у нас так:
завтрак часов в 10-кашка обязательно (жидкая из бутылочки 120 мл.)
часов в 12 -творог или фруктовое пюре 100 гр.
обед часов в 15- овощное пюре или мясо с овощами 100 гр.
к вечеру-молочко просто 150 мл.
и на ночь еще молочко, но с печеньем.
часов в 6 утра-молочко с печеньем 150 мл.
ну можем молочка теплого попить когда с прогулки приходим. и между едой еще сок или чай пьем.
просто нам врач сказала,что дефицит массы грамм на 200. но мы все хорошо кушаем.
вот я и думаю почему, может просто косточки легкие...конституция такая и ничего страшного.
при росте 71 весим 8,100. еще подвижные очень!
Завтрак 8-9 утра кашка густая или творог с фруктами
12:30 обед,пюре овощное и мясное
16 часов смесь или кефир 200 мл
19 часов ужин кашка или творог с фруктами
на ночь смесь 200 мл с ложкой каши,ночью выпивает еще 1-2 бутылки смеси.
9.00 каша 200гр
13.00 супчик(с мясом)+хлеб+сок
17.00 пюре фрукт.+творог+агуш
21.00 кашка 200гр
и усё))