Просыпаюсь утром разбитой. Что делать!?

Может подушка или матрас не удобные?

Послушаю....тоже самое

Му утром вставла со словами " У меня ВСЕ болит и ноги не ходят" . Пожаловался доктору на медосмотре, посоветовал врач МагнийБ6, Купили Магнелис Б6. Реально помог, говорит, что намного лучше стало.

Спасибо! Муж пьёт и я тогда присоединюсь

Может душно и жарко в спальне ? Если нельзя открыть окно -кондиционер попрохладней .

Кстати , давление утром смерьте ? Может оно давать головную боль .

Вот б6 успокаивает же? От тонуса вроде его выписывали. Но сонливости нет.
Задумалась,а не валерьянка ли утром дает такую побочку.

Мне в такие периоды помогают витамины геримакс в синий пачка, у них в составе женьшень.

А так проверьте щитовидку и сахар в крови.

Щитовидка недавно проверяла

Не скажу, что прям разбитой просыпаюсь, но всю жизнь встаю утром с чувством, как-будто не отдыхала. Пью кофе, силы возвращаются, и так каждый день. Виной тому - ночные сны. Каждую ночь снятся сны, причем иногда настолько реалистичные, что кажется, что и не сон это был... Видимо, судьба такая.)

Я не помню сновидений. Может и не сниться мне ничено

См сколько лет? Может вода плохая? Ночью душно?

Мне уже за 30. Окно и открытое и закрытое бывает

Нееее 7 тысяч я найду куда пристроить )

В моем случае - просыпаться не раньше 10-11 и не от воплей "мам, я покаааакаааал!". Но я сова при детях жаворонках, поэтому высыпаться выходит пару раз в год только. Остальное не прокатывает - ни кофе, ни душ, ни витаминки

Ооо. Моя сегодня в 5.20 проснулась. Довооольная((((

Блин как у меня))
Обычно "мам я проснулась, давай вставать!" - "вставай.... одевайся..." сплю дальше.
ну а вот "маааам вытри мне попку!" это без вариантов... Придется вставать...

О, у нас также. Утром встаем от призыва 'я покаааакаал')) и я тоже сова, для меня это мука, особенно после ночи за переводом. Благо, за 'покакал' муж отвечает, а я, наглая морда, сплю себе дальше))))

Наоборот если я встаю позже 8 то вообще как ватная

Если нет аллергии на витамины группы В, проколите курсом В6 и В12, чередуя через день.
Все наладится.

А преорально можно? Попу жалко(

Лучше в попу))

Можно. Нейромультивит - хорошие таблетки.
Но я все же за уколы. Сейчас колю - комбилипен. Он с навакаином, легче идет. стоит у нас 220 р + шприцы..... таблетки примерно столько же.... Можно все по отдельности колоть В 2,6, 12 - вот тут попа заботит(((((....))))))