Слёзы от злости

Понятно)) А совсем не злиться получается? Мне тут некоторые советуют избегать ситуаций, провоцирующих злость. Не вестись. Уходить от этого.

Ну вот так нас воспитывали. Если очень долго что-то сдерживать - рано или поздно сорвет, и снесет нафиг и корабли и порты и мосты) Не всегда можно уйти от ситуации, это в принципе нам неподвластно в большинстве своем. Все на самом деле очень зависит от ситуации. Иногда слишком выученный сценарий реагирования - его очень сложно переломить. Мы все злимся - но маска хорошести нам это запрещает, даже внутри себя. А многие ситуации можно заранее решить если сразу говорить что не так. Не доводя до момента, когда злость трансформируется в ярость) Испытывать чувство и давать реакцию - это разные вещи, более того - когда разрешаешь себе позлиться и например говоришь - "как меня это злит", это уберегает не только от слез, но и от агрессии и т.д. Я себе это так разобрала)

Перепишу это себе. Огромное вам спасибо!!

удачи)

Поплакать полезно.)
Катарсис вообще полезен для здоровья, если можно так сказать.
Я Вам могу даже позавидовать отчасти, что всё так легко... Раз, и разревалась.
У меня с этим вопросом напряжёнка.)

Да я знаю, что полезно) Но вот хотелось бы как-то.. Как Скарлетт О'Хара что ли. "Я не буду плакать из-за этого сейчас. Я поплачу потом, дома"))

А зачем? Ну если это есть, чего стыдиться?

Это лучше, чем агрессия и алкоголь

Однозначно.

Ну так, а чего ж они вас доводят?

держите себя в руках. это самое тяжёлое. справляйтесь сами, без техник. что за придурь? думаете, что кто-то покажет волшебную технологию и оно само наладится? так не бывает

Именно так я и думаю. Верю в чудеса, знаете ли.

Вы сами можете сотворить это чудо, главное понят,ь что больше надеяться не на кого, только на себя

я ору
когда орешь - быстрее все выходит) Не копите в себе, это вредно. Хотя, слезы наверное лучше, чем, хотя бы приличнее выглядят.