Вес при ГВ!!!!??????

сыну почти год, а вес(((( ээх, я на учет вставала меньше, чем вешу сейчас(((( тоже жду, что когда закончу кормить, вес пойдет на спад.

откормите ребенка, потом все сбросите. Правда ко мне вес сразу почти вернулся

на ГВ похудеть не могла....чего только не делала....когда перестала кормить, и села на диету, вес сразу ушел....

Значит нужно просто время:-(
А спорт?

Я за 3-4 месяца на ГВ спускалась к добеременному весу не прикладывая никаких особых усилий.

Очень вам завидую:-)

Не завидуйте )))

на ГВ прекрасно худеется. Я сама в беременность примерно так набрала. Но худеть начала после 3 мес. А после полугода когда науконец проситала много книг и поумнела изменила питание. И сразу похудела. Без диет.

расскажите, как меняли питание? у меня лишниих порядка 8-10кг, на спорт времени категорически не хватает. питаюсь не совсем правильно(((

Хироми Шинья просто идеален для тех, кто не любит читать, он почтии краток и по делу. называется о вреде "здорового" питания.
Правда есть минус небольшой такой диеты. Замедляется обмен веществ. Это хорошо, потому как вы будете дольше молодой, но и плохо, так я зимой наела считай просто орехами 8 кило. )) Любое переедание скажется. И главное вы не похудеете больше, чем вам надо. Никакого истощения или плохого самочувствия, только легкость. Но надо чтоб желудок привык, кто совсем плохо питался. Спортом не занималась. Начала весной. Потому как читайте про орехи))) Наедаюсь то небольшим количеством, а привычка погрызть что-нибудь осталась. Это психологическое. Только в этом плане минус.

вы не подумайте, что я разьелась до своих 80 роддомовских, так напугала вас немножко, чтоб ошибок не повторили ) Я сейчас 60, некоторые считают норм. Мужу нравится, но -8 кило было лучше)))

Спасибо большое..попробую почитать:-)

А какие книги? Как поменяли питание?
Я сама сладкоежка,но сейчас вообще не тянет,готова делать все,чтобы малышка ела хорошее молочко:-) ну и для себя ,чтобы похудеть:-)

начните с хироми Шинья "о вреде здорового питания или как прожить 100 лет не болея", потом можно брега, шелтона, Карр неплохо написал, но смутно так.

у нас осталось только одно кормление - а вес сбросить совершенно не реально... чо-то я в последнее время только в плюс ((
хотя летом и на велике по 15 км мотала каждый день почти + плавала + длительные пешие прогулки с ребенком... вес стоял, +/-1 кг...
а щас вообще погода портится, чаще сидим дома - отсюда еще пара кг пришли... как избавляться, даже и не знаю уже...

Да,из-за погоды меньше движения:-(

Я страшно худела при ГВ.С первым ребенком встала на учет с весом 51.Из роддома вышла-58.За 4 месяца скинула 10 кг.А младшего перестала кормить,когда весы показали 42 кг.Боюсь я почему-то этого числа.

Я всю жизнь худела,а тут такой стрес для меня 80(кг)!!! Вот переживаю..
Знаю многих,у кого так же вес бымтро уходил,как и у вас..
Я вас завидую:-)

занималась спортом при ГВ - только благодаря этому и худела. вес уходил очень тяжело!
за беременность набрала 20, сейчас меньше на 5 кг чем была + все подтянутое, хорошо выглядит
во всех книжках пишут - спорт на ГВ никак не влияет! только душ надо принимать после, гигиена тщательнее

А со сколько месяцев начали заниматься и каким видом?

через 10 дней после родов начала бегать, 1 час каждое утро. было безумно тяжело)
через месяц - комплекс упражнений на пресс, попу, ноги

Спасибо,думаю это для оптимальный вариант:-)

в любом случае удачи)) у вас все получится!

Спасибочки:-)

Хлебцы, сыр и масло это не диета.
Где овощи и фрукты?!