Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Сложные углеводы, конечно.
Сложные углеводы, конечно.
Например, армейская норма 200 грамм мяса на день + 100 грамм рыбы.
Есть одно мясо - страшная китайская казнь. Потому и спрашивал: сколько это "много".
На Вашей картинке процентное соотношение идет в объеме или в весе?
Т.е. стандартная порция в виде 50 грамм отварного мяса и 100 грамм крупяного/макаронного гарнира + 75 грамм овощного салата 2 раза в день и молочная каша на завтрак + фрукт на полдник - попадает в Вашу схему?
Например, армейская норма 200 грамм мяса на день + 100 грамм рыбы.
Есть одно мясо - страшная китайская казнь. Потому и спрашивал: сколько это "много".
На Вашей картинке процентное соотношение идет в объеме или в весе?
Т.е. стандартная порция в виде 50 грамм отварного мяса и 100 грамм крупяного/макаронного гарнира + 75 грамм овощного салата 2 раза в день и молочная каша на завтрак + фрукт на полдник - попадает в Вашу схему?
Про баланс вы сказали ,но не сказали про углеводы. Поэтому я дополнила.
В 1,1 чуть меньше ел: суп мог вообще без мяса есть, котлетку: когда половину, когда одну целую. То же самое с мясным пюре: когда целую баночку съедал, когда-половину, по настроению.
Но мой сам по себе малоешка, трудно накормить: почти всегда не доедает, остается на тарелке еда, приходится мне доедать.
если манты или пельмени, вилкой раздербанит, начинку выпотрошит и сидит ест... не знаю вредно ли, но то что мясоеда - это да!
любит и котлетки и тефтельки и фрикадельки, и просто мяско)
а дочку мясом нужно было кормит минимум 2 раза в день
а дочку мясом нужно было кормит минимум 2 раза в день
Правда, дети обожают просто мясные банки.