Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 марта 2010, 00:08, Форум, Наши дети, Кормим грудью

S.O.S. Как похудеть при ГВ???

Привет девченки!! Меня очень волнует вопросик как похудть при ГВ??? Хочется сохранить молочко и немного сбросиь в весе....

Всем спасибо!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
тётушка чарли
Подождите немного, кормить закончите и сможете худеть по любой методике))
Пожаловаться
Елена Ленина
Скорей всего никак, может сказаться на молочке.У меня такая же проблема.Вот закончим кормить, а потом будем худеть....
Пожаловаться
Апельсиновая девушка, 1 ребенок
да особо то это и есть диета... исключить жирное.. масло, например, меньше сладкого, т.к. оно вызывает молочницу у малыша, чай...все постненькое (супчик, пюрешку, кашки, чайки, печенье овсяное, котлеты протушенные, мясо тушеное, вот то, что я ела).ничего.. я сбросила 7 кг! стала худей чем, была!
Пожаловаться
KutuzoVa, 2 ребенка
на ГВ очень легко похудеть! соблюдайте диету!


Пожаловаться
Befana
Похудеть объективно реально, если есть много овощей и заменять ими другие продукты. Но это может вызвать газы, колики, брожение у ребенка в пузике. не надо вам начинать это делать до прекращения ГВ! есть большой риск, что вы, во первых, ему навредите, во вторых, достаточо во первых, а в третьих - будете ночами нарезать круги по квартире с орущим ребенком на руках, потому что у него живот болит от ваших овощных салатиков
Пожаловаться
Наталья
Меньше есть, или исключать сладкое\жирное - ну смотря чем вы там грешите. Молоко не пропадет!!!!Главное - очень много пить. Я кормила дочь только грудью до 6 месяцев, при этом похудела почти на 9 кг. я правда не специально, просто так уставала, что готовить еду было некогда. Иногда проснусь ночью, покормлю, а у самой желудок от голода сводит. Но спать сильнее хочется, поэтому чтобы не готовить, иду, выпиваю стакан сладкого чаю или кефира, и спать... Молока при всем было полно.
Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
Я похудела очень быстро,просто потому что не ела особо ,так же как Наталья,а чтоб было молоко пила жидкости побольше,особенно в первые месяцы...
Пожаловаться
Светлана Леонидовна, 1 ребенок
А у меня вес сам уходит.3 с половиной кг ушли,ещё столько же лишних осталось.(За бер-ть набрала 15 кг,при родах 8 кг сбросила).Сыну 3 месяца,ем достаточно много,могу и на ночь натрескаться.Просто вначале очень уставала,он постоянно ел и спал урывками по 10-15 мин.Сейчас чуточку легче.
Пожаловаться
Mommi, 1 ребенок
Для нормальной лактации необходимо 2000-2200 Ккал в день, посчитайте сколько съедаете вы, если больше что-то сократите. И главное пейте больше жидкости не меньше 2 л. Ну и немного физкультуры не повредит, только не в первые месяцы после родов, и так усталость дикая!!! Удачи!
Пожаловаться
__z_h_a_n_n_a__
Я сладкоежка ужасная, но сейчас много пью, а еще рано утром надеваю бандаж, и влезает не 3 бутера с маслом и вареньем. а только 2)) может так поможет?
Пожаловаться
Sexydream
вот и я такая же....тоже пытаюсь но тщетно пока...гимнастику начала делать ...посмотрим что выдет из этого...
а так точно знаю пока кормить не перестанем..но не похудеем....
Пожаловаться
Sexydream
СПАСИБО ВСЕМ ДЕВЧЕНКИИ!!!!
Пожаловаться
deladreall, 1 ребенок
соблюдайте гипоалергенную диету. я похудела и ношу свои добеременные узкие джинсики. ребенку 5 месяцев, едим только титю, прибавляем больше нормы.
Пожаловаться
Sexydream
Спасибо!! А расскажите про нее..если ВАс не затрунит!!!

Заранее спасибо!
Пожаловаться
Мария Ситцева
Приветик Всем!!!
Девочки,появилась уникальная методика,
благодаря ей.,Вы будете неотразимы и желанны
К нашему празднику всего за неделю!!! Уже проверила на себе,
Результат на все Сто!!! Пробуйте сами...
Всё в блоге.http://murl.kz/V8v2
Пожаловаться
Людмилка
Привет всем. Я перечитала кучу информации и нашла сайт про питание по Мишелю Монтиньяку. Девочки на форуме говорят, что и беременным и на ГВ можно так питаться. Я решила попробовать. Сбросила 9 кг и молока хватает. Нам 1 год и 1 месяц.
Пожаловаться
Лена
Незнаю как по поводу диет я после родов десять кг скинула сидя только на молоке т.к толком что есть не знала.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас