Младшая дочь (ей 11 лет),видимо глядя на похудевшую и сидящую на диетах старшую,тоже 2 года назад решила взять с нее пример.Отказалась от сладкого,даже от мороженого,жирного,жареного.Ест только фрукты, и то не всегда и не все, а когда есть настроение.на обед один суп,иногда салат.Картошку, гречу и каши только без масла.И т.д.
Сегодня все-таки заставила утром съесть жареную капусту и кусок колбасы.Еле впихала,потому что у нее много уроков,в школе неизвестно как поест.Так она мне заявила,что ее сегодня вырвало в школе.Хорошо,что на перемене успела в туалет добежать,но опоздала на урок и получила замечание.Сегодня в акт протеста вообще потом ничего не ела,только несладкого саю попила и сухой черный хлеб и заявила мне,что и завтра есть ничего не будет.И вообще она будет "сама решать,что ей есть" да-да,так и сказала.А она итак стала тощая,как тростинка(34 кг при 142 см),а была еще два года назад крепенькая и упитанная.Что делать,как быть?
А вообще случай жуткий. Организму нужно правильное питание, сбалансированное по содержанию белков-жиров-углеводов. Также некоторые продукты без жиров не усваиваются (морковь, например). Чтобы фигура нормальная была, надо заниматься физкультурой, танцами, спортом, много двигаться. А если просто не жрать, то организм загнётся, а ей еще детей рожать когда-то в будущем захочется! Что-то надо этим делать. Сводите девочку к гастроэнтерологу, пусть он объяснит, как правильно питаться.
Дочке надо объяснить, что должна быть грань между разумным диетическим питанием и фанатизмом, рассказать про анерексию, которая вследствие фанатизма этого возникает и не наседать на нее, заставляя что-то есть.
Колбасу вредно есть. Капусту лучше потушить, и масла поменьше.
Вы бы лучше дочечке своей помогли бы! Сядьте с ней вместе и составьте меню. Нежирное мясо (вареное или тушеное) можно. Овощи-фрукты, нежирную молочку, крупы без масла, орехи. Пироги домашние-запеканки будет есть за милую душу!
Ну и для профилактики объясните, что максимализм в диете вреден. Кушать нужно обязательно.
и я это есть на завтрак никогда не стану! и не потому что не вкусно, а потому что не лезет...
Можно кушать мюсли, йогурт, творожок
Но по блюду* капуста с колбасой* понятно, что вы не очень сильны в здоровом питании..Извините если что.
И весит Ваша дочка нормально для ее роста и возраста - потихоньку становится девушкой.