слабые стенки живота и мышцы. Прошу совет!

хожу на пилатес больше со спиной. многие девочки приходят с диастазом, с опущение внутреннних органов тренер с ними работает, говорят лучше. весь пилатес на "глубинных" мышц укрепление идет.
у меня у мамы опущение - сказали чуть-чуть поправится плюс упражнения какие-то. она вот только не занимаелась никогда щас с почками мучается

я вот тоже хотела про пилатес написать. Плюсую.

пилатес скачайте себе и занимайтесь, совсем чудес не будет, но улучшения должны быть

В я стесняюсь своего тела, показывали женщину с такой же проблемой, она очень спортивная и накаченная, а живот как у беременной...ей смогли предложить только пластику...упражнения не помогут к сожалению

Они скорее всего считают это косметической операцией, которую надо делать за свой счёт. Т. Е. Это не мешает жить и работать. А то что неэстетично выглядит -за свой счёт.

Копите деньги. За свой счет прооперируют же?

Вам запрещено делать традиционные упражнения на пресс, некоторые позы из йоги даже.
Можно делать модифицированные планки, упражнение "вакуум"

Аналогичная ситуация, но еще с пупочной грыжей. Платная косметическая операция. Бесплатно грыжу ушьют. Ну как бесплатно - только с разрезом, лапороскопически за доплату. Думаю, собираюсь на консультацию куда-нибудь в другой город, хочу все-таки красивый живот.

У меня был диастаз белой линии живота. Операцию сделали без проблем - готовь только деньги. Операцию делали через пуп, ьак что заметных шрамов нет.

А расскажите, пожалуйста! Где, сколько (если не секрет), больница или клиника частная, как долго лежали, как восстанавливались?

Делала в г. Екатеринбурге. Клиника частная " Преображенская". Лежала 3 дня. После операции месяца 2 еще бандаж носила. Первый месяц чихнуть боялась- боль жуткая была при сокращении мышц. Потом легче стало. Перед операцией посетила несколько клиник - разброс цен зашкаливал. Я три года назад отдала 60 000руб.

Я конечно совсем в другой части России) Сейчас узнавала в Ярославле, от 100 в сколько-то известной клинике, без удаления грыжи, с грыжей и сеткой (если понадобится) уже от 160. Дорого конечно(

Мне в одной клинике тоже тогда 120 000 насчитали. И это с разрезом через весь живот. А в этой только пуп постродал. Кстати, я недавно третьего ребенка родила, вроде бы нигде мышцы не разошлись. Но на повтор операции я бы больше не пошла.

у нас в Кирове 40 тыс под ключ так сказать. мужу делать надо. но у него не получится лапарскопия. мы вот сделать из-за лейкоцитоза не можем
а абдоминопластика у нас тыс 40, с липосакцией подороже

Полостная операция дешевле, чем лапароскопия. Почему - не знаю.

операцию можно сделать, сшить порванные мышцы. По поводу "качай не качай", я сама как занимающаяся йогой активно и давно, и даже не пилатесом)), не везде спорт может помочь, если изменена структура мышц и нарушено ее положение, то толку от закачивания - 0, это все равно как подтягивать обвисшую грудь спортом.

Почему не берут на операцию? Ну и что, если визуальная причина. Сиськи же наращивают.

имеется в виду страховка не перенимает стоимость операции. типа с животом таким можно жить, дырок ведь нет.

Значит, надо искать где сделать за свой счет.
Или ждать, пока станет хуже, чтоб по страховке сделали.
Хотя, если у вас уже опущение - то надо, наверное, ходить и долбать врачей с этим вопросом. Жаловаться на боли или какие там еще симптомы.

у меня такая же беда..буду пластику живота делать через год..больше ни как..опущение органов-бесплатно сделают..так же через год собираюсь..пока дети маленькие-придется поднимать..а после операций 2 месяца больше 5 кг нельзя поднимать....вот жду когда подрастут..

абдоминопластика

Это слишком радикально) Ничего лишнего отрезать не нужно, сшивают сами мышцы живота, без разреза и отрезания лишней кожи.

я пробовала про такое узнавать. кожа потерявшая ресурс восстановления не сократиться, хоть убейся(

Если мышцы пострадали или разорвались, то укреплять пресс смысла нет, так как нечему укрепляться.. Только пластика

вот и врач так сказал. накачаешь прямые мышцы живота , а тут (тыкает пальцем в слабые места) так же всё и останется.

н0! операцию не дают( типа не жизнеопасно и иди гуляй.