Гипоаллергенное питание кормящей матери

Можно попробовать. Все индивидуально. Для увеличения лактации, например, советуют есть орехи с медом. Вам просто, как солдатам в армии, не хватает сладости. Поэтому и голод. Нужно найти разрешенную сладость, и все будет нормально. Я ела овсяные печенья домашнего приготовления.

Попробуйте еще творог мягкий с бананом бендером взбить. Очень нежный и вкусный десерт.

ну в творожный крем я клала обычно по своему вкусу...чтоб приятная сладость была...но можно и без сахара...но добавить туда порезанной кураги или бананов например...тут уж как вам больше нравится...я к примеру написала...можно орешки или еще чего)

вот с бананами аккуратнее, они относятся к продуктам аллергено накопителям, как куриное мясо (любое) и оливки. Узнала случайно от аллерголога, у старшего сына три месяца назад стали слизистая глаз краснеть и корочки на теле появлять, пошли к аллергологу (у нас в семье аллергики есть но на цветение ), нас отправили на тест и выяснилось что у нас накопленная аллергия от бананов. Никогда до этого не знала, что такое бывает. В общем в этих продуктах есть волокна которые не перевариваются организмом, так же как белок коровьего молока , а так и покидает организм человека, а если задерживается то может дать аллергию, только вот тут как в рулетке либо даст реакцию, либо нет и организм себя очистит от лишнего :-)

моей столько же...ем уже все подряд...что плохо лежит))))

не ешьте шоколад, есть куча других сладостей. из того что вы едите часть продуктов тоже можно отнести к аллергенным, начинайте есть нормальную привычную еду.

Значит Вам повезло

Я ничего не могу сказать ела всё что хотела проблем с малышом не было , так что раз у вас ребёнок среагировал на изменение в вашем питании терпите и ешьте,только позволенное

Какие сладости можно кушать - зефир пробовала (натуральный), но ребенка тоже обсыпало?

Старшая дочь -аллергик, сыпало её с месяца от всего. Почти до 2 лет, я не ела никаких вкусностей. С младшей ем все.

Можно еще овсяные печенья, зефир и мармелад. Только смотрите, чтобы они были без добавления искусственных красителей. Это если сладкого хочется.
Из фруктов есть еще груши, сливы, абрикосы. персики, смородина. Можно сухофрукты и грецкие орехи. Последние еще и увеличивают жирность молока.
Попробуйте еще мед. На него бывает аллергия, но реже, чем на шоколад.
У Вас достаточно богатый рацион. Есть хочется из-за гармонов и нехватки сладости. Попробуйте попить витамины.

Значит, о шоколаде придется забыть до окончания грудного вскармливания. Вводите понемногу новые продукты, следите за реакцией ребенка. Я к 3 ребенкиным месяцам уже питалась как обычно.

Я ела все.
Имхо все эти аллергии у ребенка последствия жесткой диеты при беременности и кормлении.

Нам уже в роддоме давали персики и какао.Дома ни в чем себя не ограничивала.Удивлюсь откуда молоко при таком скудном питании.У ребенка все было хорошо.

со старшей тоже ничего толком не ела, а её сыпало и пучило.
со вторым и третьей ем, что хочу.

Мед - вроде сильный аллерген. Витамины начала пить, но как дочку обсыпало, то перестала.

При беременности на диете не сидела, только старалась не есть химические продукты. У самой и мужа аллергии нет, а у обеих дочек с рождения диатез.

А у меня и старшая, и младшая аллергики (хотя мужья разные и без аллергий, и я тоже не аллергик)((
Со старшей сидела почти 2 года на диете, и с младшей та же картина((

Как и вы питалась 11 мес. Сметану еще ела.
Но все равно нам это мало помогло в плане здоровья ребенка((( Увы(

и я практически так же. не ем маринованное, острое, сильно жареное и много сладкого тож не ем. эх((

дело не в зефире, а в том что именно в ваш было намешано. купите желатин и сами делайте желе из того что вы уже начали есть: молоко, яблочный джем(домашний), начните пробовать и другие фрукты (не красные и не цитрусовые)

сухарики сладкие, баранки, изделия из песочного теста (но если боитесь, то по не многу), сами испеките печенье из творога, раз уже едите творог и запеканку.

Спасибо, попробую.

Зря вы начали расширять рацион с шоколада, а вот овощи и фрукты понемножку добавляйте в рацион: кабачки, цветную капусту, брокколи, огурцы, помидоры, сладкий перец (для начала зеленого цвета), груши, чернослив, курагу. Курицу в вареном и запеченом виде, нежирную свинину, нежирную рыбу, типа трески, камбалы вам тоже можно. Из сладостей можно зефир и пастилу ванильную, яблочное повидло, ирис (для начала без орехов). Само собой все это не одним разом, а по одному продукту в день добавляйте.

Я так же на диете была. Летом сок глотнула, жара. У сына сыпь вылезла ((
Прошло к 6 мес. Стала кушать все подряд

Потихоньку расширяйте свой рацион