Гипоаллергенное питание кормящей матери

моей столько же...ем уже все подряд...что плохо лежит))))

Значит Вам повезло

и я практически так же. не ем маринованное, острое, сильно жареное и много сладкого тож не ем. эх((

ищите продукты от которых нет сыпи.

не ешьте шоколад, есть куча других сладостей. из того что вы едите часть продуктов тоже можно отнести к аллергенным, начинайте есть нормальную привычную еду.

Какие сладости можно кушать - зефир пробовала (натуральный), но ребенка тоже обсыпало?

дело не в зефире, а в том что именно в ваш было намешано. купите желатин и сами делайте желе из того что вы уже начали есть: молоко, яблочный джем(домашний), начните пробовать и другие фрукты (не красные и не цитрусовые)

сухарики сладкие, баранки, изделия из песочного теста (но если боитесь, то по не многу), сами испеките печенье из творога, раз уже едите творог и запеканку.

Спасибо

Физики ешьте, они ещё хорошо для гв

Финики конечно

Я ничего не могу сказать ела всё что хотела проблем с малышом не было , так что раз у вас ребёнок среагировал на изменение в вашем питании терпите и ешьте,только позволенное

Старшая дочь -аллергик, сыпало её с месяца от всего. Почти до 2 лет, я не ела никаких вкусностей. С младшей ем все.

А у меня и старшая, и младшая аллергики (хотя мужья разные и без аллергий, и я тоже не аллергик)((
Со старшей сидела почти 2 года на диете, и с младшей та же картина((

Можно еще овсяные печенья, зефир и мармелад. Только смотрите, чтобы они были без добавления искусственных красителей. Это если сладкого хочется.
Из фруктов есть еще груши, сливы, абрикосы. персики, смородина. Можно сухофрукты и грецкие орехи. Последние еще и увеличивают жирность молока.
Попробуйте еще мед. На него бывает аллергия, но реже, чем на шоколад.
У Вас достаточно богатый рацион. Есть хочется из-за гармонов и нехватки сладости. Попробуйте попить витамины.

Мед - вроде сильный аллерген. Витамины начала пить, но как дочку обсыпало, то перестала.

Можно попробовать. Все индивидуально. Для увеличения лактации, например, советуют есть орехи с медом. Вам просто, как солдатам в армии, не хватает сладости. Поэтому и голод. Нужно найти разрешенную сладость, и все будет нормально. Я ела овсяные печенья домашнего приготовления.

Значит, о шоколаде придется забыть до окончания грудного вскармливания. Вводите понемногу новые продукты, следите за реакцией ребенка. Я к 3 ребенкиным месяцам уже питалась как обычно.

Я ела все.
Имхо все эти аллергии у ребенка последствия жесткой диеты при беременности и кормлении.

При беременности на диете не сидела, только старалась не есть химические продукты. У самой и мужа аллергии нет, а у обеих дочек с рождения диатез.

Нам уже в роддоме давали персики и какао.Дома ни в чем себя не ограничивала.Удивлюсь откуда молоко при таком скудном питании.У ребенка все было хорошо.

со старшей тоже ничего толком не ела, а её сыпало и пучило.
со вторым и третьей ем, что хочу.

мое питание исключало икру, красную рыбу, печень, майонез и баранину..
и до сих пор все это не ем..

Как и вы питалась 11 мес. Сметану еще ела.
Но все равно нам это мало помогло в плане здоровья ребенка((( Увы(

Спасибо, попробую.