Как похудеть после кесарева

во время беременности я поправилась на 20 кг.я после операции 2 дня не ела,только не много жидкости.потом постепенно начала питаться вареной и париной пищей.через неделю к выписке похудела.а через месяц легко влезала в свои вещи до берененности!сейчас малышке 9 мес ,я в отличной форме,ем хорошим аппетитом все,сейчас качаю прес,делаю зарядку,а жировой складки нет,только растяжки!СВЕТЛАНА делай легкие упражнения не напрягая себя,во время игры с ребенком,получая от этого удовоствие!не стоит себя морить диетами!удачи!

Светлана, привет. Я тоже после кесарева. Насколько мне известно, после операции гораздо сложнее худеть, чем после естественных родов. Всяких научных тому объяснений не знаю. Просто наслышана об этом. Я уже всё перепробовала: диеты, испытание своей силы воли на прочность, и многое другое. И к специалистам обращалась. Единственное для себя наиболее подходящее у них и нашла. Мне порекомендовали программу Бодифлекс. Я уже в форуме в теме "Похудеть после родов" писала об этом. И ссылки для приобретения литературы и диска там же оставила. Желаю успехов и здоровья

я не знаю, после второго кесарева я расплылась как мешок....Я плачу, муж утешает... Ничего не помогает, что делать....((((((((((((((

здравствуй Светлана! я тоже после кесарева.моему сыну 11месяцев, и мне удолось похудеть спустя 10месяцев после родов,но жировая складка над швом так и не ушла,только немного уменьшилась.и я убедилась что эта жировая складка на всю жизнь и ее никак не убрать.так что смиритесь.

и я не сидела на какой то определенной диете.

Похудеть можно! Только надо себя при этом очень любить, в рот ложить только те продукты которыми кормишь своего ребенка. Забыть про жареное, колбаски, коллу,булки и тортики. Масло заменить на оливковое масло, есть как можно боьше овощей и пить много воды в день не меньше 1.5 л. После еды через 2 часа можно пить только чай, желательно без сахара.Я пошла в спорт зал и теперь с 109 вешу 74 и это не придел, цель 55.

и кстати, поле того как я пошла на фитнес, мой живот стал приобретать изначальную форму и нет никакой складки (как пишит Альбина). Просто нодо полюбить спорт зал и результат ты увидишь, но не раньше 1 -года. ПРОВЕРЕНО! А фигура становится красивее, подкачиваюся руки, спина, у меня в планах спорт на ближайшие лет 30.

как похудеть если до сих пор кормлю сына грудью?

Привет всем! Я тоже после кесарева. За беременность набрала 13 кг., а в роддоме похудела и стала весить на 5 кг. меньше, чем до беременности. Зато сейчас (дочке 5 мес.) такое ощущение, что у меня начал быстро расти живот. У кого-то так было и что делать с этим??? Хэлп!!!

Привет я тоже после кесарево,какой диеты придерживатся или какие упражнения делать?

Да пипец поправилась на 20кг. И до сих пор не ушло прошло полгода живот правда стал поменьше за счёт бандажа, сейчас купила карсет на много удобний.занялась обвертыванием .жду результатов

я и после естественных сбросить не могу, думаю через год после родов начну что-то серьезное делать

И я незнаю как бороться с этим животом!!!?У меня прошло три месяца после кесарева, пока не могу еще заниматься гимнастикой, все еще тело ноет. А так хочется вернуться в форму!!!

пока ношу только бандаж послеродовый, широкий.

привет!у меня было второе кесарево!!!!после первого похудела хорошо,но после 2 лет начала худеть.до родов весила(1) 55 набрала 30 кг.И ни чего не осталось,а вторые набрала так же даже чуть больше.до 60 а сейчас 85.худеть можно уже после 2 месяцев после кесарево.любые упражнения делать.С диетой сложнее т.к.кормление грудью,но потом....))))можно и урезать себя в еде,если хотите убрать животик))))ВПЕРЁД!!!ДЕВОЧКИ!!!!У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!)))

Меньше кушать!!!!

девочкии я тоже слышала про боди флекс говарят помагает я еще не пробовала но моя сестра говарит помагает

крутите обруч девчёнки. очень помогает., и животик подтянеться и в весе сбросите.

Да, вразумительного ничего нет! Я сама после кесарева, живот весит как мешок (нам 2 мес) если соблюдаешь диету молоко пропадает, малышку жалко и так его не хватает. А упражнения делать не могу всё ноет, что теперь? Надеюсь на лучшее, сама пока пользуюсь специальным кремом, и делаю лёгкую гимнастику, но кажется от неё мало толка. Короче наверно надо ждать ещё, а потом начать усиленно заниматься фитнесом?

нужен обруч массажный и очень много терпенья...

Дорогие девочки помогите убрать живот после кесарево.

Да, после 30 очень трудно убрать всё лишнее! Особенно если третье кесарево.

После вторых родов вообще труднее похудеть,особенно если роды были после 30! боритесь,уменьшитепорцию съедаемого пополам,плюс гимнастика1

как похудеть до нового года за 2 недели

Супер! Молодец!