Студентки, комсомолки, спортсменки и просто красавицы!

У меня подруга занималась на таких. Называлось как-то по-другому. Стретчинг на воздушных полотнах вроде. Но она очень гибкая. Я - дерево, мне такое не по силам. Я на домашней тренировке по обычной йоге для начинающих чуть не сломалась))) Но активности мне не хватает, конечно. Тело все закостенело. Надо себя расшевелить, а сил не хватает. Переболели ковидом, вроде легко, но все равно в себя еще прихожу.

Здравствуйте! Вы же в июне или июле болели, если я не путаю, как Вы лечились? На КТ Вас отправляли?
Автор, извините, пожалуйста, за флуд. Мне сейчас это актуально)

Здравствуйте!
Мы болели в конце июня-начале июля. Лечились дома, тк форма была легкая. На КТ не отправляли, по словам педиатра "не было показаний", сатурация держалась хорошая (97-98). Пили противовирусное (нобазит и кронавир, второй из поликлиники принесли), гриппферон, витамин С, от кашля назначили коделак, но он не помогал, перешли на АЦЦ. Вот и все, собственно. Через 2 недели выписали с отрицательными тестами. Вернее, мой ПЦР всю дорогу был отрицательным, поэтому мне открыли больничный по карантину, через 2 недели просто выписали. Но антитела у меня тоже есть.

А кашель быстро прошёл? Я пью антибиотик (4% по КТ), температура 3 суток была, остался мерзкий кашель, пила АЦЦ - как-то не очень, теперь пью Панатус форте.

Неделю примерно кашель был. Антибиотики не назначали нам.

Хорошо,все быстро прошло у вас. Вы привитые были?

Нет, мы собирались как раз. И не успели. Выздоравливайте!

Спасибо!) Да, многие так собирались)

Мне тут муж вчера страшилку рассказал: у него коллега в декрете (3 ребенок), на прошлой неделе у нее от ковида умер муж. Привитой. Вот и думай что хочешь..

Да,кошмар....

Общайтесь на здоровье) И выздоравливайте!

Спасибо!)

Да, там много названий) Я тоже мало шевелюсь, в отпуске проходила по 15.000 шагов и радовалась))

расшевелить закостенелое тело очень помогает пилатес. Я его прям фанат, всегда рекламирую)) Я как-то пошла с сестрой на тренировку по стретчингу, там даже тренер офигела от подвижности моего грудного отдела позвоночника

---

Моя проблема с шевелением в голове. Лень-матушка, сил нет, всегда придумаю причину отложить..((( Это замкнутый круг, пока не начнешь ходить и двигаться, сил не будет. Пока сил нет, ходить не начнешь.

Для иллюстрации аэройоги:

Нижний ряд, четвёртая слева- моя поза) спала б я в таком, в общем) у меня качели подвесные в детской висят, очень люблю в них посидеть в тишине )

Вы знаете толк в гамаках)))

И в йоге )))

А вы спортсменка или чрезвычайно гибки для такого? Я бы тоже повисеть, поваляться в нём да, но фортеля такие, ну не знаю, кто на них способен

Я совсем не спортсменка. Лёгкой атлетикой слегка увлекалась в прошлом веке ещё. Но да, я гибкая, и поэтому мне нравится не прилагая активно сил так полустатически тренироваться.
Кстати, даже на лёгком уровне почти все эти позы можно выдержать в той или иной вариации (пожалуй, шпагат мы не пробовали, остальные - да).

Я (56 лет)с дочкой (12 лет) хожу уже почти два месяца. Кувырок назад пока у меня еще не получается, но думаю к концу августа я его осилю. А 1 и 2 картинки делаю. Ну ребенок шустрый - у нее все получается.