Запор при ГВ

Сырые овощи и фрукты. Много воды. Хлеб ржаной из муки грубого помола.

да)
а кефир убрать, он многих крепит, вопреки всеобщему мнению...

серьёзно?блин,я уже отчаялась у дочки дождаться блин самостоятельного опорожнения,ест всё,дюфолак принимаем,а теперь задумалась может это кефир её крепит....

Кефир должен быть сегодняшним, а еще лучше, если ему несколько часов. Если кефиру больше суток - он крепит.

А ребенку не повредят сырые овощи и фрукты?

Каким образом? Это же основа любого здорового питания.

Есть такое мнение, по крайней мере среди российских врачей, что кормящей женщине лучше исключить грубую сырую клетчатку. Овощи только в печеном, тушеном, вареном виде. Лично мне не очень понятно, как перевареный и расщепленный на углеводы, минералы, витамины и пр. овощ может спровоцировать колики у ребенка. Может, вы как человек имеющий отношение к медицине, проясните

Лука внизу отлично пояснила. Полностью ее поддерживаю. Я еще в роддоме начала есть салаты из свежих овощей, арбузы, дыни... и мы вообще не знали, что такое колики и аллергия (муж кстати аллергик). А кто-то сидит на гречке и печеных яблоках и ребенок все равно страдает.
К тому же мамино настроение может повлиять на детский животик. Гормоны стресса, попадающие малышу с молоком, вызывают колики.

Ну, некоторым детям кефир тоже вредит. Овощи- фрукты реже...

Может слива?

Ребенка же кормлю. Не думаю что можно сливы

вы ж не ребенка сливами кормить собираетесь

ну а как же мнение, что при ГВ нельзя бобовые, яблоки, жареное? Они же будут слабить и "пучить" ребенка? Это что-миф?

если только ребенка непосредственно ими кормить. куча народу всё это ест, и никаких коликов-газиков их дети не испытывают( я-тому пример). и куча народу соблюдает строжайшую диету,все равно детка мается. зависит от степени зрелости и вообще жкт данного конкретного ребенка.как он себя поведет -никто не в силах предсказать

ну не знаю, везде кричат о соблюдении диеты при ГВ, и этому я думаю есть разумное объяснение. Понятно, что все продукты передаются через молоко не в чистом виде, но сколько там малышу надо?

О диете кричат почему-то только наши российские врачи. Подруга живет в Бельгии, у нее дочка ровесница моему старшему сыну. Вот такие глаза она мне сделала , когда услышала про послеродовоую диету. Я не хочу сказать ничего плохого про наших врачей, просто на питание после родов есть другая точка зрения.
Ну и наш человек, если не сделать ограничений, будет мести из холодильника все, что не приколочено, а так вроде ради ребенка на более менее здоровое питание перейти придется

Ну допустим, на сайтах по гв об этом не кричат, а там уж наверняка в таких вопросах разбираются.разумные рекомендации по питанию никто не отменял, не только кормящим. И всегда на собственном примере-я ела абсолютно все, без ограничений , позволяла себе многое, никаких коликов и Диатеза не было. Моя соседка(разница у детей три нежели), питалась святой водой и воздухом- тем не менее огребла проблем по полной. Все индивидуально

А моя дочка пукала нереально сильно и громко, если я наедалась всякой свежатинки газообразующей.

А разве через молоко ребенку не передается все,что кушает мама???

чернослив,курага,свечи глицериновые,дюфалак

Чернослив? Свеклу еще можно попробовать. Главное, чтобы аллергии не было.

Свеклу ем вареную каждый день. Толку ноль. Сырой свеклы у нас не продают

Продают вареную свеклу? А сырую нет? Просто интересуюсь...

Да. Вареная в вакуумнойй упаковке

я пила таблетки Бисакодил
со временем всё наладилось)

а так рацион свой корректиру йте- побольше пить, мне овощи/фрукты хорошо помогают.