ну. мы стараемся сосуды укреплять... плавание. массаж.. фиточай хороший нашли... ну и таблетки - куда же без них? Но пока искали-подбирали, ребёнок промучился пять школьных лет. Сейчас осталась утренняя головная боль, но не так сильно.
Спасибо, и вам здоровья! очень надеюсь. что сын это перерастёт.

чем же? бьет недосып - это да.

А вообще в классе явка какая? Я бы на месте школьной администрации не разрешила бы в индивидуальном порядке не ходить, а то никого не будет (хотя, может, на это и рассчитывают, ставя таких 2 урока в субботу).
Вообще, конечно, грустно, взрослым 2 дня на отдых дают, а детям один, да еще и кучу уроков задают. У знакомых только в одной школу 5-дневка до 7 класса точно.
Вам надо посмотреть нормативы - при скольких часах 5-дневка, а при скольких - 6-дневка. Скорее всего, школа эти нормы соблюдает. НО - вот вы пишите про МХК, его же вроде нет в учебной программе. Может еще есть какие-то часы по выбору, которые включены в общее расписание, тогда повод сходить к директору.

С директором боремся с первого класса, причем ни мы одни.
Но ответ один: мы - ГИМНАЗИЯ и у нас обязана быть шестидневка (чьи детки учатся в гимназии - они знают).

Тогда как вам выше советовали - раз в месяц проспать) жесть, конечно, еще и с 8 утра и физкультура.

Вот-вот. Она у нас на улице в основном ). тут от недосыпа выходить на улицу до машины холодно, а еще и бегать на морозе ). А на Урале у нас зима длинная ))).