Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как питается ваш малыш от 1,5-2 лет?
Я не знаю, может и была уже такая тема, но очень захотелось обсудить с вами, как питаются ваши малыши в возрасте 1,5-2 -х лет? Как вы выстраиваете дневной рацион малыша? Каким правилам следуете? Какие продукты даете? Я спрашиваю, потому что мне не дает покоя ощущение, может я своего недокармливаю (хотя вес у него в норме), может, что -то не так готовлю, не то даю. Вот напишу примерное меню, как я кормлю своего малыша:
1. После сна - пьет водичку (иногда даю сразу молочко с мол.кухни);
2. Завтрак: - овсяная или рисовая кашка на молочке, немножко сахара и сливочного маслица 1 ч.л., или омлет.
- кусочек твердого сыра типа Олтермани и т.п.
- печенька, если попросит.
- мол
3. Обед: - супчик с вермишелькой на курином бульоне, или овощной супчик с цветной капустой и картошечкой, или суп со шпинатом, или обыкновенные щи
- кусочек отварной курочки, или кусочек мяска из щей
- морс из брусники или свеже выжатый фруктовый (чаще яблочный или яблочно-грушевый) сок ( это если суп капустный), или кефирчик детский (это если суп с вермишелькой).
4. Полдник: - пюре из свежих фруктов (банан+груш
- компотик из яблок или детский чаек (с мятой или смородиной)
- печенька или вафелька или кусочек тульского пряника (если захочет).
5. Ужин: - пельмени, которые я сама готовлю (фарш тоже домашний), или
- отварная цветная капустка с мяском (это если в обед капусту не ели), или
- овсяна
- иногда даю макароны - очень любит.
6. На ночь перед сном: кефир (если в течение дня не пили), или чай, или молочко.
Из овощей очень любит огурцы. но даю мало, а также таскает иногда помидорки из салата, но стараюсь не давать, потому что аллергия на них. то же самое с гречневой кашей...
Иногда даю просто так фрукты погрызть - кусочками.
И ещё
1. После сна - пьет водичку (иногда даю сразу молочко с мол.кухни);
2. Завтрак: - овсяная или рисовая кашка на молочке, немножко сахара и сливочного маслица 1 ч.л., или омлет.
- кусочек твердого сыра типа Олтермани и т.п.
- печенька, если попросит.
- мол
3. Обед: - супчик с вермишелькой на курином бульоне, или овощной супчик с цветной капустой и картошечкой, или суп со шпинатом, или обыкновенные щи
- кусочек отварной курочки, или кусочек мяска из щей
- морс из брусники или свеже выжатый фруктовый (чаще яблочный или яблочно-грушевый) сок ( это если суп капустный), или кефирчик детский (это если суп с вермишелькой).
4. Полдник: - пюре из свежих фруктов (банан+груш
- компотик из яблок или детский чаек (с мятой или смородиной)
- печенька или вафелька или кусочек тульского пряника (если захочет).
5. Ужин: - пельмени, которые я сама готовлю (фарш тоже домашний), или
- отварная цветная капустка с мяском (это если в обед капусту не ели), или
- овсяна
- иногда даю макароны - очень любит.
6. На ночь перед сном: кефир (если в течение дня не пили), или чай, или молочко.
Из овощей очень любит огурцы. но даю мало, а также таскает иногда помидорки из салата, но стараюсь не давать, потому что аллергия на них. то же самое с гречневой кашей...
Иногда даю просто так фрукты погрызть - кусочками.
И ещё
Тема закрытаТема скрыта
Завтрак-овсянка или гречка на воде, компот из сухофруктов и кусочек сыра или 100гр кисломолочки (йогурт несладкий, ряженка, простокваша)
Обед- суп или борщ-бульон или рыбный или мясной, но чаще постные, или крем-супы из тыквы+морковь+молоко или брокколи+молоко Бывает ест общий суп, если готовлю я и он без зажарки
Полдник-чаще всего фрукты-или в виде салата-киви+яблоко+ ложка йогурта, либо пюре груша+яблоко, компот
Ужин-творог или омлет или отварная свекла +ложка нежирной сметанки или тыква отварная или котлетки паровые из курицы или индейки +гарнир овощи, рыба отварная )смотря как и что ела днем
Перед сном кефир или что-то другое из кисломолочки гр 150
Конечно,это далеко не все меню, но чаще всего едим это. Порции не большие, детская тарелочка
Правда, еще мы 3 раза в день едим сисю
А у Вашего малыша какое меню на день?
А у Вашего малыша какое меню на день?
перекус чай с печеньем
обед суп(всякая смесь овощей+мясо+хлеб) иногда+макароны или из наших тарелок похватает
полдник - кефир или молоко с печеньем или творог+фрукты или фрукты или омлет или запеканка
ужин - каша с мясом или пюре с рыбой или что-то с печенкой или запеканка из овощей с яйцом
перед сном - йогурт в стаканчиках(нестле) или кефир или молоко
целый день сосем сисю
Я тоже думаю что мало даю еды
перекус чай с печеньем
обед суп(всякая смесь овощей+мясо+хлеб) иногда+макароны или из наших тарелок похватает
полдник - кефир или молоко с печеньем или творог+фрукты или фрукты или омлет или запеканка
ужин - каша с мясом или пюре с рыбой или что-то с печенкой или запеканка из овощей с яйцом
перед сном - йогурт в стаканчиках(нестле) или кефир или молоко
целый день сосем сисю
Я тоже думаю что мало даю еды
Завтрак: бутерброд (хлеб из муки грубого помола + сыр, иногда варенье) + фруктовый чай или молоко
В перерыве между завтраком и обедом фрукты
Обед: все, что мы едим.. Как правило углеводы (рис/картофель/ма
Полдник: йогурт (натуральный) или фрукты
Ужин: каша или творог
Пьет только воду или несладкий фруктовый чай. Отдельно ничего ему не готовим - все с общего стола.
В обед суп,который сварю.Чаще варю на курице,жирное не даю!Уха из консервов,щи,борщи,гороховый,с вермишелью,гречкой и т.д.С фасолью не даю,животом мается потом.Иногда с фасолью салат ест.
Салаты из свежих овощей ест,картошку в любом виде,лапшу,пельмени.
Перед сном всегда молочное-п
Перестал есть омлет,раньше отлично ел,вареное яйцо ест,но предпочитает желток-сама его люблю больше.
В общем у ребенка общий стол и никаких заморочек.Чай зеленый пьет,но редко,чаще вода и сок.
Единственное....он не есть НИЧЕГО молочного, даже йогруты, ничего. Кашу только овсяную, ну кукурузную ещё может поклевать. А с молочкой беда....Он только видит белый цвет, всё! А если обманываешь, ну например вареньем закрасишь, так он по вкусу понимает. Сил нет, не знаю как бороться.
Завтрак: чай с молоком + творожок 100 гр. или омлет,печенье,сыр.
перед сном молоко
обед: супчик или пюрешка + сок и фрукты
полдни
ужин:каша(макароны с сыром,мясо с овощами)+чай ночной детский
перед сном молоко или смесь.
Завтрак: чай с молоком + творожок 100 гр. или омлет,печенье,сыр.
перед сном молоко
обед: супчик или пюрешка + сок и фрукты
полдни
ужин:каша(макароны с сыром,мясо с овощами)+чай ночной детский
перед сном молоко или смесь.