Полный ребёнок

Да, наследственность и обмен веществ. У меня так же, только наоборот - старший склонен к полноте. младший - наоборот. И да, он может съесть шоколадку зараз, а картошка и макароны - наше все. А мясо есть не заставишь. Да не в коня корм.
А старшему надо физически вкалывать, чтоб держать себя в форме. Вот сидит год дома, к егэ готовится, так разнесло огого((

Я до 40 лет из спортзала не вылезала, и адскими усилиями держала 46-48 размер одежды ( на рост 175) А вес всегда был выше, чем нужно (((

У меня старший в 5лет и 9 месяцев весит 17 кг) Тощий и тощий, я по этому поводу особо не заморачиваюсь, усиленно макароны и булки с хлебом не впихиваю, стараюсь кормить нормально, без упора на углеводы, налегаем на белок с овощами.

Паниковать не стоит, а вот пересмотреть питание и добавить много движения - на все 100%
Соки, сладкие напитки, конфеты и мучное уберите на 2 месяца, за лето будет огромный прогресс.

я в детстве жирная была. до школы. в школу пошла и норм стала.
слава богу, меня по врачам по этому поводу не таскали.

Сын родился 4680, и с рождения до года стоял на учете у эндокринолога, именно из-за веса, мониторили вилочковую железу. Аппетит был очень хороший, ел очень много, сладкого в меру, и был крупным до 5 лет, потом наоборот, скелетоном стал, вырос весь в папу, гончая порода.
ИМХО - я бы для самоуспокоения проверила ребенка у эндокринолога, и спросила рекомендации по питанию у врача,который в живую увидит ребенка.

Значения не имеет когда появился лишнийвес у вас, это лишь значит, что вам привиты неправльные привычки в питании, которые вы нехотя переносите на ребёнка. Я сама из этой категории. Лишний вес у меня со школы, старший мой ребёнок тоже страдает лишним весом с рождения. Не помогает ни его активность, ни спорт несколько раз в неделю....полнота не уходит. Я ходила на консультацию по питанию, перечитала много информации и ТД. Но очень сложно переучиться , когда пол жизни жил и питался так, и не иначе. Мы стараемся. Пока удаётся лишь держать стабильный вес более года у ребёнка, при этом в рост то он растёт. Я тоже стараюсь по крайней мере больше не набирать, сейчас беременна третьим и пока только сбросила.
Главное признаться самой себе, что именно ты делаешь что то не так....и не смотреть кто, что и сколько ест в не вашей семьи.... Не спихивать всё на генетику и прочее.
Скорее всего, как и у нас в семье, у вас ,может быть, не столько присутствует "неправильная" еда, сколько слишком большие порции и не особо активный образ жизни. В любом случае не сдаваться. Искать помощь со стороны

У полных родителей полные дети - это не наследственность, а питание и образ жизни.

Не соглашусь! Я в детстве листрофиком была, сейчас при росте 170см вешу 57кг и в таком весе с института, мне 33 года и двое детей. Муж 185см вести 95кг, сын в папу, но папа не жирный, просто с мышцами. А сын при росте 135см вести 32кг и ему 7 лет. Эндокринолог проблем не видит, только контроль питания, чтоб вес не набирался и спорт, чему и следуем.

Так и я про что? Питание и образ жизни, т.е. подвижность и/или физ. нагрузки. Да, кто-то и без этого обходится, но не разьедаться под силу каждому.

Не соглашусь. У меня два ребенка. Один в папу- худой, другой в маму - не худой. Еда в одной семье, у не худого- без ограничений, они с отцом едят всё и сколько хотят. А лишнего веса нет.
Скорость обмена веществ никто не отменял.

согласна с вами гены там в исключительных случаях роль играют. Впрочем как и у взрослых. Подавляющее большинство взрослых с перевесом элементарно жрут много и вредно, а двигаются мало. Даже с расположенностью к полноте по генам можно себя держать в нормальной форме при грамотном меню и образе жизни, было бы желание.

