Не уложить спать в два с половиной года

А какой режим  в целом?Днем много спит?В садик ходит?во сколько утром подъем и на ночь укладываете?

В садик ходит(с переменным успехом, болеет часто)режима садовского придерживаемся, подъем в 6.40, днем спит около 1.5 часа, засыпает днем лучше (от сна дневного ге отказывается, спать хочет). Укладывать начинаю в 21.00 ,заканчиваю в лучшем случае в 22.30-45... (дневной сон где-то 12.30-14).

Не перегуливает она у вас к вечеру? Очень ранний подъем, при этом короткий дневной сон. И аж в 21 начинаете укладывать. Попробуйте раньше вечером укладывать.

Попробуйте раньше начинать укладывать. в 20.00. Она у вас к 21.00 уже на перевозбуждение идет.

Поздно укладываете, перегуливает ребенок .
В 8 умываться и в кровать

Попробуйте раньше укладывать, чтобы к 20 часам уже спала.

Поддерживаю всех вышеотписавшихся) Слишком поздно начинаете укладывать. В этом возрасте ребенок проходит новый этап взросления, устает быстрее. Я бы завела ритуал укладывания: играть перед сном в спокойную игру. Например, укладываем все игрушки спать, потом вместе чистить зубы под колыбельные, убрать яркий свет, и тд. Чтобы ребенок плавно переходил на сон, заранее понимал, что скоро спать пора.

Ого, какой ранний подъем. Тогда в 8 вечера она уже должна видеть первый сон. И днем лучше 2 часа, а не полтора. Постепенно сдвигайте время укладываний на 19.30, чтобы в 20.00 она уже засыпала.
Кроме перевозбуждения нервной системы еще может быть что начались страхи. Пробуйте ночник или дверь в комнату не до конца закрывать. Я в такие периоды сидела рядом на стуле, пока не засыпал ребенок. Но никаких укрой-погладь по 2 часа. Одну сказку, один раз укрыла-поцеловала-погладила и всё, дальше тихо лежит под одеялом, а мама рядом на стуле. Тут только твердость проявлять.

У сына с 2-х лет такой режим. Утром может и раньше и встать, днём спит максимум 1-1.5. Вечером укладываю по 2 часа, засыпает в 22.30-23.00. Сейчас ему 3.9, ничего не изменилось. 2 невролога не помогли. Но мой перед сном не истерит, бодрый и весёлый, просто не спит. Я уже просто смирилась

Кроватка ее нравится, игрушку берет, тихо,темно, что не так не знаюююю

В сад ходит? Может, убрать дневной сон или по минимуму? Дочь в сад пошла в 3 года, график такой был: подъем в 7, тихий час с 13 до 15, отбой в 21. Если в выходные, то с 9 утра до 21 - бодрствование, с 21 до 9 сон.

Ходит, режим как Вы написали +- 30 мин

У меня с двумя детьми порой такое же бывает, если они после дневного сна встают позже 15:00. В саду подъем ровно в 15:00 и вечером дочка ложится в 9, а сын - в 11. В выходные режим сбивается

Перегуливает вечером, кладите раньше

Думала про это, но страшно представить если ЭТО продлится на час дольше))

Чем хуже ребенок ложится, тем раньше его надо укладывать. Может быть, когда вы ее в норме кладете, это уже поздно, и она уже капризничает. Мультики исключить, лучше вообще. Они очень вредны. И очень возбуждают. Даже если утром посмотрели, вечером может дать реакцию.
На ночь я читала книжки. Пока не уснет. Тоже не оптимально, но когда читаешь, лежит не шевелясь, это было непременное условие.
Перед сном теплая ванна, чуть еды, немного.
Поэкспериментируйте, может ей легче с мягкой игрушкой? С ночником?
И очен

У нас все активные игры, а тем более стимуляция в виде мультиков убраны за 4 часа до отхода. Поэтому не происходит перевозбуждения и спокойно отправляется спать.

Стараемся активности все вечером убрать, пока без результата...

Может у вас есть какое-то непостоянство в этом вопросе и вы идете на уступки ребенка?

Если ребенок ложится спать в 20-00, то с 16-00 никаких активных игр? И что в это время ребенок делает?

Из этих 4 часа как минимум 45 минут - это ужин. Полтора часа сама подготовка ко сну. Оставшиеся часы - спокойные игры, рисование и т.п, где не надо скакать по всему дому.

А что входит в полтора часа подготовки ко сну?

Уборка игрушек, подготовка одежды на следующий день, ванные процедуры, и т.п. спокойные вещи. Ну еще и общение, естественно.

И очень важна спокойная позитивная атмосфера в течение дня, чтобы ничто не вздрючивало. Придется вам сделать усилие и постоянно держать ровный позитивный тон.

Вот весь день, позитив и обнимашки,все внимание ей по максимуму, но вечером ребенка как подменили