Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Если мы дома, то завтрак по разному, обед тоже по разному, но полдник есть всегда. Ужинать может позже(часов в девять). Мы поесть любим)))
если выходной и не в саду то:
9-00 завтрак (каша обычно)
12-30 обед-(суп, потом печенька или булочка с молоком))
17-00 ужин (второе - мяско\кура с гарниром, потом фрукты по желанию)
21-00-2-
если в саду, то после сада если попросит булочка с молоком или фрукты, а перед сном творог как обычно
Если дома, встает поздно, завтрак сдвигается, обедает только часов в 5, поэтому полдника нет, ужин в 20.
потом в 16-00 -17-00 типа ужин, а вот в 19-00 полдник)
Обед примерно в 12, полдник - в 16-17 часов. Обычно это йогурт и компот. Иногда блинчики или бисквит какой-то, пирог. Ужин приблизительно в 19 часов.
Да и в саду такой же режим питания - чай, не зря медики и диетологи трудились...