Ягоды и фрукты при ГВ .

черная смородина самая аллергенная из вашего списка, можно чернику свежую,без сахара,клубнику прямо с грядки, крыжовник, но конечно все без фанатизма

А у нас в роддоме висит список разрешённых продуктов: клубника запрещена полностью, а смородина чёрная и красная разрешена, еще дыни, вишня ограниченно.

а нам аллерголог список давал

Я её банками ела,с сахаром протёртую. Не было проблем у ребёнка. Может,и Автору повезёт. Тут только методом проб.

сын как раз был двухмесячным малышом в первое лето-ела все,но умеренно (ну и аллергии не было).

ягоды б ела в разумных количествах .арбуз,виноград,киви?

Я ела все. Аллергии не было,ни у детей,ни у меня. Но,если вы сама аллергик,то ,конечно,надо осторожнее. Попробуйте по чуть-чуть есть. Сьели 5 штук ,например,смородины,посмотрите на реакцию малыша. На следующий день попробуйте чернику. И.т.д.

В дочкин месяц я от всего этого воздерживалась. У нее в это время как раз колики начались, не до разнообразия в еде было. Чуть позже, ела все, но это опять таки от ребенка зависит, у нас не было аллергии

Арбуз да,но ещё ж не сезон. Виноград сама ем,но говорят от них тоже сильные газы. На киви очень немного могу и лучше жёлтый. Старшая дочка на него аллергию даёт

Вот от винограда точно газы. Тут без вариантов.

Ела все,но новое вводила по чуть чуть,если реакции нет то без проблем,но не ведрами

Все ела.

Моих сыпало на все, у меня вообщу список позволенного был очень короткий.

на первой неделе после выписки лопала малину,иргу и остальное

Все)клубника, вишня, черешня, малина, смородина, виноград всех сортов. Но по чуть-чуть.
Мне повезло - тот период,что дочка была на ГВ и я ела всё подряд, её ни разу не обсыпало

Ела все и не парилась.

можно все, на что у вас нет аллергии!

Почему вы голодающая? Мне врач говорила , есть одно все, я и ела. Реакция (газы у ребенка) были только на виноград, но я его в тот день с'ела около двух килограмм. В остальном питании себя не ограничивала, кроме кофе (ребенка он бодрил) ну и алкоголя

Потому что в меню только каши, картофель, макароны и мясо разное. Рис нельзя-он дочку сильно закрепил. После цветной капусты орала(видимо опять газы). Капусту тоже говорят нельзя белокочанную (в супе например) ТК опять живот у детей болит..

Так рис и взрослых крепит. От капусты,виногрвда-газы.Исходите из этого.Мясо с картошкой или макаронами голодать не позволит.и вряд ли чему навредит. А есть необходимо при ГВ.

Почему такое скудное и не сбалансированное меню? Колик у детей от незрелости ЖКТ в не зависимости от того, что мама съела или не съела. Ваше питание должно быть разнообразным и сытным (само собой исключая то, на что у вас аллергия). Из воздуха в молоке не возьмутся все необходимые макро- и микроэлементы. Конечно, что-то запасается в организме, но далеко не всё, что нужно. Многое должно поступать ежедневно. Во всем мире считается очень вредным держать диету при ГВ, а в России на кашах с картошкой сидят... А потом мамино здоровье сыпется только так. А колики, газики и проч. проблемы и так и так уходят через 3-6 мес после рождения.

У моего ребёнка на картошку реакция была, высыпало на теле. Сейчас ей 1,9 до сих пор картошку не любит.

гречка, перловка, овсянка, рыба, огурцы, помидоры, сыр, творог, молоко, кабачки... Это все тоже нельзя?
Меня выручали кабачки тушеные или фаршированные и куриный суп. И я люблю, и у ребенка проблем не было.

Ягоды я ела, но ни я, ни ребенок не аллергики. А вообще посоветуйтесь с педиатором насчет средства от аллергии на всякий случай и пробуйте по немногу вводить все. Вообще бытует мнение, что чем больше все го ребенок "попробует" через молоко, тем меньше риск аллергий потом...

смело ешьте кабачок, тушенные овощи без капусты. на рыбу нет аллергии? паровая рыба тогда. свежие ягоды черника, малина (если нет аллергии), а из смородины попробуйте компот или морс. я детские фруктовые пюре ела когда на жёсткой диете сидела
газообразующие продукты исключите из питания (капуста, ржаной хлеб, квас, виноград). у моего сына сильно болел животик когда я ела сладкое и банан.
из зелени немного укропа, помидоры лучше с тепловой обработкой или сладких сортов.

Я все ем, но понемногу

А тут нет универсального рецепта. Вводите по одному виду продукта и смотрите на реакцию ребенка.