Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Асечка

Для хорошего здоровья малышам необходимо регулярное поступление в организм витаминов.
Как это не покажется странным, но в этом поможет обычный компот - вкусный, натуральный и питательный напиток. Особенно, если готовить его по предлагаемому мной рецепту, так как в нем сохраняется максимум витаминов.
Некоторые думают, что приготовление компота - длительное занятие. Все намного проще! Выбранные вами фрукты (можно сухофрукты) кладете в кастрюлю нужной емкости, добавляете сахар, немного лимонной кислоты (в качестве дополнительного источника витамина С), заливаете все кипятком и готово!
Для изюминки в компот можно добавить несколько карамелек типа "Кислинка" или "Дюшес", которые придадут особенный привкус.
Привлеките к приготовлению напитка ребенка, который может класть нарезанные фрукты или сухофрукты в кастрюлю. А уже после того, как он сам положит в кастрюлю несколько конфет, вряд ли он сможет отказаться от кружечки компота, даже если не очень его и любит.
Таким же образом готовится и лимонад, в том виде, в котором он и был придуман: нарезаете лимон, добавляете сахар, заливаете кипятком и даете настояться.
Лимонад приятен на вкус (с некоторой горчинкой) и помогает запастись таким нужным в прохладное время года, витамином С.
Приятного аппетита и здоровья!

Тема закрытаТема скрыта