Слёзы от злости

Мне это потом помогло при панических атаках. Сложно объяснить, но сильные эмоции в том числе и провоцирует "зажим". Ты зажимаешься, напрягаешься ииии потом, например, слезы. Нужно расслабится и пропустить удар)

Мне тоже кажется, что это именно сильные эмоции такую реакцию провоцируют. Меня может бесить, что ребёнок в грязной футболке в школу пошёл, к примеру, но по такому поводу я таки не реву.

Круто. Я или сама ухожу, или малого прошу уйти, чтоб не взорваться. Он знает, каково это, и сваливает. Но лучше б не доводил((

Это за 1 раз не освоишь, но зато эффект..

Да ну, с годами должно быть все- равно, кто и что подумает. Довели, я так реагирую- и все. Стыдно должно быть тому, кто довёл вас до такого состояния

Спасибо)

Мне один раз один человек сказал, что слёзы это жалость к себе.

Повторяла эту фразу одно время как мантру в сложных ситуациях. Постепенно помогло. Ну, и нельзя быть такой эмоциональной и так близко к сердцу всё воспринимать

Стараюсь не быть. Про жалость к себе соглашусь. Тоже уже об этом думала.

И это вовсе неплохо. Себя тоже нужно жалеть.

Согласна, нужно)

После смерти отца, оплакав его на похоронах, я на пару лет перестала плакать. Вообще не могла, ни от горя, ни под трогательный фильм. Я вам скажу это не лучше.
Поплакала, успокоилась и дальше живем

Спасибо!

Мне они не известны. Тоже плакса. Ну и ладно, проплакала и свободна, не копятся зато всякие негативы.

+++

По моему вывод очевиден. Не хотите плакать - не злитесь, не ругайтесь, не доводитесь.
Учитесь выходить из ситуации раньше чем она у вас выходит из под контроля.

Есть одна техника. Называется успокоительное. Есть в таблетках, есть в жидком виде.
Психику надо приводить в норму.

Я уже ответила насчёт успокоительного

Надо менять свое отношение к миру. Позвольте окружающим быть такими, какие они есть. Злость - это реакция на то, что реальный мир не соответствует картинке у вас в голове. Вот например у вас есть четкая идея, каким должен быть ваш начальник. А он говорит не так и делает не то. Бесит. А слезы уже просто как привычное следствие привычной эмоции. Примите мир таким, какой он есть, как бы банально это не звучало.

Спасибо!

Проверьте щитовидную железу.

Ну ёлки! Как же тут любят по любому поводу щитовидку проверять советовать!!))) Спасибо, всё нормально у меня с ней.

Я Вас понимаю) Боролась) Злость - слезы - стыд) Потом покопалась - выяснила - невозможность проявить агрессию, негатив, высказаться, бессилие) Переходит в слезы. Логично) Такое воспитание. После этого трудно было только первый раз отловить) Спросила себя - как могу кроме слез? Послать) Послала прямо и по адресу) Испытала скачок энергии и никаких слез) Не всегда получается, но в бОльшинстве случаев - да.

Сестра!!)) Последние пару раз попробовала, когда поняла что вот-вот разревусь, спросить себя, из-за чего собственно это я. Получилось. Видимо, отвлекающий момент сработал)

нет) наоборот) слезы - следствие, угнетенная реакция - причина) позволяешь реагировать адекватно, слезы не приходят))) Даже если просто ситуация отвратная - позлиться и сказать вслух о том, что это нехорошая фигня) - помогает)