Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Кто на ГВ. Ваш рацион?

Катерина_002
Девочки, те, кто на ГВ и кому не лень, распишете свой рацион на день, например на сегодня. Нам 1 месяц, я уже почти во всем себя органичаваю потому что сына то высыпет, то живот болеть начинает. Из молочки ем только творог, сыр и йогурт питьевой с черносливом, от мучного отказалась, от фруктов тоже, из овощей только огурцы ем. Есть хояется жуть как, а что скушать даже и не знаю, хочется в рот закинуть что-нибудь, перекусить, но страшно.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
45
12
Только я
любое отварное мясо, рыбу, бульоны. Картофель и др. пропаренные овощи, макароны, хлебцы, бананы.
Йогурт с черносливом в топку, там до фига химии. Ешьте отдельно чернослив, курагу и т.п.
Peppi, 1 ребенокВ ответ на Только я
Только я
любое отварное мясо, рыбу, бульоны. Картофель и др. пропаренные овощи, макароны, хлебцы, бананы.
Йогурт с черносливом в топку, там до фига химии. Ешьте отдельно чернослив, курагу и т.п.
бананы

+++

А еще гречу. Просто залить горячей водой и посолить.
Минут через 40 можно есть - рассыпчатая, упругая, полезная и времени не займет много))
Только яВ ответ на Peppi
Peppi
бананы

