Как победить свой страх?

Попробуйте аутотренинг. Не накручивайте себя - вот, например, создавая тему вы себя накручиваете ещё больше
Вместо этого при приступе страха постарайтесь с ним справится
Есть специальные методики
Начните на земле.
Оно реально полезно, у вас трое детей, а если им в самолёте нужна будет помощь, а вы не в форме из-за алкоголя и таблеток??

"Оно реально полезно, у вас трое детей, а если им в самолёте нужна будет помощь, а вы не в форме из-за алкоголя и таблеток??"

Вот-вот, неадекватная мамка с тремя детьми - это жесть (простите, автор)

Ради детей стоит начать борьбу со своими страхами.
Со специалистом лучше всего, но и самостоятельная работа возможна. Как минимум не загонять себя в состояние страха специально.

Я до появления детей летала очень много и не боялась, но с рождением детей стала бояться, не могу объяснить почему, они как правило на взлёте уже засыпают, а я трясусь как осиновый листок))))) какой то трэш)))

Понимаю) никогда раньше не боялась так сильно как после рождения детей
И за себя, и за них.
Но это неправильно) мама обязана быть дееспособной

Меня карантины и тесты гораздо больше пугают чем все страхи вместе взятые.

Мы вот не летаем (

Раньше боялась, потом был плохой этап в жизни, летела одна на Кубу и подбила летать. Как говорится, когда других стразов и проблем больше

Вы с детьми летите? Если да, то они вам точно о полете подумать не додут - так и долетите до Турции в хлопотах и заботах))

Кстати, да. Я мужа с детьми сажаю вместе, они его отвлекают и не дают погрузиться в панику.

А моему не помогает(. Он наоборот просит его не трогать. Мы летим как бы отдельно друг от друга, отдельно - он и чемодан, отдельно - мы с сыном. По прилёту встречаемся)). Правда на Кипре он нам предъявил претензию, что мы окно оккупировали и он на остров не смог посмотреть. Но речь к нему вернулась только на земле, а мы не телепаты).

Ехать на поезде в Крым. Зачем издеваться над собой.

Никак; бояться и лететь. Я в принципе высоты боюсь, а уж полёта и подавно. А что делать, страх вполне обоснован, как по мне. Дыхательные техники посмотрите, дышать нужно медленно и не глубоко.

Проходили. Вцеплялась в поручни еще до взлета и потела от страха всю дорогу до посадки. А работа с командировками
Мне помогла книжка В. Леви «Приручение страха». Я делала сама упражнения по одной из методик. Стыдно было орать в квартире, но я забила на соседей, мне нужно было решить проблему. И вот уже 17 лет летаю, и даже могу смотреть в окно, когда самолет ложится на крыло при повороте. Раньше если б меня заставили смотреть вниз, я бы умерла прямо в салоне.

Меня греют две мысли, что если крушение - это дзыньк- бряк и уже на облачке, не надо лежать в гипсе и со всякими трубочками((((, и сыну привалит страховка. Так и шутим - сынок, если мы с папкой тогось, на какое- то время ты будешь с денежкой))). Коньяк мне не помогает, ну либо я столько не выпью. Помогает чувство юмора доверенное до абсурда.

Я тоже боюсь летать. Но летаю обычно с детьми, и со всей этой суматохой про свои страхи несколько забываю. В самолете уже при взлете - вспоминаю, вцепляюсь в руку мужа и сижу боюсь весь полёт))) Последний перелет вообще не до страхов было - у сына был небольшой насморк, в результате дико болели уши в полете. Пыталась облегчить ему состояние как могла, не до страхов было абсолютно. Такого конечно никому не пожелаю - но совет, отвлекайтесь по максимуму. Пока вы чем то заняты, вы не думаете о плохом и соответственно не боитесь.

Не знаю подойдет ли Вам,я когда вспоминаю в самолете,что под ногами нечего нет,внутри жуткий страх,но сразу же заставляю (усилиями воли) не думать об этом , еще обязательно читаю про себя молитву.

Я никак не могу, поэтому не летаю, очень хочу в Турцию, но страх сильнее. Один раз пришлось лететь в Анапу с детьми на турнир по футболу (мой сын футболист), выбора не было, пришлось лететь, это был кошмар. За 2 месяца перед полетом я плохо спала и практически ничего не ела от нервов, перед заходом в самолет у меня случилась истерика, алкоголь не могла пить, так как самолет был утром рано, летела с закрытыми глазами весь полет и тряслась, обратно самолет был вечером, ну думаю, сейчас я выпью для успокоения, может легче будет, пока вроде под алкоголем страха не было, но как только приехали в аэропорт, еще и самолет задержали на 1.5 часа, на улице ночь, в Москве штормовое (конец сентября был),я протрезвела моментально, снова летела с закрытыми глазами уткнувшись в плечо подруге))) как только сели в Москве сразу отпустило и потом пока ехали в Ярославль на автобусе я вырубилась и проспала всю дорогу, домой приехали к обеду, с мужем пообедали и снова уснула часа в 3 дня и проспала до утра следующего дня)))

Не поверите , у меня так же сын футболист. И мы летели на большие звезды светят малым в Анапу. ))) два пересадка, для меня были ужасом. Так же не хотела лететь. Ждала этого дня с ужасом.

я с рождением ребенка стала такой трусихой, высота, атракционы... и стала бояться на взлете-посадке, при турбуленции. мне помогает глотнуть крепкого алкоголя. к сожалению, это не метод в командировках

Я боюсь взлёта. Аж до слёз. Меня в этот момент никто не трогает! Дышу глубоко. Чуток помогает.

У вас курсы не предлагают, может в самом аэропорту, может отдельно?

Тоже щабронировали Турцию, и тоже боюсь летать( .Давайте бояться вместе)

Никак. Я пользуюсь программкой скайгуру. Мне помогает.

Успокоительных напейтесь и вперёд

Что что, а самолёт один из самых безопасных видов передвижения