Pole-dance...

Только слышала.

С Вами послушаю ))))

С Вами послушаю ))))

и я)

а что это такое?

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид фитнеса. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

подруга) но она спортом всю жизнь занимается, серьезно
и то, когда позанималась этими танцами, сказала, что ощущения нечто))) очень тяжело

А что с результатом? Или бросила?)

да ей не результат, просто интересно было, что за зверь) тело совершенное и так
просто я запомнила, что даже для человека, привыкшего к серьезным нагрузкам тяжеловастенько было
попробуйте

Да вот и думаю, года четыре назад до 2х родов с физухой было всё ок... А теперь не знаю справлюсь ли))) (Хотя с фигурой тьфу, тьфу никаких проблем видимых нет, просто нагрузок не было давно) Вдруг резко захотелось куда то для себя походить, муж йогу предлагает, но мне же больше всех надо))) На йогу каждый может пойти, а мне бы что нибудь эдакое)))

тоже видео посмотрела. Красиво очень, мужу понравилось: )Только мне кажется тяжело очень. А какой нибудь вид танца в таком же роде, но полегче, может знаете? Я чего то тоже "загорелась"

На сколько я поняла Стрип пластика попроще, в плане нагрузок...

ну так попробуйте,Вас же учить будут,со временм получится,потом нам расскажете,как это было,желательно с фотками)))

"желательно с фотками)))" - это всенепременно, особенно попрошу заснять первую тренировку)))

посмотрела видео профессионалок,крааасииивооо....невероятно трудно должно быть)
главное начать и не бросить сразу)
а фото с первой тренировки скорее будет бомбой)))))

Главное не ошибится на форуме с разделом)))

да сразу в разделе Эротика создавайте)))

Будущая тема: "Эротично восседаю у тренера на голове"))

Очень сложно, как говорят. Знакомая попала по ошибке. Шла на стрип пластику, а ей абонемент оплатили этого полиденса. Она два раза сходила и зареклась.

А я как раз сейчас читаю в инете статьи на тему, что Pole Dance - подходит для любого возрасти, веса и телосложения... Возможно как и во всём многое зависит от учителей)))

моя подруга занималась, так за 2 месяце превратилась в таранку. Очень тяжело говорила, а руки были накачаны как у качка))

Если честно, очень тяжело. Не уверена, что стоит начинать с пилона. Попробуйте стрип-пластику, когда по=хорошему растянитесь, можно и к пилону перейти. На пилоне ОГРОМНАЯ нагрузка на руки и заднюю поверхность бедра

У меня много знакомых занимается. Девочки начинают с нуля. Там жёсткие тренировки. Сначала разминаются, растяжку тренируют, пресс качают, а потом уже пробуют возле пилона что-нибудь делать.
Но зато потом все мускулы тела так отлично работают, что реально завидно) Все становится подтянутое, да просто фигура преображается значительно! особенно ноги, попа и спина!
И не обязательно же стриптиз танцевать, многие для себя ходят и говорят, что это лучше на много чем шейпинг и т.д. )

Для стриптиза, я в любом случае старовата))) Если только в домашних условиях)

мне кажется, что нужно для начала заняться стриппластикой, а потом и на , Pole-dance...

я когда то занималась танцами, подрабатывали с девчонками "батарейками" на всяких дискотеках и тд, там все было - и шестовая акробатика, и гоу-гоу...да,я была в форме, что уж сказать