+++

А еще гречу. Просто залить горячей водой и посолить.
Минут через 40 можно есть - рассыпчатая, упругая, полезная и времени не займет много))
История переписки2
да, точно забыла, любые крупы
мари
я со старшим с рд все ограничивала...все равно колики и "цветение"...с младшим ела все.и тоже неизбежные колики и "цветение"...тут дело не в рационе,а в зрелости ферментной системы малыша..все это в той или иной степени будет...надо пережить.комаровского почитайте на эту тему...
Надин Губер, 2 ребенка
моего от "моих" огурцов пучило страшно месяцев до четырех. До двух месяцев только все отварное ела. Мрак! Из фруктов - одно зеленое яблоко в день. Поскорее вам подрасти!
Зинаида Тракторенко
Все ем
Светлячок
Как вспомню это ГВ... так вздрогну!
Весь период ела индейку и гречку. Детеныш цвел от одной только мысли о шоколадке.
А приятельница ела вме подряд, в разумных пределах естественно и ребенку хоть бы хны. Так что, соглашусь, что все эти высыпания и пр. не всегда зависят от еды мамы
Мария Аккуратова, 1 ребенок
ела и пила все, кроме алкоголя
Утка
Ем все.
УткаВ ответ на Утка
Утка
Ем все.
Сыну тоже месяц. Аллергии,как таковой, нет. Ну может появиться пара прыщиков. Но мне кажется, что это не аллергия. А поры забитые смазкой и прочими продуктами его жизнидеятельности в моем животе. Сейчас вообще ничего нет... а вот первые пару недель, то тут,то там. Но проходило быстро. 
Что касается коликов... начинает плакать- беру на руки и прижимаю к себе. Животик согревается и нам обоим хорошо. Сейчас вот за компом сижу, а он рядом. Закряхтит - возьму на руки. Истерик с ним не было ни разу... ночи спим спокойно... ттт, конечно)
Арысь
Так-то сыр не рекомендуется, йогурт с черносливом (!) и огурцы - это то, от чего будет ребёнка минимум пучить. Вам можно индейку, нежирную свинину, гречку, рис,иногда вареную картошку, из фруктов яблоко, лучше печеное, раз в неделю банан. Я сама на ГВ придерживалась такой диеты.
Jane09, 2 ребенкаВ ответ на Арысь
Арысь
Так-то сыр не рекомендуется, йогурт с черносливом (!) и огурцы - это то, от чего будет ребёнка минимум пучить. Вам можно индейку, нежирную свинину, гречку, рис,иногда вареную картошку, из фруктов яблоко, лучше печеное, раз в неделю банан. Я сама на ГВ придерживалась такой диеты.
А почему сыр нельзя? Первый раз слышу.
АрысьВ ответ на Jane09
Jane09
А почему сыр нельзя? Первый раз слышу.
История переписки2
Как мнеобъясняли, сыр содержит казеин и альбумин, которые имеют свойство раздражать стенки кишечника малыша, что приводит к болям и даже воспалению. Поэтому обычно на ГВ хотя бы сначала исключают молочные продукты и говядину.
Jane09, 2 ребенкаВ ответ на Арысь
Арысь
Как мнеобъясняли, сыр содержит казеин и альбумин, которые имеют свойство раздражать стенки кишечника малыша, что приводит к болям и даже воспалению. Поэтому обычно на ГВ хотя бы сначала исключают молочные продукты и говядину.
История переписки3
Хорошо, что я этого не знала ни 15 , ни год назад)) И дети мои не в курсе)) Нам говорили , молоко просто не пить , а кисломолочку и сыр - ради бога)) И говядину не запрещали.
АрысьВ ответ на Jane09
Jane09
Хорошо, что я этого не знала ни 15 , ни год назад)) И дети мои не в курсе)) Нам говорили , молоко просто не пить , а кисломолочку и сыр - ради бога)) И говядину не запрещали.
История переписки4
Я тоже поначалу этого не знала и огребла проблем ( ела много сыра, пила молоко. Сейчас понимаю, что ГВ - это диета, диета и ещё раз диета.
АрысьВ ответ на Jane09
Jane09
Хорошо, что я этого не знала ни 15 , ни год назад)) И дети мои не в курсе)) Нам говорили , молоко просто не пить , а кисломолочку и сыр - ради бога)) И говядину не запрещали.
История переписки4
Я тоже поначалу этого не знала и огребла проблем ( ела много сыра, пила молоко. Сейчас понимаю, что ГВ - это диета, диета и ещё раз диета.
Jane09, 2 ребенкаВ ответ на Арысь
Арысь
Я тоже поначалу этого не знала и огребла проблем ( ела много сыра, пила молоко. Сейчас понимаю, что ГВ - это диета, диета и ещё раз диета.
История переписки5
А я ем сыр , пью молоко и вообще ем все подряд , в пределах разумного , и без проблем кормлю сына ( год и три). Каждому свое))
АрысьВ ответ на Jane09
Jane09
А я ем сыр , пью молоко и вообще ем все подряд , в пределах разумного , и без проблем кормлю сына ( год и три). Каждому свое))
История переписки6
Верю) Но как мне рекомендовали, строгая диета нужна как раз в первые месяцы, а потом разнообразные продукты вводит в свой рацион как кормящая мама, так и малыш. Поэтому после года наоборот странно было бы во всем себя ограничивать)
Оксана Оксана
Ела кашу пшенную, пшеничную, гречку, рис, мясо говядина и курица. Овощи-картошка, морковка, лук, кабачок, немного капусты (очень немного!!). До сих пор вспоминаю десерт, который я могла себе позволить после 1 месяца ГВ-2 галетные печеньки "Мария", а между ними тоненький кусочек банана. Тогда для меня это казалось верхом блаженства. Молочку вообще не ела, не жареного, не жирного. Свежих овощей и фруктов до 3-х месяцев не ела.
Елена Ланкина, 4 ребенка
Я сторонница гв, но после того как сестра довела себя чуть не до дистрофии, стала более гибкой в этом вопросе. Если всё так плохо, да перейдите вы уже на смеси, не мучайте себя. Ребёнку ваши мучения точно не нужны. Другое дело если выбор молоко мамы или непоймикакая смесь.
Елена Ланкина, 4 ребенкаВ ответ на Елена Ланкина
Елена Ланкина
Я сторонница гв, но после того как сестра довела себя чуть не до дистрофии, стала более гибкой в этом вопросе. Если всё так плохо, да перейдите вы уже на смеси, не мучайте себя. Ребёнку ваши мучения точно не нужны. Другое дело если выбор молоко мамы или непоймикакая смесь.
У меня таких проблем не было, поэтому и кормила грудью. У меня проблем вообще с гв не было.
Аnn@, 2 ребенка
С дочкой полгода еда была из гречки, говядины и воды. А с сыном еда была "все подряд"...
Verasvop
Гречка, индейка, кабачок...иногда творог нежирный.. Но у нас в наследственности аллергия (муж и старший сын аллергики), потому решила поберечься...заодно и похудеть после родов
Грибоешка
Ела все. Кроме лимонов и апельсинов, и то на всякий случай. Еще кофе не пила. Никаких последствий. Только от одного вида печенья (причем моего любимого) были газики до 3 мес. Потом и они пошли нормально.
Завидуйте_Молча, 1 ребенок
Когда я была на гв то ела все подоят! Побольше куриной филе, семечки, банан в день, по под банки сгущёнки с сушками. Суп каждый день, даже борщ. Когда ограничивала себя то и ребёнок плакал и молока не хватало
12