Детский сон, нужен совет

Уж не помню. Ей сейчас 10 лет. Сын у меня долго спал днём до школы, а ей совсем не надо. Вставала где-то в 7 утра, ложилась в 9 или 10. Таком режим был примерно

Вставать в 7 , в 12 укладываться на дневной сон , независимо во сколько уснул , но разбудить не позднее 14 часов . Тогда в 21 уложить спать реально.
Но у меня бывает смещается , если в 8 встал, то в 13 сон дневной , но в 15 уже бужу , тогда вечером в 22 уже спит.
Не ленитесь , вставайте сами в 7 утра , ребенка поднимайте. Карантин не вечен))) скоро в садик.

Мы без карантина встаем в 7:45 )))

У меня в 2,5 встаёт в 7:30, днём не спит и на ночь засыпает в 21:30
Жуть.

Ну тут вариантов немного, либо будить раньше, либо убирать дневной сон.
У меня дети встают рано, днём не спали кроме сада, ложатся в 8 вечера.
Как вариант давайте больше отучающих элементов, интеллектуальная нагрузка в этом возрасте выматывает не меньше физической.

Пока что я хорошая мама и по полной всем занимаемся.
Но с учетом, что до этого днем были танцы и фитнес каждый день - думаю, не устанет)

Попробую завтра не класть днем..

Конечно, убирать. Уж на что средняя любит поспать, и она к двум годам отказалась от дневного (старшая так уже в полтора наотрез отказалась), отбой в 2000, спит до 0800.

Убирать дневной сон, конечно. У меня двухлетка во время карантина не спит

Младшей 2 года, если утром встаёт позже 9.30, на дневной сон не укладываю, иначе вечером будут пляски с бубнами до 12 ночи.
Старшая с 2.5 лет отказалась от дневного сна, при этом в садике днём спит хорошо, но и подъем в сад ранний, около 6.30
Поэтому я бы на вашем месте отменила дневной сон, если не хотите рано будить ребенка. Вечером без дневного сна, мои вырубаются около 9 вечера.

Уберите дневной сон, но Оставьте режим, обед и ритуал к обеденному сну. Я договаривалась с ребенком, не спи просто глазки устали, полежи с закрытыми глазками, если сильно не хочет почитать книжку в полумраке.
Если будет засыпать, то потребность в дневном сне есть.
Старший спал лет до 8 днем. Если не спал к вечеру был настолько перевозбужден что не мог засыпать.

Либо встаёте, как обычно, когда в ДС ходите и тогда сохраняете дневной сон, либо утром спите до 9, но дневной убираете и ложитесь часов в 10 вечера.
Мой ребёнок спал до 7 лет, но у нас помимо ДС ещё и были тренировки утомительные, поэтому без сна мы бы не справились))

У меня тоже ребёнок 3 года,если встает в 8.30-9.00,то потом сложно уложить, капризничать днём начинает.Тут сам вставал несколько раз в 7.00 на неделе,в обед засыпал. А так приходится будить около 8 ч .

Как я вижу, вернуть ребёнку привычный режим. Вы не видите смысла поднимать раньше 9, а обы но, наверное, часа на 2 раньше встаёт. Яды либо убирала дневной сон либо поднимала раньше.

Так если ложиться попозже? Не в 9, а в 10-11? Чтоб поменьше крутиться. У многих сейчас сон сбивается.

Я бы не стала мучать себя и ребенка на карантине ранними подьемами. Наоборот, спать утром подольше. Дневной сон убираем. А вечером пораньше в кровать. За дс не переживайте. Если ребенок сам по себе сплюша, то спокойно будет спать в саду.

Убирайте. Ничего не поделать. Дома никак не потратить ребёнку достаточно энергии
П.с. У нас в садах с 3 лет дети уже не спят.
Вечером в 8 - отбой.

Если моя младшая встаёт до 8 утра, на дневной сон укладываю. Если после 8- без дневного сна.

у меня дочь в 2,3 отказалась от дневного сна, зато вечером в 21:00 уже спала

У меня сын жааворонок, всегда вставал рано. До 4 лет днем спал, потом перестал. Сейчас уже договариваемся, что мама дрыхнет, до 9.00 меня не будить. Сам встает, переодевается, на кухне есть печеньки, сок, вода и шоколадки. Сам чего - нибудь погрызть может. Если муж дома, то вообще красота - я сплю, они себя сами обслуживают))

в будни режим подъем в 6.15 - отбой в 21.00 - 21.30 дневной сон в саду
в выхи подъем в 7.45 - 8.00 - отбой в 21.30 - 22.00 без дневного сна

Младшей два года. Встают дети в 7 утра сами (меня не трогают) идут играть. Старшая младшей помогает одеться. Спит маленькая днем с 12 до 14 часов днем (иногда и старшая поспит. Отбой в 21 час вечером.
Для трехлетки вы хотите слишком много сна. С 9 он бодрствует до 13? То есть 4 часа и спать? Конечно не устает и крутится. Думаю засыпает часам к 14-15 (6 часов бодрствования) тогда встает в 17 где-то и конечно будет до ночи куролесить.
Вставайте раньше и ложитесь раньше днем, либо убирайте сон.

Моя, когда в сад ходила, спала с 21.30 до 6.30, и днем с 13 до 15. Сейчас утром спит дольше, дневного сна нет (не устает), получается, спит с 21.30 (22) до 8.30 (9).

Ой, я б убрала дневной сон. Зачем эти мучения с засыпанием?

у нас очень похожая ситуация. дочке 3,4. просыпается между 8.30 и 9 часами. пробовала убрать дневной сон, но ей тяжело без него, начинаются капризы, становится только хуже. поэтому у нас такой режим: подъем до 9, сон с 15.30-14 до 18 часов в среднем, иногда может и до 19 часов продрыхнуть. но я никогда не бужу ребенка. сколько ей надо, пусть столько и спит. во время карантина у нас появился такой ритуал, как купание в ванне с пеной. с 10 часов, минут 40-50. в 11 все укладываемся спать, она немного ещё покрутится и засыпает. для нас в этом плане никаких проблем нет. чем вас не устраивает, что ребенок немного сместил свой режим?