Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
26 сентября 2012, 00:13, Досуг, Спорт

Pole-dance...

Кто нибудь занимался Pole-dance? Насколько важна физическая подготовка? Я тут начиталась о колосальных нагрузках и соответственно результатах, не в плане можно стриптиз танцевать, а в смысле физическая форма становится, за короткое время, лучше чем после любого фитнеса)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Кундуз Кыдырова, 2 ребенка
Только слышала.
Пожаловаться
Елена Шустина
С Вами послушаю ))))
Пожаловаться
Мы победили, 3 ребенка
С Вами послушаю ))))

и я)
Пожаловаться
масик
а что это такое?
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид фитнеса. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.
Пожаловаться
Net
подруга) но она спортом всю жизнь занимается, серьезно
и то, когда позанималась этими танцами, сказала, что ощущения нечто))) очень тяжело
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
А что с результатом? Или бросила?)
Пожаловаться
Net
да ей не результат, просто интересно было, что за зверь) тело совершенное и так
просто я запомнила, что даже для человека, привыкшего к серьезным нагрузкам тяжеловастенько было
попробуйте
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
Да вот и думаю, года четыре назад до 2х родов с физухой было всё ок... А теперь не знаю справлюсь ли))) (Хотя с фигурой тьфу, тьфу никаких проблем видимых нет, просто нагрузок не было давно) Вдруг резко захотелось куда то для себя походить, муж йогу предлагает, но мне же больше всех надо))) На йогу каждый может пойти, а мне бы что нибудь эдакое)))
Пожаловаться
XOXO
тоже видео посмотрела. Красиво очень, мужу понравилось: )Только мне кажется тяжело очень. А какой нибудь вид танца в таком же роде, но полегче, может знаете? Я чего то тоже "загорелась":)
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
На сколько я поняла Стрип пластика попроще, в плане нагрузок...
Пожаловаться
На что жалуемсо?
ну так попробуйте,Вас же учить будут,со временм получится,потом нам расскажете,как это было,желательно с фотками)))
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
"желательно с фотками)))" - это всенепременно, особенно попрошу заснять первую тренировку)))
Пожаловаться
На что жалуемсо?
посмотрела видео профессионалок,крааасииивооо....невероятно трудно должно быть)
главное начать и не бросить сразу)
а фото с первой тренировки скорее будет бомбой)))))
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
Главное не ошибится на форуме с разделом)))
Пожаловаться
На что жалуемсо?
да сразу в разделе Эротика создавайте)))
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
Будущая тема: "Эротично восседаю у тренера на голове";)))
Пожаловаться
Ольга Макарова
Очень сложно, как говорят. Знакомая попала по ошибке. Шла на стрип пластику, а ей абонемент оплатили этого полиденса. Она два раза сходила и зареклась.
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
А я как раз сейчас читаю в инете статьи на тему, что Pole Dance - подходит для любого возрасти, веса и телосложения... Возможно как и во всём многое зависит от учителей)))
Пожаловаться
Стекляшка, 1 ребенок
моя подруга занималась, так за 2 месяце превратилась в таранку. Очень тяжело говорила, а руки были накачаны как у качка:)))
Пожаловаться
Lady Marty
Если честно, очень тяжело. Не уверена, что стоит начинать с пилона. Попробуйте стрип-пластику, когда по=хорошему растянитесь, можно и к пилону перейти. На пилоне ОГРОМНАЯ нагрузка на руки и заднюю поверхность бедра
Пожаловаться
Олька, 1 ребенок
У меня много знакомых занимается. Девочки начинают с нуля. Там жёсткие тренировки. Сначала разминаются, растяжку тренируют, пресс качают, а потом уже пробуют возле пилона что-нибудь делать.
Но зато потом все мускулы тела так отлично работают, что реально завидно) Все становится подтянутое, да просто фигура преображается значительно! особенно ноги, попа и спина!
И не обязательно же стриптиз танцевать, многие для себя ходят и говорят, что это лучше на много чем шейпинг и т.д. )
Пожаловаться
Angel, 2 ребенка
Для стриптиза, я в любом случае старовата))) Если только в домашних условиях)
Пожаловаться
Светулька, 2 ребенка
мне кажется, что нужно для начала заняться стриппластикой, а потом и на , Pole-dance...
Пожаловаться
Amy Lee, 1 ребенок
я когда то занималась танцами, подрабатывали с девчонками "батарейками" на всяких дискотеках и тд, там все было - и шестовая акробатика, и гоу-гоу...да,я была в форме, что уж сказать
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Пользователи, читавшие эту тему, также интересовались
Подпишитесь на нас