Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Обязательно витамин С - без него "кина не будет", железо просто не усвоится.
Нельзя совмещать с молочкой.
Гулять!
Ну это основные правила подъема через продукты.
У меня гемоглобин подрос, когда летом пошли фрукты-овощи, на них налегала, ну и больше анемии не было.
Обязательно витамин С - без него "кина не будет", железо просто не усвоится.
Нельзя совмещать с молочкой.
Гулять!
Ну это основные правила подъема через продукты.
У меня гемоглобин подрос, когда летом пошли фрукты-овощи, на них налегала, ну и больше анемии не было.
Еще можно погуглить меню при анемии... может чего и выпадет ))) Я так многие диеты лечебные искала.
Обязательно витамин С - без него "кина не будет", железо просто не усвоится.
Нельзя совмещать с молочкой.
Гулять!
Ну это основные правила подъема через продукты.
У меня гемоглобин подрос, когда летом пошли фрукты-овощи, на них налегала, ну и больше анемии не было.
Зелени побольше кладите в еду.....
Зелени побольше кладите в еду.....