Гены имеют определяющую роль в том, придется ли вам всю жизнь следить за каждым куском и впахивать в спортзале ради стройной фигуры. Или она просто у вас будет, что бы вы ни делали и как бы не питались.

крайности не так часто встречаются )) у меня предрасположенность к полноте, я если вожжи отпущу за месяц килограмм 7 сразу нажру ))) я не потею с утра до вечера в спорт зале, я не отказываю себе во всем сладком, просто нашла разумную меру... нашла не очень вредные вкусняшки, что-то и вовсе в рот не лезет, нашла спорт по душе, чтоб в удовольствие, а не обязаловка и все в порядке. Жизнь в удовольствие и легка и прекрасна )))

Это здорово) У меня как то все крайности перед глазами, что в семье, что среди подруг - или склонность к полноте и постоянные ограничения и спорт (при их отсутствии - 20-30 кг лишнего веса), или природная худощавость, проблема поправиться, склонность терять вес при каждом стрессе и напряженном графике жизни.

Это как воспринимать. Я например практически исключила майонез из готовки. ОООчень редко куда-то его пользую, раз 5 за год ... Ограничение вроде? но я его так не воспринимаю, мне просто оно не вкусно в большем кол-ве, а дети изначально к нему не приучены и отвыкать не надо у них выходит и ограничений нет )))))))))
у мня есть знакомая, она не худее и плачется, вечно какие-то диеты, периодически, но не регулярно ходит в зал... генетика говорит.. но е мое, сколько она ест между диетами

---

ну ясен пень не похудеешь с такими вводными. Тут знаете как говорится, если ты не можешь изменить ситуацию(а генетику никуда не денешь), то надо менять свое отношение к ней, постараться с другой стороны зайти и оказывается не все так плохо )

Я имею ввиду серьезные ограничения. Майонез я тоже практически не использую. Ну только в традиционные праздничные салаты, которые и готовятся только в праздники.
Мне, чтобы держать вес в норме, приходится почти полностью отказываться от углеводов, во всяком случае от простых. Т.е. хлеб-макароны-мучное-все с сахаром-картошка-рис мимо.

найдите качественный цельнозерновой хлеб, а не сдобу, его в разумных кол-ах можно. Даже хорошо для ЖКТ. проблема с хлебом сейчас в качестве муки и в том что туда сахара кладут лошадинные дозы. Вот и прет с него. Найдите свой хлеб, полюбите его вкус, вам потом самой батонов не захочется ) т.е. из разряда ограничений перейдет дело в здоровую привычку. А от одной булочки изредка ничего не будет... ну пройдете лишнюю остановку пешком в отработку ))))

По ЗОЖ и продуктам я сама лекции могу читать))) Цельнозерновой хлеб я ем в стадии поддержания веса, сейчас сбрасываю после рождения ребенка и кормления, потому не ем никакой. И да, я хлеб для семьи сама пеку, муж у меня не переносит магазинный, проблемы с пищеварением из-за него начинаются, хороший хлеб сейчас и правда в магазинах найти трудно(

у подруги скорее всего нарушение пищевого поведения. и ей бы кк психотерапевту. Она заедает проблемы и дело не в генетике

дело не в генетике и не в проблемах )
у нее все в порядке в жизни, нечего заедать ))) просто привыкла к такой не здоровой еде и закускам и с спортом не дружит. Спорт же нужен на постоянной основе, при похудении больше чем раз в неделю ))

таких как она подавляющее большинство. Вроде и не шибко нравится килограммы лишние таскать, но и спортом нормально заняться тысяча отмазок и пересмотреть свое меню перманентно, а не на неделю не в состоянии.

ну иногда мы заедаем что то подсознательное, и внешнее благополучие не показатель.

за уши притянуть можно что угодно под заедает ))) Я вам пишу у нее нет проблем которые надо заедать как-то. Просто сама еда такая и покушать любит вот и все. Когда у нее проблемы были она была худющая))

Вот Вы меня опередили. Сколько видела полных детей, так и родители у них такие. Зато "едят мало" и все это "плохой обмен веществ"

В этом ничего удивительного, это - генетика. Даже склонность к определенной пище - наследуется. Как и обмен веществ.