С дочкой на фитнес.

узнайте в фитнес центре куда хотите ходить...везде разные условия. А вообще идея на 5+

Я свою брала, 12 лет. Тренер не возражала, дочке поначалу нравилось, но быстро надоело.
А  с аэробикой по типу танцевальных занятий сразу не задалось, с координацией у неё плохо, расстраивалась, что не получается.

Классно как.. Взрослая дочка с мамой в зал пойдет!  Можно без утяжелений упражнения делать, а прыжки-движуха типа степа полезно будет!

смотря какой комплекс упражнений будет. Степ-аэробика, просто аэробика, калланетика - думаю можно с ребенком, а вот силовые упражнения и занятия на тренажерах для 11-тки будут тяжеловаты. Лучше плавание

Мне кажется, это хорошая идея.
Мы с мамой в детстве ходили на аэробику вместе. Нагрузки великоваты, но можно и подсократить программу для ребенка.  Тренер подскажет, если что.

в принципе да. но в крупных центрах есть специальные группы для подростков

буду надеяться, что не надоест моей.

Я с 12 лет с мамой ходила. Очень нравилось и сплачивало друг с другом. 

Бассейн мы посещали 4 года, дочке не нравилось.

 У нас вон с 3-4 летками ходят.... Мамы занимаются, а дети другим мешают, и небезопасно...
В вашем случае зависит от клуба - везде правила разные....

тоже думаю, выбрать программу полегче, чтоб всем интересно было

с 14 лет можно(у нас)

В нашу группу ходит мама с дочкой лет 10..и маме очень удобно, и дочке очень нравиться. Я думаю это очень разумное решение. 

хочу , вместе с ней заниматься. не хочу в отдельную группу. не обязательно аэробика или тренажеры, можно пилатес или йогу.

здорово

Спасибо, долго обдумывала, чем таким совместным позаниматься.

я хожу с детьми спортивный клуб, сыну 8 лет, дочке 1 год 5 месяцев, нам очень нравится, сын ходит на плавание, на борьбу, на шахматы, дочка на плавание и ритмику, вместе с ней ходим на плавание и беби-йогу мама и малыш занятия, нам очень и очень нравится. В клубе очень много мам с дочками и пап с сыновьями вех возрастов. Мне кажется это очень здорово вместе спортом заниматься. Найдите рядом спортивный клуб, который вам подходит по своим программам.

Пусть ходит, ее же не заставят насильно делать все упражнения. пусть ориентируется на себя, устала отдахнет. У нас девчата с собой тоже иногда девочек приводят 9 и 12 лет пытаются что-то на заднем фоне, а если устают, то выходят в раздевалку.

у меня в клубе очень много совместных программ для мам и детей и для пап тоже))) и йога и пилатес и аэро-йога, ну много всего.

Я с сыном в свое время вместе в бассейн ходила, а сейчас на Айкидо с внуком. Для фитнеса, вообще противопоказаний нет, но лично мне фитнес скучен.

я считаю, что можно, нужно только, чтобы она сама себя комфортно чувствовала)) А для этого ей должно все нравиться на фитнесе, сходите с ней в магазин какой-нибудь, или закажите что-нить в интернете))) у меня пол дома ходят на фитнес и на аэробику))) вотздесь тоже посмотрите, что-нибудь может понравится))) www.babygam.ru.

ужас! у нас в фитнес центре для таких детишек есть спец. детская комната и няня. Абсолютно бесплатно!

По идее нельзя, нагрузка там рассчитана на взрослый, сформированный организм.